tag:blogger.com,1999:blog-88788252568283616872024-03-17T22:45:27.259-04:00Health City LifeHealth City Life is the most popular Bangla & English Health Blog. Our Blog is published by collecting various Item Health Life from the biggest and most popular Blog and newspapers in Bangladesh and USA. Health City Life, Health, City, Life, healthclub,Health_City_Life, health, City, Life, health_club,Health City Life BD, Health BD, CityBD, LifeBD, healthclubBD,Health_City_LifeBD, healthBD, CityBD, BDLife,BDhealth_club,#Health City Life, #Health, City, #Life, #healthclub,#Health_City_Life,Unknownnoreply@blogger.comBlogger2296125tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-26686801105213822752024-03-17T22:44:00.004-04:002024-03-17T22:44:48.160-04:00What is Psyllium Husk, and What are its Benefits?<p><span style="font-family: Hind Siliguri;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz87bpB8s6mfLmWokQVDiE7RuJmEm97lTgLgwUeD6qnxgucvheq_sA72LT8XzrieWi7mDJHEkQVFnwMzfBdwxGH77GhOP_0hHN1312Ckb_CTB3fI86CYE46f4YKm6yTIpsIPDt9ga8sDH22jFSLfmy3VPDIkoZbkWSMrzh2N-BbAGPOevY7MIG52q_HqY/s967/Psyllium-Husk-1335445063-967x544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="967" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz87bpB8s6mfLmWokQVDiE7RuJmEm97lTgLgwUeD6qnxgucvheq_sA72LT8XzrieWi7mDJHEkQVFnwMzfBdwxGH77GhOP_0hHN1312Ckb_CTB3fI86CYE46f4YKm6yTIpsIPDt9ga8sDH22jFSLfmy3VPDIkoZbkWSMrzh2N-BbAGPOevY7MIG52q_HqY/s16000/Psyllium-Husk-1335445063-967x544.jpg" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Psyllium seed husks are derived from the seeds of the Plantago ovata plant, primarily grown in India. They are commonly used as a dietary supplement due to their high content of soluble fiber. When mixed with water or other liquids, psyllium husk forms a gel-like substance that aids in digestion and helps regulate bowel movements.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Here's how you can consume psyllium seed husks:</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Mix with Water: The most common way to consume psyllium husk is by mixing it with water. Start with a small amount, such as one teaspoon, and gradually increase the dosage as needed. Stir the mixture well and drink it immediately, as it tends to thicken quickly.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Blend Into Smoothies: You can add psyllium husk powder to your favorite smoothie recipes. Blend it with fruits, vegetables, and other ingredients for a nutritious and fiber-rich drink.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Sprinkle Over Food: Another option is to sprinkle psyllium husk powder over your meals, such as yogurt, cereal, or oatmeal. This is a convenient way to incorporate extra fiber into your diet.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Baking: Some people use psyllium husk powder as a binding agent in gluten-free baking recipes. It can help improve the texture and moisture content of baked goods.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">Capsules: If you prefer a more convenient option, psyllium husk is also available in capsule form. Simply swallow the recommended dosage with a glass of water.</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">When consuming psyllium seed husks, it's essential to drink plenty of water throughout the day to prevent dehydration and ensure the fiber moves smoothly through your digestive system. Additionally, start with small amounts to allow your body to adjust to the increased fiber intake and avoid potential digestive discomfort. As always, consult with a healthcare professional before adding any new supplements to your diet, especially if you have existing health conditions or are taking medication.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-54283463286131327302024-03-16T23:56:00.000-04:002024-03-16T23:56:17.140-04:00Breast milk increase tablets<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtwEKFdPAp-j4ISrgMeGYYwyVh0opJl8r7AXbgo4aUiWum31jO7YajeYQKKogp3_2CDBUc4yqTzA5A1JWwAf-ThUD77gk4paauDOp6qaxqgxfB7beYanGiioDcQCBpPXo75s_ZNcAsEV-oxXroOdfBNItPVCwjqUh2Z9Ybui9mtrOCSmrdxuhlJSR3AY/s602/main-qimg-59dc2a4b8f59c5d3fe9994.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Breast milk increase tablets" border="0" data-original-height="338" data-original-width="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtwEKFdPAp-j4ISrgMeGYYwyVh0opJl8r7AXbgo4aUiWum31jO7YajeYQKKogp3_2CDBUc4yqTzA5A1JWwAf-ThUD77gk4paauDOp6qaxqgxfB7beYanGiioDcQCBpPXo75s_ZNcAsEV-oxXroOdfBNItPVCwjqUh2Z9Ybui9mtrOCSmrdxuhlJSR3AY/s16000/main-qimg-59dc2a4b8f59c5d3fe9994.jpg" title="Breast milk increase tablets" /></a></div><br /> Gynodan 200Mg Capsule is a synthetic steroid. It is used to treat fibrocystic breast disease. It prevents hereditary angioedema in both men and women. This medicine reduces the hormone levels which effectively reduces the severity of the disease.<p></p><p><br /></p><p>By using Gynodan 200Mg Capsule you may experience side effects such as changes in menstrual flow, vaginal dryness or irritation, flushes, hair loss, weight gain etc. Some adverse allergic reactions such as hives, rash on the face and body parts, chest pain, mental, mood disorders, seizures, abnormal bleeding or severe, abnormal hair growth and loss of appetite. If you experience any serious reaction, you should contact your doctor immediately.</p><p><br /></p><p>Do not use Gynodan 200Mg Capsule if you are allergic to any of its ingredients or if you are breast-feeding or have vaginal bleeding or kidney/liver/heart disorders or a history of blood clots. Before using this medicine inform your doctor if you are allergic to any substance/food/medicine or you are taking any other medicine, or you have high cholesterol level, or you suffer from migraines and if you are pregnant.</p><p><br /></p><p>The dosage should be determined by your supervising doctor. The usual dose in adults for the treatment of endometriosis is 100-200 mg twice daily.</p><p><br /></p><p><br /></p><p>The information described here is based on the salts or ingredients of this medicine. The use and effects of this medicine may vary according to the physical condition of an individual patient. So it is advised that you consult your Laser Gynae before using this medicine.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-72945657493277960742024-03-16T02:25:00.007-04:002024-03-16T02:25:42.169-04:00What are the benefits of elephant sur plant, the benefits of the roots of the elephant tree, elephant trunk, medicinal plant, the benefits of the elephant trunk tree!<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s756/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="503" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s16000/1.JPG" /></a></div><p></p><p>The name sounds different - the name of the tree is elephant. This plant can be seen among other weeds near old buildings or along roads.</p><p>White flowers bloom on the curved stems of this plant. This flower is white like ivory. The tree grows here and there with weeds so it escapes the general view.</p><p>Approximately one and a half feet tall. The tree trunk is hollow, soft. There are small hairs all over the body. The upper trunk of the tree is square, the lower part is relatively round. The Sanskrit name is Srihastini. Medicinal properties of elephant trunk</p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="হাতিশুঁড়-গাছের-ঔষধি-গুন-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Benefits of Hatishur tree roots, Benefits of Hatishur tree</mark></a></h2><p>The scientific name is Heliotropium indicum and in English it is called 'Indian heliotrope'. Also known as Hatishundi, Hatishundi, Hastishundi, Srihastini, Mahashundi etc. as local names. Belongs to the Boraginaceae family. Flowers bloom throughout the year but bloom more during the rainy season. The uterus is four-parted.</p><p>Fruits and seeds are small. This plant contains indicine, pyrrolizidine alkaloids and heliothrine. Leaves crisp, opposite to each other. The leaves on the lower part of the branch are large, the petioles are long. The large leaves look like spears. The leaves are fragrant when rubbed with the fingers.</p><h3 class="wp-block-heading" id="যেসব-কাজে-লাগে-হাতিশুর-গাছ">The uses of Hatishur tree</h3><p><strong>✓</strong> If a part of the body is swollen due to the bite of a poisonous insect and there is burning in that place, applying its juice on the leaves of this plant is beneficial.</p><p><strong>✓</strong> In traumatic swelling – Applying a little heat on beet leaves reduces swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> If the knuckles of the hands and feet are swollen due to cold, or if there is any swelling between the thigh and lower abdomen, the right and left sides of the lower abdomen, the leaves of this plant are gently warmed and applied to the affected area to reduce the swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> If for some reason the eyes are bright red, stinging - it seems that sand has fallen. If this is the case, the juice of the leaves of the elephant trunk tree is an infallible medicine.</p><p><strong>✓</strong> If you have a cold, take two spoonfuls of the juice of this elephant leaf and the cold will be cured.</p><p><strong>✓</strong> To get rid of eczema, if you apply the crushed leaves of Hatishur plant on the affected area, the eczema will be cured after a few days of use.</p><p><strong>✓</strong> Leaves of this plant can be an effective remedy in typhoid disease. The juice of its leaves mixed with warm water is good for typhoid.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> People suffering from gingivitis reduce the gingival swelling in the main gums of Hatishur.</p><p><strong>✓</strong> In case of acne or its scars, the leaves and young branches of the elephant tree are crushed and applied on the acne 1 hour before taking a bath in the afternoon, the acne heals and no more acne occurs. Medicinal properties of elephant trunk</p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-হাতিশুঁড়-গাছের-শিকড়ের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Finally</mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color"> </mark></a>Benefits of Elephant Root</h6><p class="has-text-align-center"><strong>Some more health posts for you</strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">health</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">Plants and animals</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Medicinal properties</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">secret problem</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">make-up</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">Disease prevention</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-9370985025592213152024-03-16T02:25:00.005-04:002024-03-16T02:25:30.581-04:00Benefits of Hatishur tree roots, Hatisur tree benefits, Hatishur tree benefits<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s756/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="503" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s16000/1.JPG" /></a></div><p></p><p>The name sounds different - the name of the tree is elephant. This plant can be seen among other weeds near old buildings or along roads.