সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম, সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়, ত্বকের বহু সমস্যার সমাধান সানস্ক্রিনেই! জানুন উজ্জ্বল

 

হ্যালো বন্ধুরা, নিজের জীবন এ আপনাকে স্বাগতম। এই আর্টিকেলে আমি সহজতম পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করব, সানস্ক্রিন কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়। এবং যে সব লোকেদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা দরকার। এবং এটি সেরা সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে। 

এখন, প্রথমত, একটি সানস্ক্রিন কি? সুতরাং একটি সানস্ক্রিন রাসায়নিক এবং শারীরিক উপাদান নিয়ে গঠিত। এটি এই উপাদানগুলির মিশ্রণ। সূর্যের আলোতে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিগুলির অতিবেগুনী আলো থাকে। যেমন আল্ট্রা ভায়োলেট বি রে (ইউভিবি) যা ত্বক থেকে আমাদের ত্বক পুড়িয়ে দেয়। আল্ট্রা ভায়োলেট এ রশ্মি (ইউভিএ) যা আমাদের ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং কোলাজেন টিস্যুকে সরাসরি ক্ষতি করে। 

যা রিঙ্কেল গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এবং ত্বকে সূক্ষ্ম লাইন, সুতরাং সানস্ক্রিন আমাদের এই ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। বেশিরভাগ সানস্ক্রিন সাধারণত কার্যকর। আবেদনের পরে 6-8 ঘন্টার জন্য। সুতরাং যদি আপনি রোদে বাইরে থাকেন, এই সময়ের চেয়ে দীর্ঘ তারপরে আপনার 6 ঘন্টা পরে সানস্ক্রিনের একটি নতুন কোট লাগানো উচিত। 

সানস্ক্রিন কাদের বেশি প্রয়োজন ?

সানস্ক্রিন আরও প্রয়োজন বেশিরভাগ লোকদের জন্য। যাদের রোদে বেরোতে হবে এবং অফিসে যেতে হবে। বা যাদের প্রচুর ঘোরাঘুরি করতে হয়। বাইরে রোদে, বা সেই লোকেরা যারা ক্রিকেট, টেনিসের মতো আউটডোর গেম খেলেন। বা ক্রীড়াবিদ ইত্যাদি। এবং সেই সমস্ত লোক যারা দিনের বেলা খোলা জায়গায় সাঁতার কাটতে যান। 

এই ধরনের লোকদের তাদের ত্বক নিশ্চিত করতে হবে, সানবার্ট হওয়া থেকে সুরক্ষিত। এবং তাদের অবশ্যই এটির জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। এখন আমি সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য সুপারিশ করব। কিছু নিরাপদ এবং ভাল মানের সানস্ক্রিমের নাম, এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন। 

ভালো সানস্ক্রিমের নাম 

 প্রথমত, তৈলাক্ত, ব্রণ প্রবণ এবং সমন্বয় ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন। এই সানস্ক্রিনগুলি জেল আকারে আসে। এর মধ্যে প্রথমটি হল -

La Shield IR Sunscreem Jel SPF 30 গ্লেনমার্ক ফার্মা লিঃ দ্বারা 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

দ্বিতীয়টি হ'ল - এমন লোকদের জন্য যারা কিছুটা সুগন্ধি পছন্দ করে। এবং যাদের সূর্যের এক্সপোজার বেশি। 

Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunblock SPF 50+

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এটি সংবেদনশীল ত্বকের ধরণের মাধ্যমেও ব্যবহার করা যেতে পারে। 

তৃতীয়টি হ'ল - Sunblock OC Oil Control Matte Jel। অ্যাপেক্স ফার্মা কো।

অনলাইন পাওয়া যাবে না। আপনার নেয়ারেস্ট মেডিকেলে পাবেন এটি। 

ইউভিএ এবং ইউভিবি সূর্য সুরক্ষা ছাড়াও এতে টি ট্রি অয়েল রয়েছে। যা তৈলাক্ত, ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। 

শুকনো ত্বকের জন্য এখন কিছু ভাল সানস্ক্রিন। শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রায়শই সানস্ক্রিন ময়েশ্চারাইজারও রাখুন। এবং এগুলি লোশন আকারে আসে। এইগুলো -

Sper Sunscreem Lotion SPF 40 ওকারহার্ড সংস্থা। 

এই প্রোডাক্টটির জন্য আপনাকে মেডিকেল স্টোরে অর্ডার দিতে হবে। 

এরপরে Aveeno Protect+ Hydrate Sunscreem SPF 50

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এই এক সামান্য ব্যয়বহুল তবে এটি শুকনো, ব্রণ প্রবণ এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। 

তৃতীয়টি হ'ল - Sissy Sunblock Lotion SPF 25 ইন্ট্রালাইফ সংস্থা দ্বারা 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

যদি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায়, এবং যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য অফিসে থাকেন, বা বাড়িতে ভিতরে, তাহলে এসপিএফ 25 সহ এই সানস্ক্রিনটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট ভাল। যাদের সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে তাদের উচিত শুধু সানস্ক্রিন না কিনে, কোনও ময়েশ্চারাইজার, ফেসওয়াশ বা মেক আপ প্রোডাক্ট, পণ্যটির উপর "সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত" লেবেল রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা উচিত। 