</p><p>White flowers bloom on the curved stems of this plant. This flower is white like ivory. The tree grows here and there with weeds so it escapes the general view.</p><p>Approximately one and a half feet tall. The tree trunk is hollow, soft. There are small hairs all over the body. The upper trunk of the tree is square, the lower part is relatively round. The Sanskrit name is Srihastini. Medicinal properties of elephant trunk</p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="হাতিশুঁড়-গাছের-ঔষধি-গুন-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Benefits of Hatishur tree roots, Benefits of Hatishur tree</mark></a></h2><p>The scientific name is Heliotropium indicum and in English it is called 'Indian heliotrope'. Also known as Hatishundi, Hatishundi, Hastishundi, Srihastini, Mahashundi etc. as local names. Belongs to the Boraginaceae family. Flowers bloom throughout the year but bloom more during the rainy season. The uterus is four-parted.</p><p>Fruits and seeds are small. This plant contains indicine, pyrrolizidine alkaloids and heliothrine. Leaves crisp, opposite to each other. The leaves on the lower part of the branch are large, the petioles are long. The large leaves look like spears. The leaves are fragrant when rubbed with the fingers.</p><h3 class="wp-block-heading" id="যেসব-কাজে-লাগে-হাতিশুর-গাছ">The uses of Hatishur tree</h3><p><strong>✓</strong> If a part of the body is swollen due to the bite of a poisonous insect and there is burning in that place, applying its juice on the leaves of this plant is beneficial.</p><p><strong>✓</strong> In traumatic swelling – Applying a little heat on beet leaves reduces swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> If the knuckles of the hands and feet are swollen due to cold, or if there is any swelling between the thigh and lower abdomen, the right and left sides of the lower abdomen, the leaves of this plant are gently warmed and applied to the affected area to reduce the swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> If for some reason the eyes are bright red, stinging - it seems that sand has fallen. If this is the case, the juice of the leaves of the elephant trunk tree is an infallible medicine.</p><p><strong>✓</strong> If you have a cold, take two spoonfuls of the juice of this elephant leaf and the cold will be cured.</p><p><strong>✓</strong> To get rid of eczema, if you apply the crushed leaves of Hatishur plant on the affected area, the eczema will be cured after a few days of use.</p><p><strong>✓</strong> Leaves of this plant can be an effective remedy in typhoid disease. The juice of its leaves mixed with warm water is good for typhoid.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> People suffering from gingivitis reduce the gingival swelling in the main gums of Hatishur.</p><p><strong>✓</strong> In case of acne or its scars, the leaves and young branches of the elephant tree are crushed and applied on the acne 1 hour before taking a bath in the afternoon, the acne heals and no more acne occurs. Medicinal properties of elephant trunk</p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-হাতিশুঁড়-গাছের-শিকড়ের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Finally</mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color"> </mark></a>Benefits of Elephant Root</h6><p class="has-text-align-center"><strong>Some more health posts for you</strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">health</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">Plants and animals</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Medicinal properties</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">secret problem</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">make-up</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">Disease prevention</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-85735084682849315562024-03-16T02:25:00.003-04:002024-03-16T02:25:19.308-04:00Benefits of the roots of the elephant plant, benefits of the roots of the elephant plant<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s756/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="503" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s16000/1.JPG" /></a></div><p></p><p>The name sounds different - the name of the tree is elephant. This plant can be seen among other weeds near old buildings or along roads.</p><p>White flowers bloom on the curved stems of this plant. This flower is white like ivory. The tree grows here and there with weeds so it escapes the general view.</p><p>Approximately one and a half feet tall. The tree trunk is hollow, soft. There are small hairs all over the body. The upper trunk of the tree is square, the lower part is relatively round. The Sanskrit name is Srihastini. Medicinal properties of elephant trunk</p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="হাতিশুঁড়-গাছের-ঔষধি-গুন-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Benefits of Hatishur tree roots, Benefits of Hatishur tree</mark></a></h2><p>The scientific name is Heliotropium indicum and in English it is called 'Indian heliotrope'. Also known as Hatishundi, Hatishundi, Hastishundi, Srihastini, Mahashundi etc. as local names. Belongs to the Boraginaceae family. Flowers bloom throughout the year but bloom more during the rainy season. The uterus is four-parted.</p><p>Fruits and seeds are small. This plant contains indicine, pyrrolizidine alkaloids and heliothrine. Leaves crisp, opposite to each other. The leaves on the lower part of the branch are large, the petioles are long. The large leaves look like spears. The leaves are fragrant when rubbed with the fingers.</p><h3 class="wp-block-heading" id="যেসব-কাজে-লাগে-হাতিশুর-গাছ">The uses of Hatishur tree</h3><p><strong>✓</strong> If a part of the body is swollen due to the bite of a poisonous insect and there is burning in that place, applying its juice on the leaves of this plant is beneficial.</p><p><strong>✓</strong> In traumatic swelling – Applying a little heat on beet leaves reduces swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> If the knuckles of the hands and feet are swollen due to cold, or if there is any swelling between the thigh and lower abdomen, the right and left sides of the lower abdomen, the leaves of this plant are gently warmed and applied to the affected area to reduce the swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> If for some reason the eyes are bright red, stinging - it seems that sand has fallen. If this is the case, the juice of the leaves of the elephant trunk tree is an infallible medicine.</p><p><strong>✓</strong> If you have a cold, take two spoonfuls of the juice of this elephant leaf and the cold will be cured.</p><p><strong>✓</strong> To get rid of eczema, if you apply the crushed leaves of Hatishur plant on the affected area, the eczema will be cured after a few days of use.</p><p><strong>✓</strong> Leaves of this plant can be an effective remedy in typhoid disease. The juice of its leaves mixed with warm water is good for typhoid.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> People suffering from gingivitis reduce the gingival swelling in the main gums of Hatishur.</p><p><strong>✓</strong> In case of acne or its scars, the leaves and young branches of the elephant tree are crushed and applied on the acne 1 hour before taking a bath in the afternoon, the acne heals and no more acne occurs. Medicinal properties of elephant trunk</p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-হাতিশুঁড়-গাছের-শিকড়ের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Finally</mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color"> </mark></a>Benefits of Elephant Root</h6><p class="has-text-align-center"><strong>Some more health posts for you</strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">health</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">Plants and animals</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Medicinal properties</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">secret problem</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">make-up</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">Disease prevention</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-78633827402098365912024-03-16T02:25:00.001-04:002024-03-16T02:25:06.618-04:00Medicinal properties of elephant plant, benefits of elephant plant, benefits of elephant plant, properties of elephant plant<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s756/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="503" data-original-width="756" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vwsYJPmEu_qIPcj3n9hHy72go88pUTCoKjnKu6zm3jzVrS8glbmRAwyXmAvZLHe83zqVRs_xUGo1IsKz5eeCgdLKEw-z089kdbbdD6SnhFF4a-idVzLSZ_pnKtg942Yu_gf1srpZVddA6f83z764xG9mkIGkcyIsU6TplLk2g0lGbKg_AJlsphjIMPU/s16000/1.JPG" /></a></div><p></p><p>The name sounds different - the name of the tree is elephant. This plant can be seen among other weeds near old buildings or along roads.</p><p>White flowers bloom on the curved stems of this plant. This flower is white like ivory. The tree grows here and there with weeds so it escapes the general view.</p><p>Approximately one and a half feet tall. The tree trunk is hollow, soft. There are small hairs all over the body. The upper trunk of the tree is square, the lower part is relatively round. The Sanskrit name is Srihastini. Medicinal properties of elephant trunk</p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="হাতিশুঁড়-গাছের-ঔষধি-গুন-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা-হাতিশুঁড়-গাছের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Benefits of Hatishur tree roots, Benefits of Hatishur tree</mark></a></h2><p>The scientific name is Heliotropium indicum and in English it is called 'Indian heliotrope'. Also known as Hatishundi, Hatishundi, Hastishundi, Srihastini, Mahashundi etc. as local names. Belongs to the Boraginaceae family. Flowers bloom throughout the year but bloom more during the rainy season. The uterus is four-parted.</p><p>Fruits and seeds are small. This plant contains indicine, pyrrolizidine alkaloids and heliothrine. Leaves crisp, opposite to each other. The leaves on the lower part of the branch are large, the petioles are long. The large leaves look like spears. The leaves are fragrant when rubbed with the fingers.</p><h3 class="wp-block-heading" id="যেসব-কাজে-লাগে-হাতিশুর-গাছ">The uses of Hatishur tree</h3><p><strong>✓</strong> If a part of the body is swollen due to the bite of a poisonous insect and there is burning in that place, applying its juice on the leaves of this plant is beneficial.</p><p><strong>✓</strong> In traumatic swelling – Applying a little heat on beet leaves reduces swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> If the knuckles of the hands and feet are swollen due to cold, or if there is any swelling between the thigh and lower abdomen, the right and left sides of the lower abdomen, the leaves of this plant are gently warmed and applied to the affected area to reduce the swelling and pain.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> If for some reason the eyes are bright red, stinging - it seems that sand has fallen. If this is the case, the juice of the leaves of the elephant trunk tree is an infallible medicine.</p><p><strong>✓</strong> If you have a cold, take two spoonfuls of the juice of this elephant leaf and the cold will be cured.</p><p><strong>✓</strong> To get rid of eczema, if you apply the crushed leaves of Hatishur plant on the affected area, the eczema will be cured after a few days of use.</p><p><strong>✓</strong> Leaves of this plant can be an effective remedy in typhoid disease. The juice of its leaves mixed with warm water is good for typhoid.</p><p><strong>✓</strong> Its leaf juice is used to cure red chaka chaka spots due to fungal infections in the body.</p><p><strong>✓</strong> People suffering from gingivitis reduce the gingival swelling in the main gums of Hatishur.</p><p><strong>✓</strong> In case of acne or its scars, the leaves and young branches of the elephant tree are crushed and applied on the acne 1 hour before taking a bath in the afternoon, the acne heals and no more acne occurs. Medicinal properties of elephant trunk</p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-হাতিশুঁড়-গাছের-শিকড়ের-উপকারিতা"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Finally</mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color"> </mark></a>Benefits of Elephant Root</h6><p class="has-text-align-center"><strong>Some more health posts for you</strong></p><p>
</p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">health</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">Plants and animals</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Medicinal properties</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">secret problem</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">make-up</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">Disease prevention</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-36720186426412385052024-03-13T03:32:00.003-04:002024-03-13T03:32:20.736-04:00সকালে খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা,লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা,লেবু পানির উপকারিতা<p> <span style="font-family: "Hind Siliguri";"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই এক গ্লাস লেবু-পানি শরীরের জন্য নানামুখী উপকারে আসে। এটা অনেকেই জানেন। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লেবু একটি সাইট্রাস জাতীয় ফল।</span></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="লেবু-পানি-কেন-খাবেন-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">লেবু পানি কেন খাবেন, লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি থাকে, এটি একটি প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকল থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই পানীয়। জেনে নিন ওজন কমাতে লেবু-পানির ভূমিকা:</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো</strong><br /></a>ভিটামিন সি সংবহনতন্ত্রের রোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং রক্তচাপ কমাতে পারে। লেবু ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি লেবুর রসে প্রায় ১৮.৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সির পরিমাণ দৈনিক ৬৫ থেকে ৯০ মিলিগ্রাম।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ</strong><br /></a>কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে করার জন্য প্রতিদিন সকালে লেবু পানি পান করেন। ঘুম থেকে উঠলে উষ্ণ লেবু পানি পান করা পাচনতন্ত্রকে সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচীণ আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র বলে- লেবুর টক স্বাদ শরীরের অগ্নিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা খাবার আরও সহজে হজম করতে সহায়তা করে এবং ‘টক্সিন’ জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>ত্বক ভাল রাখা</strong><br /></a>লেবুতে প্রাপ্ত ভিটামিন সি ত্বকের বলিরেখা, বার্ধক্যজনিত শুষ্ক ত্বক এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। ত্বক যদি আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়, তাহলে বলিরেখার প্রবণতা দেখা দেয়। সকালে এক গ্লাস লেবুপানি এ সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>মুখের গন্ধ হ্রাস</strong><br /></a>আপনি কি কখনও রসুনের গন্ধ বা অন্য কোনও তীব্র গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হাতে লেবু ঘষেছেন? রসুন, পিঁয়াজ বা মাছের মতো তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ক্ষেত্রেও একই প্রতিকার প্রযোজ্য হতে পারে। খাবারের পরে এবং সকালে প্রথমে এক গ্লাস লেবু পানি পান করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এড়ানো যেতে পারে। তাছাড়া লেবু লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে। ফলে মুখগহ্বর শুষ্ক হয় না ও ব্যাক্টেরিয়ার দ্বারা সৃষ্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধর আশঙ্কা কমে।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-লেবু-পানি-খাওয়ার-নিয়ম-খালি-পেটে-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-62447365680505487532024-03-13T03:31:00.011-04:002024-03-13T03:31:56.526-04:00লেবু পানি খেলে কি হয়,লেবু খাওয়ার উপকারিতা,লেবু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা,লেবু পানি পানের উপকারিতা<p> <span style="font-family: "Hind Siliguri";"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই এক গ্লাস লেবু-পানি শরীরের জন্য নানামুখী উপকারে আসে। এটা অনেকেই জানেন। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লেবু একটি সাইট্রাস জাতীয় ফল।</span></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="লেবু-পানি-কেন-খাবেন-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">লেবু পানি কেন খাবেন, লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি থাকে, এটি একটি প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকল থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই পানীয়। জেনে নিন ওজন কমাতে লেবু-পানির ভূমিকা:</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো</strong><br /></a>ভিটামিন সি সংবহনতন্ত্রের রোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং রক্তচাপ কমাতে পারে। লেবু ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি লেবুর রসে প্রায় ১৮.৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সির পরিমাণ দৈনিক ৬৫ থেকে ৯০ মিলিগ্রাম।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ</strong><br /></a>কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে করার জন্য প্রতিদিন সকালে লেবু পানি পান করেন। ঘুম থেকে উঠলে উষ্ণ লেবু পানি পান করা পাচনতন্ত্রকে সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচীণ আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র বলে- লেবুর টক স্বাদ শরীরের অগ্নিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা খাবার আরও সহজে হজম করতে সহায়তা করে এবং ‘টক্সিন’ জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>ত্বক ভাল রাখা</strong><br /></a>লেবুতে প্রাপ্ত ভিটামিন সি ত্বকের বলিরেখা, বার্ধক্যজনিত শুষ্ক ত্বক এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। ত্বক যদি আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়, তাহলে বলিরেখার প্রবণতা দেখা দেয়। সকালে এক গ্লাস লেবুপানি এ সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>মুখের গন্ধ হ্রাস</strong><br /></a>আপনি কি কখনও রসুনের গন্ধ বা অন্য কোনও তীব্র গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হাতে লেবু ঘষেছেন? রসুন, পিঁয়াজ বা মাছের মতো তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ক্ষেত্রেও একই প্রতিকার প্রযোজ্য হতে পারে। খাবারের পরে এবং সকালে প্রথমে এক গ্লাস লেবু পানি পান করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এড়ানো যেতে পারে। তাছাড়া লেবু লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে। ফলে মুখগহ্বর শুষ্ক হয় না ও ব্যাক্টেরিয়ার দ্বারা সৃষ্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধর আশঙ্কা কমে।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-লেবু-পানি-খাওয়ার-নিয়ম-খালি-পেটে-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-91462754318084871882024-03-13T03:31:00.005-04:002024-03-13T03:31:28.341-04:00লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা,লেবুর উপকারিতা,সকালে খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা<p> <span style="font-family: "Hind Siliguri";"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই এক গ্লাস লেবু-পানি শরীরের জন্য নানামুখী উপকারে আসে। এটা অনেকেই জানেন। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লেবু একটি সাইট্রাস জাতীয় ফল।</span></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="লেবু-পানি-কেন-খাবেন-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">লেবু পানি কেন খাবেন, লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি থাকে, এটি একটি প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকল থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই পানীয়। জেনে নিন ওজন কমাতে লেবু-পানির ভূমিকা:</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো</strong><br /></a>ভিটামিন সি সংবহনতন্ত্রের রোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং রক্তচাপ কমাতে পারে। লেবু ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি লেবুর রসে প্রায় ১৮.৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সির পরিমাণ দৈনিক ৬৫ থেকে ৯০ মিলিগ্রাম।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ</strong><br /></a>কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে করার জন্য প্রতিদিন সকালে লেবু পানি পান করেন। ঘুম থেকে উঠলে উষ্ণ লেবু পানি পান করা পাচনতন্ত্রকে সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচীণ আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র বলে- লেবুর টক স্বাদ শরীরের অগ্নিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা খাবার আরও সহজে হজম করতে সহায়তা করে এবং ‘টক্সিন’ জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>ত্বক ভাল রাখা</strong><br /></a>লেবুতে প্রাপ্ত ভিটামিন সি ত্বকের বলিরেখা, বার্ধক্যজনিত শুষ্ক ত্বক এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। ত্বক যদি আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়, তাহলে বলিরেখার প্রবণতা দেখা দেয়। সকালে এক গ্লাস লেবুপানি এ সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>মুখের গন্ধ হ্রাস</strong><br /></a>আপনি কি কখনও রসুনের গন্ধ বা অন্য কোনও তীব্র গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হাতে লেবু ঘষেছেন? রসুন, পিঁয়াজ বা মাছের মতো তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ক্ষেত্রেও একই প্রতিকার প্রযোজ্য হতে পারে। খাবারের পরে এবং সকালে প্রথমে এক গ্লাস লেবু পানি পান করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এড়ানো যেতে পারে। তাছাড়া লেবু লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে। ফলে মুখগহ্বর শুষ্ক হয় না ও ব্যাক্টেরিয়ার দ্বারা সৃষ্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধর আশঙ্কা কমে।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-লেবু-পানি-খাওয়ার-নিয়ম-খালি-পেটে-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-75340923144182975692024-03-13T03:30:00.006-04:002024-03-13T03:30:58.363-04:00লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা,লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা<p><span style="font-family: Hind Siliguri;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnIfutZLzmzbpP4TTTLJT1gWgsAI728kJ3L1AUh6l0RfEw9bVQEDqZ2w7vqstcJ8huh4sxGClx7lGMW57jrpJYlh14KyX3C_4QH_AYOkQvC0WrCY8cMGlNvmUAJ59NwE9daU9bJH5leDBQk0p0aWgpob2TioT1f7XzmvbAWMq1jmdkjanLVLQl2A-dI4/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></div><!-- wp:paragraph -->