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দুটি ভাল সানস্ক্রিন। 

Suncros 50 Aqualotion, সান ফার্মাসিউটিক্যাল ইন্ডাস্ট্রিজ লিমিটেড দ্বারা

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করে না। এছাড়াও এটি ত্বককে হাইড্রেট করে, এবং এটি ঘাম প্রতিরোধী করে। 

পরেরটি হ'ল - Bello Photostable Sunscreen Emulgel SPF 40

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এটিতে তেল বা প্যারাবেন্স নেই। এবং এটি ছিদ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করে না। এটি অ-কমেডোজেনিকও ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্যও উপযুক্ত। এই উভয় সানস্ক্রিন বিস্তৃত বর্ণালী সূর্য সুরক্ষা দেয়। 

এখন যারা বাইরে গেম খেলেন তাদের জন্য, এবং দিনের বেশিরভাগ সময় রোদে কাটাতে হয়। একটি নির্দিষ্ট ধরণের সানস্ক্রিনের প্রয়োজন। ঘাম এবং জলের কারণে সহজেই আসে না এই সানস্ক্রিনগুলি ব্যয়বহুল। তবে যারা আউটডোর গেম খেলেন তাদের জন্য, এবং সাঁতারুদের জন্যও এগুলি খুব কার্যকর। 

এখানে আমি আপনাকে এর কয়েকটির নাম বলছি। 

Elta MD UV Physical SPF 41

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এটি একটি জল প্রতিরোধী সানস্ক্রিন। দ্বিতীয়টি হচ্ছে -

Jovees Argan Oil Water Resistant Sunguard Lotion SPF 60

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

তৃতীয়টি হ'ল - সিতাফিল সান লাইট জেল এসপিএফ 50

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এটি একটি বিস্তৃত বর্ণালী এবং জল প্রতিরোধী সানস্ক্রিন। অনেক লোক আমাকে বলে যে তাদের বাচ্চারা দিনের বেলা রোদে থাকে। এবং তাদের জন্য কী সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। স্কুলগামী বাচ্চাদের জন্য - ওকারহার্ড ফার্ম দ্বারা SPER সানস্ক্রিন এসপিএফ 40 ভাল। এবং জিএসকে ফার্মার স্পেকট্রা বান সানস্ক্রিনও ভাল। 

অনেক লোকের জন্য যারা সাধারণত বাড়ির ভিতরে বা অফিসে থাকেন এবং রোদে কম যান, একটি ভাল ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে 

পারেন। এতে এসপিএফ 15-30 সহ একটি সানস্ক্রিন রয়েছে। তৈলাক্ত বা সমন্বয়যুক্ত ত্বকের সাথে, এসপিএফ 15 এর সাথে নিউট্রোজেনা অয়েল ফ্রি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

অথবা তারা এসপিএফ 30 এর সাথে সীতাফিল তেল নিয়ন্ত্রণ ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

সাধারণ ত্বকের সাথে তাদের জন্য ল্যাকমি পিচ মিল্ক এসপিএফ 24 ব্যবহার করা যেতে পারে। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এবং শুকনো ত্বকের সাথে তারা নিভিয়া সানকে ময়শ্চারাইজিং লোশন এসপিএফ 30 ব্যবহার করতে পারেন। 

সানস্ক্রিন ক্রিম কি এবং সানস্ক্রিন কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এই সানস্ক্রিন প্রয়োগ ভাল। তবে তবুও আমাদের ত্বকের সুরক্ষা প্রতিদিনই করা উচিত। যেমন সর্বদা আমাদের ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে রাখে। রোদে বের হওয়ার সময় আমাদেরও একটি নরম, পরিষ্কার সুতির কাপড় দিয়ে আমাদের মুখটি ঢেকে রাখা উচিত। সরাসরি সূর্যের আলোতে বের হওয়ার পরে আপনার প্রশস্ত ব্রিম্মড টুপিও পড়া উচিত। 

দিনের বেলা কালো সানগ্লাস পরুন, এবং ছায়ার জন্য একটি ছাতা ব্যবহার করুন। এগুলি খুব বেসিক জিনিস। তবে আপনার ত্বক এবং মুখকে রোদে পোড়া থেকে বাঁচানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। আরও একটি বিষয় মাথায় রাখুন। যে আপনি যখন গ্রীষ্মের ছুটিতে পাহাড়ে যান। বা সৈকত দিকে যান। তারপরে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার সাথে একটি ভাল এসপিএফ 40 সানস্ক্রিন নিয়েছেন। এবং দিনের বেলাতে এটি প্রয়োগ করুন। অন্যথায় ত্বক সানবার্ট হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। 

বন্ধুরা, আমি আশা করি আপনি আমার এই আর্টিকেলটি পছন্দ করেছেন। এবং আপনি সক্ষম হবেন। একটি ভাল সানস্ক্রিন কিনুন, আপনার ত্বকের ধরণ এবং নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে। এই আর্টিকেল পড়ার পরে।

ধন্যবাদ!