<p></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই এক গ্লাস লেবু-পানি শরীরের জন্য নানামুখী উপকারে আসে। এটা অনেকেই জানেন। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লেবু একটি সাইট্রাস জাতীয় ফল। </span></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="লেবু-পানি-কেন-খাবেন-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">লেবু পানি কেন খাবেন, লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি থাকে, এটি একটি প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকল থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই পানীয়। জেনে নিন ওজন কমাতে লেবু-পানির ভূমিকা:</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো</strong><br /></a>ভিটামিন সি সংবহনতন্ত্রের রোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং রক্তচাপ কমাতে পারে। লেবু ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি লেবুর রসে প্রায় ১৮.৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সির পরিমাণ দৈনিক ৬৫ থেকে ৯০ মিলিগ্রাম।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ</strong><br /></a>কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে করার জন্য প্রতিদিন সকালে লেবু পানি পান করেন। ঘুম থেকে উঠলে উষ্ণ লেবু পানি পান করা পাচনতন্ত্রকে সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচীণ আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র বলে- লেবুর টক স্বাদ শরীরের অগ্নিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা খাবার আরও সহজে হজম করতে সহায়তা করে এবং ‘টক্সিন’ জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>ত্বক ভাল রাখা</strong><br /></a>লেবুতে প্রাপ্ত ভিটামিন সি ত্বকের বলিরেখা, বার্ধক্যজনিত শুষ্ক ত্বক এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। ত্বক যদি আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়, তাহলে বলিরেখার প্রবণতা দেখা দেয়। সকালে এক গ্লাস লেবুপানি এ সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.bdask.com/2024/03/blog-post_73.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>মুখের গন্ধ হ্রাস</strong><br /></a>আপনি কি কখনও রসুনের গন্ধ বা অন্য কোনও তীব্র গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হাতে লেবু ঘষেছেন? রসুন, পিঁয়াজ বা মাছের মতো তীব্র গন্ধযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের ক্ষেত্রেও একই প্রতিকার প্রযোজ্য হতে পারে। খাবারের পরে এবং সকালে প্রথমে এক গ্লাস লেবু পানি পান করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এড়ানো যেতে পারে। তাছাড়া লেবু লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে। ফলে মুখগহ্বর শুষ্ক হয় না ও ব্যাক্টেরিয়ার দ্বারা সৃষ্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধর আশঙ্কা কমে।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-লেবু-পানি-খাওয়ার-নিয়ম-খালি-পেটে-লেবু-পানি-খাওয়ার-উপকারিতা" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a> লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম,খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6,"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"align":"center"} -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6} -->
<!-- /wp:heading --></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-10425130041460567932024-03-12T23:40:00.000-04:002024-03-12T23:40:09.361-04:00বীর্য খেলে মেয়েদের শরীরে কী পরিবর্তন আসে জানেন?,জেনে নিন স্ত্রীর বীর্য খাওয়ার বিধান ও বিজ্ঞান কি বলে এই ব্যাপারে<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1oKhkghErKZgkC7ZpzmyeA3pMlA8ZZOz-nYYRN_P-3FvC57yUAhEvS4PPIevQc2vJusFNg2ffXWmNH9D-OAcWhQjw02mw3IyaK0bKJGF2uOao8gz9GruRK-zyVNuj7icY_joC6XhE2U/s480/hqdefault.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1oKhkghErKZgkC7ZpzmyeA3pMlA8ZZOz-nYYRN_P-3FvC57yUAhEvS4PPIevQc2vJusFNg2ffXWmNH9D-OAcWhQjw02mw3IyaK0bKJGF2uOao8gz9GruRK-zyVNuj7icY_joC6XhE2U/s16000/hqdefault.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">মানুষের বীর্য খাওয়ার কিছু কারণ হচ্ছে প্রেমমূলক পরিতৃপ্তি, শারীরিক সুবিধা এবং আধ্যাত্মিক। কিছু মহিলার দেহে অ্যান্টিবডির কারণে বন্ধ্যাত্ব, খিচুনি এবং মৃত সন্তান হয়। ওরাল সেক্স এবং বীর্য খাওয়ারমাধ্যমে মহিলারা তার সঙ্গীর ধারনা থেকে যায়</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">বীর্য খাওয়ায় মহিলাদের হতাশা দূর হয় এমন কোনো প্রভাব আছে কিনা তা নিয়ে কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা চালানো হয়নি।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">আসু আমরা জেনে নেই।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">একজন সুস্থ পুরুষের বীর্য খাওয়ায় নারীদের কোন ঝুঁকি নেই। মুখমৈথুনের মাধ্যমে আসা ঝুঁকি ছাড়া বীর্যখাওয়ায় অন্যকোনো ঝুঁকি নেই। মুখমৈথুন কিছু যৌনবাহিত সংক্রমণ যেমনঃ এইচপিভি অথবা হার্পিসের ঝুঁকি বহন করে</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">গড় বীর্যপাত (৩.৪ মিলি) অনেক পুষ্টি উপাদান যেমন দস্তা, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম সেই সাথে ভিটামিন বি১২ রয়েছে। সীমিত গবেষণায় দেখা গেছে বীর্য খাওয়ার স্বাস্থ্য।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">কিছু মহিলার দেহে অ্যান্টিবডির কারণে বন্ধ্যাত্ব, খিচুনি এবং মৃত সন্তান হয়। ওরাল সেক্স এবং বীর্য খাওয়ারমাধ্যমে মহিলারা তার সঙ্গীর এন্টিজেন খেয়ে নেয় যা অধিকতর নিরাপদ ও সফল গর্ভধারণে সাহায্য করে।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">ছেলেদের বীর্য আসলে খাওয়া যায় না বা খাওয়া উচিত না। নীল ছবিতে অনেকটা এক্সপোজ করার জন্যই নীল নায়িকারা তা করে থাকেন কেননা নীল ছবি তৈরি অনেকটা প্রতিযোগিতানির্ভর।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"> যার ছবিতে যত বেশি আকর্ষণীয় ও চাঞ্চল্যকর বিষয় থাকবে তার ছবি তত বেশি হিট হবে। তাই নীল ছবিগুলোতে সচরাচর এই চিত্রগুলো দেখা যায়। এছাড়া কোনো মেয়ে যদি কোনো পুরুষের বীর্য পান করে তাহলে তার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা নেই।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">যার বীর্য পান করা হচ্ছে যদি ঐ পুরুষের কোন যৌন রোগ থাকে বা সে যদি অপরিচ্ছন্ন জীবনযাপন করে থাকে সেক্ষেত্রে বিভিন্ন যৌনরোগ এমন কি মুখে ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। সার্বিক বিবেচনায় যৌনরোগ বা ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে তা প্রতিরোধ করাই বিজ্ঞতার পরিচায়ক।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">ধর্মীয় বিধি নিষেধে এরকম কাজ এবং ওরাল সেক্স করতে নিরুতসাহিতকরা হয়েছে। একে অস্বাভাবিক ও অনুচিত বলেছেন প্রায় সবাই।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">যদিও ডাক্তারদের ভেতরে এ নিয়ে মতভেদ আছে। খুব কম সংখ্যক ডাক্তার বলেন যে এতে কোন ক্ষতি নেই যেহেতু বীর্যে মূলত প্রোটিন থাকে কন্তু এই পরিমান প্রোটিনে মানুষের শরীরের কোন উপকার হয় না।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">কিন্তু পুরো বিষয়টি সৃষ্টির শ্রেষ্ঠজীব হিসেবে আমাদের নিজেদেরই বুঝে নিতে হবে। কারণ, আজকাল পত্রিকার পাতা খুললেই দেখা যায় বিশ্বের নামী দামী সিনেমা তারকারা এসব করতে গিয়ে একসময় মুখের নানা প্রকার মারাত্মক সব ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে। অন্তত তাদের থেকে আমাদের শিক্ষা নেয়া উচিত।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">এছাড়া বীর্য এক প্রকার নাপাক পানি। আর নাপাক জিনিস হারাম এর অন্তর্ভুক্ত, তাই খাওয়া কখনোই উচিত হবে না।</span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">খেতে চাইলে সব খাওয়া যায়। এটা খাওয়া রুচিহীনের পরিচায়ক। এছাড়া এটা অবশ্যই এড়িয়ে যাওয়া কর্তব্য। প্রথমত, এটা বিকৃত যৌনাচার। দ্বিতীয়ত, এর মাধ্যমে সবচেয়ে সহজে এবং দ্রুত STD বা যৌন-সংক্রান্ত জীবাণু ছড়ায়। </span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Mina; font-size: medium;">কারণ, সরাসরি পেটে যাচ্ছে। তারপর সেখান থেকে সরাসরি রক্তে। পশ্চিমা বা ঐরকম দেশে তৈরী এরকম যেসব তথ্য দেখা যায় তার সবই ভুয়া এবং নিছক ব্যবসাকেন্দ্রিক। লেজকাটা শেয়াল চায় যাদের লেজ আছে তাদেরটাও যেন কাটা পড়ে। ধর্মীয় পণ্ডিতগণ বলেন হারাম।</span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-60728561653285259002024-03-08T12:46:00.003-05:002024-03-08T12:48:19.439-05:00What are the Benefits and Advantages of Using Condoms?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnmR0mPrb-aD0-Wi8Vwy7i-98EYNU4a6fncZu-kMihbNakf8uUCuK5-UFCGd7tknDas4tNGtX7YXbS00b4vghcs4YdutZ_oUKkkDYMMNbPCLIVVAIpGk63G46LL4flJ475pVnXu2DtqhX7xyrvQI6r5X4EWHNHU273X4d9gYiDGNNsDAgqPvmDnamJyUQ/s650/1-extra-dotted-dragon-magic-cond-removebg-preview.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnmR0mPrb-aD0-Wi8Vwy7i-98EYNU4a6fncZu-kMihbNakf8uUCuK5-UFCGd7tknDas4tNGtX7YXbS00b4vghcs4YdutZ_oUKkkDYMMNbPCLIVVAIpGk63G46LL4flJ475pVnXu2DtqhX7xyrvQI6r5X4EWHNHU273X4d9gYiDGNNsDAgqPvmDnamJyUQ/s16000/1-extra-dotted-dragon-magic-cond-removebg-preview.png" /></a></div><p></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Don't use the magic condom in case someone forgets it.</span></h6><p><b id="docs-internal-guid-70b73dc3-7fff-e133-d65b-c4dba7e93eea" style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">In fact, girls of any age may get extreme sexual pleasure from using magic condoms, but this pleasure fades after a long time.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">As a result, their family has various sexual problems and quarrels</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">For example, if a person every day.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">In his sex life he gets no pleasure but after a few months the shape and size of happiness for him becomes almost or smaller than before then he can't do it anymore.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /><br /><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Therefore, girls and boys should not use magic condoms at a young age and those who have not had children should not forget to use condoms. Because once the extreme happiness, then later you will not get that happiness again if you go without a condom.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /><br /><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Later there will be only misunderstanding between the husband and wife and the girl's life may also be ruined</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /><br /><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Who will actually use the magic condom?</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /><br /><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">Those who already have 2-3 children and plan to have children. no</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">It's too old. Forty plus gets less sexual pleasure at this age and I don't want to get married anywhere else</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">The vagina is empty and enlarged.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">They can only miss magic but have to use it all the time.</span></h6><p><b style="font-weight: normal;"><br /></b></p><h6 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 2pt; margin-top: 10pt;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;">It should be considered because This can lead to problems in life for many younger girls and sexual pleasure once in a while may later make them think that the man has a problem and cannot give him any sexual pleasure.</span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-20933837363929519302024-03-07T10:33:00.002-05:002024-03-07T10:33:15.653-05:00দ্রুত বীর্য পাতের ঘরোয়া চিকিৎসা, কি খেলে বীর্য অনেক ঘন হয়<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMHKkJiu1d5bPS8Nhl0nlaNjhRJbb6VpSRhRPLElsuGe9fzWy8PUKJ-yc9bqP7gjayxXEu9jbbwBoPNquppK4uWfCFQaaYCKjpBm0F1PSOjej8XZTlqcDc9v4TTTmaDTie8llZUEX8iWwOT1CaTJKnKr3u7UA4uNRwW6lZNKirxTu1hNd1JJOzz6H1z8k/s304/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="166" data-original-width="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMHKkJiu1d5bPS8Nhl0nlaNjhRJbb6VpSRhRPLElsuGe9fzWy8PUKJ-yc9bqP7gjayxXEu9jbbwBoPNquppK4uWfCFQaaYCKjpBm0F1PSOjej8XZTlqcDc9v4TTTmaDTie8llZUEX8iWwOT1CaTJKnKr3u7UA4uNRwW6lZNKirxTu1hNd1JJOzz6H1z8k/s16000/images.jpg" /></a></div><p></p><p>দ্রুত বীর্যপাত(premature ejaculation) পুরুষদের একটি সাধারণ যৌন সমস্যা। এক থেকে দেড় মিনিটের আগে যদি পুরুষের বীর্যপাত বা ইজাকুলেশন হয়ে যায়, একে আমরা সাধারণত দ্রুত বীর্যপাত বা প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বলি। <a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">দ্রুত বীর্যপাতের কারণ ও প্রতিকার, দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়,দ্রুত বীর্যপাত সমাধান করা যায়?</mark></a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>পুরুষ বা তার সঙ্গীনী যতটুকু সঙ্গমের আশা করে তার চেয়ে অনেক দ্রুত যদি বীর্যপাত ঘটে সেটা মোটেও কাম্য নয় এবং এতে একজন বা উভয়েরই কষ্ট হয়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>রতিকাজ(foreplay) শুরু হওয়ার সাথে সাথে কিছু পুরুষের বীর্যপাত হয়। অনেকে সঙ্গীর ভেতরে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, আবার কারো কারো অনুপ্রবেশের পরে খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যা-ই হোক না কেন, অকাল বীর্যপাত হতাশা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন পুরুষ এবং তার সঙ্গীনীর মধ্যে মন কষাকষি সৃষ্টি করতে পারে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">দ্রুত বীর্যপাতের কারণ ও প্রতিকার, দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়,দ্রুত বীর্যপাত সমাধান করা যায়?</mark></a></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাত কি?</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>দ্রুত <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%af-%e0%a6%98%e0%a6%a8-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc-%e0%a6%95%e0%a7%80%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0/">বীর্যপাত হ</a>লো যৌনসঙ্গম-এর সময়ে পুরুষের দ্রুত বা নির্দিষ্ট সময়ের পূর্বেই স্পার্ম বা বীর্য বের হয়ে যাওয়া। এটি একটি অন্যতম যৌনগত সমস্যা।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>গবেষনা অনুযায়ী প্রতি ৩জন পুরুষের মধেই এই সমস্যা দেখা যায়। মূলত, যৌনসঙ্গমের সময়ে স্ত্রীর যৌনঙ্গে পুরুষাঙ্গ প্রবেশের পর পর ই বা এর পূর্বেই <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%af-%e0%a6%98%e0%a6%a8-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc-%e0%a6%95%e0%a7%80%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0/">বীর্যপাত</a> হয়ে যাওয়াকে অর্থাৎ যৌনকার্য সম্পন্ন হওয়ার আগেই <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%af-%e0%a6%98%e0%a6%a8-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc-%e0%a6%95%e0%a7%80%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0/">বীর্যপাত</a> হওয়াকেই দ্রুত <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%af-%e0%a6%98%e0%a6%a8-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc-%e0%a6%95%e0%a7%80%e0%a6%ac%e0%a7%80%e0%a6%b0/">বীর্যপাত</a> বা প্রিম্যাচিউর-ইজাকুলেশন (premature ejaculation) বলা হয়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাতের কারন কী?</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>১। সাইকোলজিক্যাল কারন</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>আমাদের মনে হতেই পারে যে এই প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশনের এর সাথে সাইকোলজির কি সম্পর্ক থাকতে পারে? আমাদের শারীরিক অনেক সমস্যার সাথেই মানসিক স্বাস্থ্য প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ ভাবে জড়িত। সাইকোলজিক্যাল সমস্যার কারনে যৌনকার্যের সময় মনযোগ থাকেনা, দ্রুত যৌনকার্যের মনোভাব চলে আসে ইত্যাদি। কারন যৌনকার্যের সফলতাই নিমিত্ত থাকে এতেই যে, উভয় যৌনসঙ্গী এই কার্যক্রম টা-কে কতটা উপভোগ করছে। যা মানসিক পীড়া নিয়ে সম্ভব যেসকল কারনে এই সাইকোলজিক্যাল সমস্যা হতে পারে সেগুলো হলোঃ</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li>মানসিক চাপ</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>দুশ্চিন্তা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>অপরিমিত ঘুম</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>যৌনশিক্ষার অভাব</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>কম বয়সে হওয়া কোনো সেক্সুয়াল ট্রমা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>পারিবারিক কলহ</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>সঙ্গীনীর সাথে মানসিক সম্পর্ক ভালো না থাকা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>নিজের উপর কনফিডেন্ট না হওয়া</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>অতিরিক্ত প্রত্যাশা থাকা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>পূর্বে ঘটে যাওয়া কোনো প্রকার সেক্সুয়াল এবিউজ</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%aa%e0%a7%81%e0%a6%b0%e0%a7%81%e0%a6%b7%e0%a6%be%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ac%e0%a6%a1%e0%a6%bc-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af/">আরো পড়ুন: পুরুষাঙ্গের বড় করার ব্যায়াম</a></strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>২। শারীরিক কারন</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li>শারীরিক দূর্বলতা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>মাদকাসক্ত</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>হরমোন জনিত সমস্যা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>হার্টের সমস্যা (এতে করে রক্তচাপ কমে যায় এবং পুরুষাঙ্গের শক্তি কমে যায়।)</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>মূত্রনালীতে হওয়া কোনো সংক্রমন</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>কোন আঘাত পেয়ে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>অনিয়মিত হস্তমৈথুন</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>অনেকদিন পর পর শারীরিক সম্পর্কের সুযোগ পাওয়া</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>এছাড়াও বিভিন্ন রোগের কারনেও এই সমস্যা হতে পারে। সেগুলো হলোঃ</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li>ডায়াবেটিস</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>সিফিলিস</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>গনোরিয়া</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>হৃদরোগ</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li>টেস্টোস্টেরন হরমনের ইমব্যালান্স</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b8%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a6%be%e0%a6%a8-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%ae%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a6%be/"><strong>আরো পড়ুন: সন্তান জন্মদানের পর সহবাস</strong></a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাত রোধের উপায়</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এটি একটি অন্যতম গোপন এবং গুরতর রোগ হলেও এর থেকে মুক্তির উপায় আমাদের নিজের হাতেই থাকে। শুধুমাত্র নিজেরদের কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন এবং কিছু নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমেই এই রোগ থেকে নিরাময় পাওয়া সম্ভব। তাছাড়া নিজের খাদ্যাভাস পরিবর্তনের মাধ্যমেও এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। নিচে উপায় গুলো বর্ননা করা হলোঃ</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>শারীরিক সমস্যা গুলোর সমাধান</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>শারীরিক কোনো সমস্যার কারনে প্রিম্যাচিউর ইজাক্যুলেশন হলে এর থেকে মুক্তি পাওয়ার বা এই সমস্যা হওয়ার থেকে প্রথম ধাপ-ই হলো নিজের শারিরীক স্বাস্থের দিকে খেয়াল রাখা। যেসকল কাজ করে আমরা আমাদের এই শারীরিক দূর্বলতা থেকে রক্ষা পেতে পারি সেগুলো হলোঃ</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>১। কোলেস্টেরল জাতীয় খাবার বর্জন করুন</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এধরনের খাবার হার্টের জন্য ক্ষতিকর। এতে করে হৃদরোগ হতে পারে যার ফলে রক্ত চলাচলে সমস্যা দেখা দিলে তার ইফেক্ট আপনার যৌন স্বাস্থের উপর পড়বে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>২। নিয়মিত দুধ পান করা</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় অন্তত এক কাপ করে দুধ পান করার অভ্যাস তৈরি করুন। উত্তম হয় যদি দুধের সাথে পুর্বেই ভিজিয়ে রাখা কয়েকটি কাজু-বাদাম খেতে পারেন। তাছাড়া, জাফরান, আদা ও এলাচ এক চিমটি করে মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি অবশ্যই আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b6%e0%a6%b0%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%a4%e0%a6%b0-%e0%a6%95%e0%a6%a8%e0%a6%a1%e0%a6%ae-%e0%a6%86%e0%a6%9f%e0%a6%95%e0%a7%87-%e0%a6%97%e0%a7%87%e0%a6%b2/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong>আরো পড়ুন: শরীরের ভেতর কনডম আটকে গেলে কী করবেন?</strong></a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৩। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এতে করে আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে যা আপনাকে প্রিম্যাচিউর ইজাক্যুলেশন থেকে রক্ষা করবে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৪। কনডম ব্যাবহার</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যৌনসঙ্গমের সময় স্ত্রী যোনীতে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করে যখন স্ট্রোক দিতে থাকে, তখন উভয় লিঙ্গের মাঝে ঘর্ষনের ফলে যোনির ভিতর গরম হয়ে উঠে। এই ঘর্ষন ও গরমের ফলে পুরুষের জলদি ইজাকুলেশন হয়ে যায়। এক্ষেত্রে কনডম ব্যাবহার করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কনডমের লুব্রিক্যান্ট এই ঘর্ষন এর হার কমিয়ে দেয়। এক্ষেত্রে মোটা কনডম ব্যাবহার করা উত্তম।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৫। হস্তমৈথুন</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>আমরা অনেকেই মনেকরি হস্তমৈথুন স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর। বিষয়টা শতভাগ ঠিক নয়। অনিয়মিত হস্তমৈথুন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। দীর্ঘদিন পর পর যৌনসঙ্গম করতে গেলে তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায়। অনেকদিন ধরে ইজাক্যুলেশন না হওয়ার ফলে অণ্ডকোষ বীর্যে ভরে থাকী এবং কয়েকটা স্ট্রোক দিলেই ইজাক্যুলেশন হয়ে যায়। এজন্য নিয়ম করে কিছুদিন পর পর যথাযথ নিয়ম মেনে হস্তমৈথুন করা এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৬। মাদক-দ্রব্য বর্জন করা</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>মদ্যপান বা ধুমপান আমাদের হৃদ-যন্ত্রকে বাজে ভাবে ক্ষতি করে। এতে করে বিভিন্ন হৃদরোগ হয় এবং তা আমাদের যৌনস্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৭। দ্রুত বীর্যপাত রোধে সঠিক সেক্স পজিশন</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>কিছু সেক্স পজিশন আছে, যেগুলো ফলো করে যৌনসঙ্গম করলে দ্রুত ইজাক্যুলেশন হয়ে যায়। মিশনারি পজিশন এর মধ্যে অন্যতম একটি। এই পদ্ধতিতে স্ত্রী তার দুই পা ছড়িয়ে চিৎ হয়ে শুয়ে থাকে এবং পুরুষ তার উপরে শুয়ে যৌন মিলন করেন। এতে করে বীর্যপাত ঠেকানো সম্ভব হয়না। এক্ষেত্রে কাউগার্ল পদ্ধতি একটি সমাধান হতে পারে। এই পদ্ধতিতে পুরুষ নিচে শুয়ে থাকেন এবং নারী তার উপরে বসে যৌনকার্যে লিপ্ত হন। তাছাড়া, ‘ফেস অফ’ এবং ‘স্পুন’ এই দুই পদ্ধতিতেও ধীরে ধীরে দীর্ঘসময় ধরে যৌনকার্য করা যায়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>ফেস অফ পজিশনে চেয়ার, বিছানা বা টেবিলে পুরুষের কোলে নারী মুখোমুখি হয়ে বসে যৌনকার্যে লিপ্ত হন আর স্পুন পজিশনে নারী কাত হয়ে শুয়ে থাকে আর পুরুষ তার পেছনে কাত হয়ে শুয়ে যৌনমিলন করেন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>মানসিক সমস্যার সমাধান</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>মানসিক সমস্যার ফলে যৌনসঙ্গমের সময় যৌনকার্যে মনযোগ থাকে না, যার ফলে ইরেক্টাইল ডিসফাংসন এবং প্রিম্যাচিউর ইজাক্যুলেশনের মতো সমস্যা দেখা যায়। এক্ষেত্রে সমস্যা না লুকিয়ে সঠিক কাউন্সিলিং করার মাধ্যমে এর সমাধান করে নেয়া উচিত।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%a5%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%a6%e0%a7%8b%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a7%8d/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">আরো পড়ুন: মাথা ব্যথার দোয়া,মাথা ব্যথা দূর করার দোয়া</a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>১। মানসিক দুশ্চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>মানসিক দুশ্চিন্তা আমাদেরকে মানসিক ও শারীরিক দুই ভাবেই দূর্বল করে দেয়। এতে করে যৌনসঙ্গমের সময় সঠিক মনযোগ থাকে না তাছাড়া এতে করে যত দ্রুত সম্ভব যৌনকার্য শেষ করার মনোভাব চলে আসে। এজন্য সবসময় নিজেকে মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত রাখতে হবে। রিফ্রেশমেন্টের জন্য মাঝে মাঝে প্রাকৃতিক কোনো স্থানে ঘুরতে যেতে পারেন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>২। সঙ্গীনীর সাথে ভালো সম্পর্ক না থাকা</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>আপনার সাথে যদি আপনার যৌনসঙ্গীর সম্পর্ক ঠিক না থাকে তবে যৌনসঙ্গমের সময় প্রিম্যাচিউর ইজাক্যুলেশনের মতো সমস্যা হয়ে থাকে। যৌনসম্পর্ক বিষাদময় হয়ে যায়। এমতাবস্থায়, শান্ত মনে আপনার সঙ্গীনীর সাথে আলোচনা করুন সমস্যা গুলো নিয়ে। কিভাবে/কোন পজিশনে কমফর্ট ফিল করেন সেগুলো নিয়ে আলোচনা করুন। এতে করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":4} --></p><h4 class="wp-block-heading"><strong>৩। আরো কিছু সমস্যা</strong></h4><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>নিজের উপর আস্থা না থাকা, সেক্সুয়াল এবিউজ, পুর্বের কোনো সেক্সুয়াল ব্যার্থতা বার বার মনে করা। এই সবগুলো জিনিস-ই আপনার কনফিডেন্স কমিয়ে দিবে এবং আপনাকে সেক্স বিমুখী করবে। এই সমস্যা গুলো থেকে যথাযথ কাউন্সিলিং গ্রহন করুন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা ও ঔষধ</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>দ্রুত বীর্যপাত রোধের প্রাথমিক চিকিৎসা আমাদের নিজের কাছেই। উপরে বর্নিত কাজ গুলো যেমন, কম কোলস্টেরল ও কম চিনি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, যৌনসঙ্গমের সময় বিভিন্ন পদক্ষেপ নেয়া, বিভিন্ন প্রাকৃতিক খাবার যেমন পেয়ারা, খেজুর, কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, মধু ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করা, নিয়মিত বাদাম সহ দুধ পান করা ইত্যাদি।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এই রোগের জন্য এই প্রাথমিক লেভেলের চিকিৎসা সমূহ ছাড়াও আরো অনেক চিকিৎসা রয়েছে। এই চিকিৎসার ধরন ও পদ্ধতি গুলো হলোঃ</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>সাইকোলজিক্যাল চিকিৎসা</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>পূর্বের কোনো ট্রমা থাকলে বা সেক্সুয়াল এবিউজ এর ঘটনা ঘটে থাকলে বা পারিবারিক কলহ থাকলেও তা যৌনকার্যে সমস্যা করতে পারে। এক্ষেত্রে সাইকোলজিস্ট বা যৌনসম্পর্ক বিশেষজ্ঞের কাছে যথাযথ কাউন্সিলিং করা উচিত। লজ্জা পেয়ে সমস্যা লুকালে তার সমাধান কখনোই পাওয়া যাবেনা।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>এলোপ্যাথিক চিকিৎসা</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এই রোগের কোনো সার্জারি হয়না। নিজের অভ্যাস এবং কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ সেবনের মাধ্যমেই এই রোগ থেকে সাময়িক এবং পূর্ন নিরাময় পাওয়া যায়। এক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের ক্রীম জেল ও স্প্রে বিশেষ ভাবে কার্যকর। তবে, ঔষধ সেবনের ক্ষেত্রে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিবেন। কারন এটি খুবই সেন্সেটিভ ব্যাপার, তাই নিজের থেকে বা অনলাইনে দেখেই ঔষধ সেবন করতে যাবেন না।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading">দ্রুত বীর্যপাতের অন্যান্য ওষুধ</h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:table --></p><figure class="wp-block-table">
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>ওষুধের </strong><strong>ধরন</strong></td>
<td><strong>ওষুধের </strong><strong>নাম</strong> </td>
</tr>
<tr>
<td>দ্রুত বীর্যপাতের হোমিও চিকিৎসা </td>
<td>সালিক্স নায়াগ্রাকোনিয়ামএসিড ফসটার্নেরালাইকোপোডিয়াম </td>
</tr>
<tr>
<td>দ্রুত বীর্যপাতের ভেষজ / প্রাকৃতিক চিকিৎসা </td>
<td> মধুরসুনইসুপগুলের ভুসিশতমূলীরামতুলসী</td>
</tr>
<tr>
<td>বীর্য দেরিতে ফেলার ঔষধ </td>
<td>কোনিয়ামসোবাল সেরুলেটাসেলিনিয়াম</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</figure><p><!-- /wp:table --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাতের হোমিও চিকিৎসা</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এই রোগের জন্য হোমিও পদ্ধতিতে অনেকগুলো চিকিৎসা রয়েছে নিচে এই ঔষধ গুলোর নাম ও কাজ ব্যাখা করা হলোঃ</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>সালিক্স নায়াগ্রা</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যেসকল পুরুষের খুব বেশি পরিমানে যৌনসঙ্গম করার ইচ্ছা থাকল লিঙ্গ শক্ত হতে চায়না, সেসকল মানুষের জন্য ডাক্তার রা এই ঔষুধ প্রেস্ক্রাইব করে থাকেন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a7%87%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%af%e0%a7%8c%e0%a6%a8-%e0%a6%9a%e0%a6%be%e0%a6%b9%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%a1%e0%a6%bc/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">আরো পড়ুন: মেয়েদের যৌন চাহিদা বাড়ানোর ওষুধ</a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>কোনিয়াম</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যৌন কার্য শুর করার পর পর ই বা যোনীতে লিঙ্গ প্রবেশ করানোর আগেই বীর্যপাত হয় যাদের তাদের জন্য এই ঔষুধ।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>এসিড ফস</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যৌন মিলনের পর পর ই শরীর দুর্বল হয়ে যায়, মাথা ঘুরানো, চোখে ঝাপসা দেখা ইত্যাদি সমস্যা যাদের আছে তাদের জন্য এই ঔষুধ।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>টার্নেরা</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যাদের বীর্য পাতলা বা পরিমানে কম তাদের জন্য এই ঔষুধ কার্যকরী।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>লাইকোপোডিয়াম</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>অতিরিক্ত সঙ্গম বা হস্তমৈথুনের ফলে ধ্বজভঙ্গ রোগ হয় অনেকের। সেক্ষেত্রে এই ঔষধ কার্যকরী ফলাফল দিতে পারব</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a7%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%81-%e0%a6%a6%e0%a7%82%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%b2%e0%a6%a4%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be-%e0%a6%93-%e0%a6%b8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">আরো পড়ুন: ধাতু দূর্বলতার সমস্যা ও সমাধান</a></strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>দ্রুত বীর্যপাতের ভেষজ / প্রাকৃতিক চিকিৎসা</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>১। মধু</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যাদের পাতলা বীর্য জনিত সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য বীর্য ঘন করার অন্যতম ভেষজ উপায় হচ্ছে মধু খাওয়া। প্রতিদিন ৩বেলা করে এক চা-চামচ বা তার কিছু কম খাবেন। ৩দিনের মধ্যে ফলাফল না পেলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>২। রসুন</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যারা বয়সের কারনে ধীরে ধীরে যৌনক্ষমতা হারিয়ে ফেলছেন তারা প্রতিদিন দু-কোয়া রসুন গাওয়া ঘি-এ ভেজে তারপর মাখন দিয়ে খেতে পারেন এবং খাওয়ার পর একটু গরম পানি বা দুধ খাওয়া উত্তম।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>৩। ইসুপগুলের ভুসি</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>রাতে শোয়ার আগে ইসুপগুলের ভুসি ভেজানো পানি খাবেন। এক সপ্তাহের মধ্যেই আপনার যৌনস্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>৪। শতমূলী</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এই গাছের রস ৫০ মিলি লিটার পরিমানে নিয়ে ১০০ মিলি লিটার গাওয়া ঘি দিয়ে হালকা আচে সিদ্ধ করতে হবে। তারপর এই ঘি প্রতিদিন সকালে ও বিকালে আধা কাপ দুধের সাথে ৩ গ্রাম পরিমান মিশিয়ে খেলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে ও বীর্য ঘন হবে। তবে এই সময়ে নিজেকে সংযত রাখতে হবে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>৬। রামতুলসী</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>যেসকল পুরুষের ধ্বজভঙ্গ রোগ রয়েছে তারা দুই সপ্তাহ এই রামতুলসীর রস নিয়মিত খেলে তাদের রোগমুক্তি মিলতে পারে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b8%e0%a6%95%e0%a6%be%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%b8%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a7%87/">আরো পড়ুন: সকাল বেলার প্রসাবের সাথে বীর্য যাচ্ছে</a></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>বীর্য দেরিতে ফেলার ঔষধ</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>কোনিয়াম : </strong>এটি একটি হোমিওপ্যাথিক ঔষধ। যাদের সঙ্গমের পুর্বেই বীর্যপাত হয়ে যায় তাদের জন্য এই ঔষধ।</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li><strong>সোবাল সেরুলেটা : </strong>যৌনশক্তি বৃদ্ধি ও যৌন সঙ্গম করার ক্ষমতাকে দীর্ঘায়ীত করতে এটি একটি অন্যতম ঔষধ। তাছাড়া, এটি সেবনের ফলে ঘুম, শারীরিক শক্তি, হজমশক্তি ও ওজন বৃদ্ধি পায়।</li>
<!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item -->
<li><strong>সেলিনিয়াম : </strong>যৌনগত বিভিন্ন সমস্যা যেমন, স্বপ্নদোষ হওয়া, মাথার চুল পড়া, দ্রুত বীর্য বের হয়ে যাওয়া ইত্যাদি যৌনগত এবং হরমোন জনিত সমস্যায় সেলিনিয়াম একটি অন্যতম সমাধান। এটি বিশেষ করে কোষ্টকাঠিন্য রোগীদের ক্ষেত্রে বেশি কার্যকর।</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>বীর্যপাতের খাবার</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>১। শতমূলী ও রামতুলসীর রস</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>দীর্ঘ সময় ধরে যৌন মিলন চালিয়ে যাওয়া, বীর্য গাঢ় করা ইত্যাদি সমস্যায় শতমূলী ও রামতূলসীর রস অন্যতম ভেষজ ঔষধ হিসেবে কাজ করে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":3} --></p><h3 class="wp-block-heading"><strong>২। বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর খাবার</strong></h3><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>ছাগলের দুধ</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>আমাদের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি ও যৌনস্বাস্থ্যকে উন্নত রাখতে দুধের বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে ছাগলের দুধ বিশেষভাবে কাজে আসে। ছাগলে দুধ দেহে বীর্য সৃষ্টি করে ও শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>ডিম</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>ডিম আমাদের দেহের জন্য গুরত্বপূর্ন অন্যতম একটি খাদ্য। ডিমে প্রচুর পরিমানে ভিটামন বি-৫ ও বি-৬ রয়েছে। এই উপাদান গুলো দেহে হরমোন উৎপাদন ও এর প্রবাহ ঠিক রাখে এবং মানসিক চাপ কমায়। এতে করে দেহের শারীরিক শক্তি ও যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:list --></p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>অন্যান্য</strong></li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><!-- /wp:list --> <!-- wp:paragraph --></p><p>এছাড়াও অন্যান্য খাবার যেমন, কুমড়ার বীজ, সূর্যমূখীর বীজ, আঙুর, কমলা, চিনা বাদাম, পেস্তা বাদাম, কাজু বাদাম, তরমুজ, পিচ, কলা ইত্যাদি খাবার দেহের যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে অতুলনীয়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading"><strong>কী খেলে বীর্য উৎপাদন হয়?</strong></h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p>টার্নেরা নামক একটি হোমিওপ্যাথিক ঔষধ বীর্য উৎপাদন ও বৃদ্ধিতে অন্যতম কার্যকর। এছাড়াও, গরম দুধের সাথে বাদাম ভিজিয়ে খাওয়া ও শতমূলীর রস উপরে বর্নিত উপায়ে যথাযথ ভাবে খেলে বীর্য ঘন হয় ও পরিমানে বৃদ্ধি পায়।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --></p><h2 class="wp-block-heading">Frequently Asked Questions (FAQs)</h2><p><!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>১। হস্তমৈথুন কি?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ হস্তমৈথুন বা স্বমোহন একপ্রকার ক্রিয়া যাতে যৌন ক্রিয়া না করে নিজের হাতের দ্বারা নিজে নিজে যৌন সুখ পাওয়া। এটি ছেলে মেয়ে উভয়েই করে থাকে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>২। হস্তমৈথুন করলে কি লিঙ্গের কোনো সমস্যা হয়?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ হ্যাঁ, হস্তমৈথুন ছেলে এবং মেয়ে দুজনের যৌনাঙ্গের জন্য ক্ষতিকর। হস্তমৈথুনের ফলে যৌনশক্তি কমে যাওয়া, শরীর দূর্বল হয়ে যাওয়া সহ সিফিলিস ও গনোরিয়া জাতীয় রোগ হতে পারে। ছেলেদের পুরুষাঙ্গে কোনো হাড় থাকে না, এটি শক্ত হওয়া ও এই অবস্থা বজায় থাকে লিঙ্গের নার্ভ গুলোর শক্তির উপর যা মস্তিস্ককে সিগনাল দেয় এবং এতে করে ব্লাড পাম্প হয়ে লিঙ্গ শক্ত থাকে। কিন্তু, হস্তমৈথুনের ফলে হাতের প্রেশারে এই নার্ভ/স্নায়ু কোষ গুলো নষ্ট হয়ে যায় এবং পরবর্তীতে লিঙ্গ শক্ত হতে সময় নেয় বা পুরোপুরি হয়না। আবার মেয়েদের ক্ষেত্রে হস্তমৈথুনের ফলে যোনীতে ঘা হওয়া, রক্তক্ষরন ও প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া হতে পারে।<br /><strong>৩। সহবাস শুরুর কত মিনিট পরে বীর্যপাত হলে সেটা দ্রুত বীর্যপাত হিসেবে ধরা হয়?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ এমন কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। তবে সহবাস শুরুর সাথে সাথেই বা ২-৫ মিনিটের মধ্যেই যদি পুরুষ নিয়ন্ত্রন হারিয়ে বীর্য ফেলে দেয় তবে তাকে দ্রুত বীর্যপাত হিসেবে ধরা হয়। তাছাড়া, আপনি যদি এর কিছুক্ষন পর আবারো যৌন কার্য করার অবস্থায় ফিরে আসতে পারেন, তবে এই অবস্থা কে সাধারন হিসেবেই ধরা যাবে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>৪। যৌনশক্তি বর্ধক ওষুধের কোনো সাইড এফেক্ট আছে?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ হ্যাঁ, বেশিরভাগ যৌনশক্তি বর্ধক ঔষুধের-ই সাইড এফেক্ট আছে। এর মধ্যে কিডনির ক্ষতি হওয়া অন্যতম। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভেষজ ঔষুধ এবং যৌনশক্তি বর্ধক খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে ফলাফল সাথে সাথে না আসলেও নির্দিষ্ট সময় পর ঠিকই ফলাফল পাবেন এবং শরীরের কোনো ক্ষতি হবেনা।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>৫। যৌনউত্তেজক ওষুধের কোনো সাইড এফেক্ট আছে?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ হ্যাঁ, যৌনশক্তি বর্ধক ঔষুধের মতোই যৌনউত্তেজক ওষুধের ও সাইড এফেক্ট আছে। বরং, যৌনউত্তেজক ঔষুধ বেশি ক্ষতিকর।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>৬। মেয়েদের দ্রুত বীর্যপাত করানোর উপায় কি?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ সহবাসের আগের কিছুক্ষন নিজেদের মধ্যে কাটান, একে অপরকে চুমু দেয়া সব এসব কার্যক্রম করে নিন। এতে করে দুজনের মাঝেই যৌন উত্তেজনা সম্পুর্নভাবে জেগে উঠবে। মেয়েদের যোনী-তে ক্লিটোরিস নামের একটি অঙ্গ আছে যা অনেকটা ছেলেদের পুরুষাঙ্গের মতোই তবে আকারে অনেক ছোট। এটি যোনির উপরের দিকে প্রথম যোনি পর্দার নিচে থাকে। এটি মেয়েদের অন্যতম সেন্সেটিভ অঙ্গ। এতে হাতে আদর করা বা চুমু দেয়ার মাধ্যমে মেয়েদের যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি ও অরগাজম দ্রুত করানো যায়।<br /><strong>৭। সহবাসের সময় কীভাবে দ্রুত বীর্যপাত নিয়ন্ত্রন করা যায়?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ সহবাসের সময় যথাযথ সেক্স পজিশন ফলো করার মাধ্যমে দ্রুত বীর্যপাত নিয়ন্ত্রন করা যায়। তাছাড়া স্কুইজ পদ্ধতির মাধ্যমেও দ্রুত স্থলন থামানো যায়। এই পদ্ধতিতে বীর্যপাত হয়ে যাবে মনে হলে লিঙ্গের গোড়ায় চেপে ধরুন। এভাবে কিছুক্ষন রাখার পর আবার যৌনকার্য শুরু করতে পারবেন।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>৮। পর্ন আসক্তি কি দ্রুত বীর্যপাত রোগ সৃষ্টি করে?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ এটা ডিপেন্ড করে ব্যাক্তির উপর। সাধারনত পর্ন আসক্তরা তাদের যৌন চাহিদা মেটানোর জন্য হস্তমৈথুনের পথ বেছে নেয়। এতে করে লিঙ্গের ক্ষতি সাধন হয় এবং দ্রুতবীর্যপাতের মতো সমস্যা দেখা দেয়। তবে, অনেক কাপল ও পর্নোগ্রাফিতে আসক্ত থাকে, তাদের ক্ষেত্রে সাধারনত এই সমস্যা হয়না।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>৯। কবিরাজি বা হারবাল ওষুধ খেলে কি দ্রুত বীর্যপাত ভালো হয়?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ হারবাল ঔষুধ গুলো আপনাকে সাময়িক ভাবে শক্তিশালী করলেও আপনার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। আর, বর্তমানের বেশিরভাগ কবিরাজ-ই ভুয়া। তবে, কিছু কবিরাজ আছেন যারা সঠিক উপায়ে ভেষজ চিকিৎসা করে থাকেন। এমন অভিজ্ঞ কারো চিকিৎসা নিতে পারলে রোগমুক্তির সম্ভাবনা থাকে।</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p><strong>১০। সহবাসের সময় টেনশন কমানোর উপায় কি?</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --></p><p>উত্তরঃ সঙ্গমের পূর্বে সঙ্গনীর সাথে কথা বলুন, খোশগল্প করুন। নিজেদের ভালো মোমেন্ট গুলো শেয়ার করুন। এতে করে মন হালকা হবে এবং টেনশন কমবে।</p><p>দ্রুত বীর্য পাত রোধের উপায়,কি খেলে বীর্য অনেক ঘন হয় এবং দ্রুত বীর্য পাত বন্ধ হয়,</p><p>কি খেলে দ্রুত বীর্য পাত বন্ধ হয়,দ্রুত বীর্য পাতের ট্যাবলেট,দ্রুত বীর্য পাতের প্রাকৃতিক চিকিৎসা,</p><p>দ্রুত বীর্য পাতের ইসলামিক চিকিৎসা,দ্রুত বীর্য পাতের স্থায়ী চিকিৎসা ওষুধ,<br />দ্রুত বীর্য পাতের কারন</p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph {"align":"center"} --></p><p class="has-text-align-center"><strong>আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</strong></p><p><!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading {"level":6} --></p><p>
</p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-78396053588123216792024-03-05T23:35:00.008-05:002024-03-05T23:35:29.106-05:00রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীর করনীয় কি,রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর খাবার,রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s750/diabeties-20210622115933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s16000/diabeties-20210622115933.jpg" /></span></a></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানের প্রস্তুতি একটু করে যেন শুরু হয়ে গেছে। কারণ রোজার শুরু হতে আর বেশি বাকি নেই। বছরের এই একটি মাস হলো সংযমের। সাধারণের জন্য মেনে চলা সহজ হলেও<a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/"> ডায়াবেটিস</a> রোগীরা পড়েন দ্বিধাদ্বন্দ্বে। রোজা রাখতে পারবেন কি না বা রোজা রাখতে হলে বিশেষ কোনো সতর্কতা আছে কি না তা নিয়ে চিন্তিত হন তারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস </a>এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও জীবনমানের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। খাবারের ক্ষেত্রে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে অনেক নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হয়। সেইসঙ্গে করতে হয় সুনিয়ন্ত্রিত ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটে। সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে খাবারের ধরন ও খাবার গ্রহণের সময়ের ক্ষেত্রে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চললে একজন ডায়াবেটিস রোগীও নিশ্চিন্তে রোজা রাখতে পারেন।</span></p><h3 class="wp-block-heading"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডায়াবেটিস রোগীর রোজা, ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখবেন?</span></h3><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঝুঁকির মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস রোগীদের ৪টি ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়েছে। এগুলো হচ্ছে-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। লো রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। মডারেট রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য ব্যবস্থাপনা, ওষুধ বা ইনসুলিনের মাধ্যমে যাদের ডায়াবেটিস বা রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে তাদের লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ডায়াবেটিসের পাশাপাশি যারা অতিবৃদ্ধ ও নানান রোগে আক্রান্ত (কিডনিজনিত রোগে আক্রান্ত; হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের শিকার হয়েছেন; ঘন ঘন রক্তের গ্লুকোজ কমে ও বাড়ে; যথাক্রমে হাইপো ও হাইপারগ্লাইসেমিক হবার প্রবণতা রয়েছে) তাদের হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস</a> রোগীরা রমজানের শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে কোনো ধরনের জটিলতা ছাড়াই রোজা রাখতে পারেন। অপরদিকে হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের রোগীদের একজন চিকিৎসক ও একজন পুষ্টিবিদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থেকেই রোজা রাখতে হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে কী ঝুঁকি রয়েছে</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সতর্কতা অবলম্বন না করলে রোজার সময় <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস রোগীদের</a> বেশকিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে, রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। কিটো এসিডোসিস বা হাইপার অসমোলার স্টেট হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। খুব কম পরিমাণে পানি বা ফ্লুইড জাতীয় খাবার খেলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা এবং সেইসঙ্গে থ্রম্বোসিস ঘটতে পারে।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a7%80%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাবার কেমন হবে</span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে ঝুঁকিপূর্ণ কারা?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। ঘন ঘন হাইপো ও হাইপার গ্লাইসেমিক ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। অনিয়ন্ত্রিত টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। গর্ভকালীন <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস</a> রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। অতিবৃদ্ধ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। দীর্ঘমেয়াদী কিডনি জটিলতা (বিশেষ করে স্টেজ ৩, ৪, ৫) বা ডায়ালাইসিস রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। মারাত্মক সংক্রমণ, ক্যান্সার, যক্ষ্মা রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। দিনে একের অধিক ইনসুলিন নেন যারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অধিক কায়িক পরিশ্রমকারী ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।</span></p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VrJJiBB-OAM?si=6pYELdsI7B3AfRT9" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনা</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানে খাবার খাওয়ার সময়সূচী পরিবর্তিত হয়। তাই স্বাভাবিকভাবেই ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ও সময়সূচীও পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে কোনো অনিয়ম হলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অনেক কমে বা বেড়ে যেতে পারে। তাই কোনো ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে চাইলে তাকে খাদ্য ব্যবস্থাপনায় অনেক বেশি সতর্ক হতে হবে। এক্ষেত্রে করণীয় হলো-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। সেহরির শেষ সময়ের অল্প কিছুক্ষণ আগে খাবার গ্রহণ করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। সেহরিতে লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি বা চিড়া বা ওটস, দুধ, কলা, মাছ, মাংস, সবজি, ডাল রাখার চেষ্টা করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার, মিষ্টি ও চর্বি জাতীয় খাবার গ্রহণ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ইফতার শুরু করতে পারেন নবীজী (সঃ) এর সুন্নাহ্ ১টি খেজুর দিয়ে। এছাড়া কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল, ফলের জুস, টক দই, ডাবের পানি, চিড়া, একটা ছোট চাপা কলা, কাবাব, রুটি ইত্যাদি খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। ডায়াবেটিক রোগীদের পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর তরল খাবার খেতে হবে, যেন পানিশূন্যতায় না ভোগেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। রাতে হালকা খাবার যেমন- স্যুপ, লাল আটার রুটি, মাছ বা মাংস, ওটস, চিড়া খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। সেহরিতে অবশ্যই চেষ্টা করুন লাল আটার ভাত বা রুটি খেতে। সাথে রাখুন মাছ বা মাংস, সবজি, ডাল। এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, যা সারাদিন আপনাকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে একজন ডায়াবেটিক রোগী সেহরি, ইফতার, রাতের খাবারে কী খাবেন তার একটি তালিকা দেওয়া হলো-</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">সেহরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ভাত- ১ থেকে ১.৫ কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- মাঝারি মাপের ১ টুকরা</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (আলু ও মিষ্টি কুমড়া বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল-১ কাপ (মাঝারি ঘন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">দুধ- ১ গ্লাস (২৫০ মিলি)।</span></p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><a href="https://www.healthcitylife.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>More Article</strong>:-</span></a></p><ul id="block-522c5882-85b5-4ae1-82df-36d07ed02b8c"><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম</span></a></li><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a7-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a6%93-%e0%a6%97%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a7%87-%e0%a6%b8%e0%a6%a8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান, পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান না এলে কী করবেন?</span></a></li></ul><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইফতার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খেজুর- ১ দিন পর পর ১টি (কিডনিজনিত সমস্যা থাকলে খেজুর এড়িয়ে চলবেন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ছোলা- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মুড়ি- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফল- যেকোনো টক ফল বা ফলের জুস, ডাবের পানি</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">টক দই- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাঝে মাঝে বাসায় রান্না করা চটপটি বা হালিম খেতে পারেন ১ কাপের মতো।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%95%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%8b%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিস কমানোর উপায় </span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাতের খাবার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লাল আটার রুটি- মাঝারি সাইজের ২টি (পাতলা)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- ১ টুকরা (মাঝারি সাইজ)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি মিক্সড সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (মিষ্টি কুমড়া ও আলু বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল- ১ কাপ (মাঝারি ঘন)।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(রোগী ভেদে পরিমাণ ভিন্ন হবে। তাই একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের পরামর্শ মতো রমজানের দৈনিক খাদ্যতালিকা তৈরি করে নেওয়া উচিত।)</span></p><p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%97%e0%a7%8d%e0%a6%b2%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8b%e0%a6%9c-%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%a6%e0%a7%80%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%a4-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%b8%e0%a7%81%e0%a6%b2%e0%a6%bf%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ওষুধ ও ইনসুলিন</span></a></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের মাত্রা ও সময়সূচী সমন্বয় করে নিতে হবে। যারা ওষুধ খান তারা সকালের ডোজ ইফতারের শুরুতে এবং রাতের ডোজটি অর্ধেক পরিমাণে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে খাবেন। যারা ইনসুলিন নেন, তারা সকালের ইনসুলিন ডোজটি ইফতারের আগে আর রাতের ডোজটি কিছুটা কমিয়ে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করবেন।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4-%e0%a6%a6%e0%a6%bf%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a7%87-%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রক্ত দিলে কি রোজা ভেঙ্গে যায়, ইনসুলিন ও ইনজেকশন নিলে কি রোজা ভেঙে যাবে?</span></strong></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">হাঁটা ও ব্যায়াম</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা রেখে দিনের বেলা অতিরিক্ত হাঁটা বা যেকোনো ভারী কায়িক পরিশ্রম না করাই ভালো। ৫ ওয়াক্ত নামাজ ও সময় নিয়ে তারাবীহ নামাজ আদায় করা রমজানে শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">মনে রাখা জরুরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রোজা রেখে কখনোই আগের মাত্রায় ওষুধ বা ইনসুলিন নেবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ওষুধ বা ইনসুলিন সমন্বয় করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। রোজায় ক্যালরি ঠিক রেখে শুধু খাদ্য উপাদান ও খাওয়ার সময় পরিবর্তিত হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিভোজন এবং সেহরিতে অল্পভোজন থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। সেহরিতে কোনো অবস্থায়ই না খেয়ে বা সামান্য কিছু খেয়ে রোজা রাখা যাবে না।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। প্রতিদিন সকাল ৭টা থেকে সাড়ে ৭টা, বিকাল ৪টা থেকে সাড়ে ৪টা, ইফতারের ঠিক আগে এবং ইফতারের ঠিক ২ ঘণ্টা পরে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af-2/">গ্লুকোমিটারে রক্তের</a> গ্লুকোজ লেভেলের চার্ট বানিয়ে ফেলতে হবে। কোনো ধরনের অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে বা রক্তের গ্লুকোজ লেভেলে অসামঞ্জস্য দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। রক্তের গ্লুকোজ লেভেল কমে ৩.৯ মিলিমোল/লিটারের নিচে এসে রোগী হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে গেলে কখনোই মুখে চিনির পানি বা অন্য কিছু খাওয়াতে যাবেন না। এক্ষেত্রে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।</span></p><p class="has-text-align-left has-black-color has-text-color has-medium-font-size"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>প্রশ্ন ও মতামত জানাতে পারেন আমাদের কে ইমেল : <strong>info@banglanewsexpress.com</strong></strong></span></p><p class="has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আমরা আছি নিচের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে ও</span></strong></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-63917013218379708172024-03-05T23:35:00.007-05:002024-03-05T23:35:25.531-05:00রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করনীয়,রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়,ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s750/diabeties-20210622115933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s16000/diabeties-20210622115933.jpg" /></span></a></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানের প্রস্তুতি একটু করে যেন শুরু হয়ে গেছে। কারণ রোজার শুরু হতে আর বেশি বাকি নেই। বছরের এই একটি মাস হলো সংযমের। সাধারণের জন্য মেনে চলা সহজ হলেও<a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/"> ডায়াবেটিস</a> রোগীরা পড়েন দ্বিধাদ্বন্দ্বে। রোজা রাখতে পারবেন কি না বা রোজা রাখতে হলে বিশেষ কোনো সতর্কতা আছে কি না তা নিয়ে চিন্তিত হন তারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস </a>এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও জীবনমানের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। খাবারের ক্ষেত্রে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে অনেক নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হয়। সেইসঙ্গে করতে হয় সুনিয়ন্ত্রিত ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটে। সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে খাবারের ধরন ও খাবার গ্রহণের সময়ের ক্ষেত্রে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চললে একজন ডায়াবেটিস রোগীও নিশ্চিন্তে রোজা রাখতে পারেন।</span></p><h3 class="wp-block-heading"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডায়াবেটিস রোগীর রোজা, ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখবেন?</span></h3><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঝুঁকির মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস রোগীদের ৪টি ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়েছে। এগুলো হচ্ছে-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। লো রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। মডারেট রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য ব্যবস্থাপনা, ওষুধ বা ইনসুলিনের মাধ্যমে যাদের ডায়াবেটিস বা রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে তাদের লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ডায়াবেটিসের পাশাপাশি যারা অতিবৃদ্ধ ও নানান রোগে আক্রান্ত (কিডনিজনিত রোগে আক্রান্ত; হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের শিকার হয়েছেন; ঘন ঘন রক্তের গ্লুকোজ কমে ও বাড়ে; যথাক্রমে হাইপো ও হাইপারগ্লাইসেমিক হবার প্রবণতা রয়েছে) তাদের হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস</a> রোগীরা রমজানের শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে কোনো ধরনের জটিলতা ছাড়াই রোজা রাখতে পারেন। অপরদিকে হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের রোগীদের একজন চিকিৎসক ও একজন পুষ্টিবিদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থেকেই রোজা রাখতে হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে কী ঝুঁকি রয়েছে</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সতর্কতা অবলম্বন না করলে রোজার সময় <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস রোগীদের</a> বেশকিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে, রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। কিটো এসিডোসিস বা হাইপার অসমোলার স্টেট হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। খুব কম পরিমাণে পানি বা ফ্লুইড জাতীয় খাবার খেলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা এবং সেইসঙ্গে থ্রম্বোসিস ঘটতে পারে।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a7%80%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাবার কেমন হবে</span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে ঝুঁকিপূর্ণ কারা?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। ঘন ঘন হাইপো ও হাইপার গ্লাইসেমিক ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। অনিয়ন্ত্রিত টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। গর্ভকালীন <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস</a> রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। অতিবৃদ্ধ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। দীর্ঘমেয়াদী কিডনি জটিলতা (বিশেষ করে স্টেজ ৩, ৪, ৫) বা ডায়ালাইসিস রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। মারাত্মক সংক্রমণ, ক্যান্সার, যক্ষ্মা রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। দিনে একের অধিক ইনসুলিন নেন যারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অধিক কায়িক পরিশ্রমকারী ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।</span></p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VrJJiBB-OAM?si=6pYELdsI7B3AfRT9" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনা</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানে খাবার খাওয়ার সময়সূচী পরিবর্তিত হয়। তাই স্বাভাবিকভাবেই ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ও সময়সূচীও পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে কোনো অনিয়ম হলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অনেক কমে বা বেড়ে যেতে পারে। তাই কোনো ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে চাইলে তাকে খাদ্য ব্যবস্থাপনায় অনেক বেশি সতর্ক হতে হবে। এক্ষেত্রে করণীয় হলো-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। সেহরির শেষ সময়ের অল্প কিছুক্ষণ আগে খাবার গ্রহণ করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। সেহরিতে লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি বা চিড়া বা ওটস, দুধ, কলা, মাছ, মাংস, সবজি, ডাল রাখার চেষ্টা করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার, মিষ্টি ও চর্বি জাতীয় খাবার গ্রহণ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ইফতার শুরু করতে পারেন নবীজী (সঃ) এর সুন্নাহ্ ১টি খেজুর দিয়ে। এছাড়া কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল, ফলের জুস, টক দই, ডাবের পানি, চিড়া, একটা ছোট চাপা কলা, কাবাব, রুটি ইত্যাদি খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। ডায়াবেটিক রোগীদের পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর তরল খাবার খেতে হবে, যেন পানিশূন্যতায় না ভোগেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। রাতে হালকা খাবার যেমন- স্যুপ, লাল আটার রুটি, মাছ বা মাংস, ওটস, চিড়া খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। সেহরিতে অবশ্যই চেষ্টা করুন লাল আটার ভাত বা রুটি খেতে। সাথে রাখুন মাছ বা মাংস, সবজি, ডাল। এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, যা সারাদিন আপনাকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে একজন ডায়াবেটিক রোগী সেহরি, ইফতার, রাতের খাবারে কী খাবেন তার একটি তালিকা দেওয়া হলো-</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">সেহরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ভাত- ১ থেকে ১.৫ কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- মাঝারি মাপের ১ টুকরা</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (আলু ও মিষ্টি কুমড়া বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল-১ কাপ (মাঝারি ঘন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">দুধ- ১ গ্লাস (২৫০ মিলি)।</span></p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><a href="https://www.healthcitylife.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>More Article</strong>:-</span></a></p><ul id="block-522c5882-85b5-4ae1-82df-36d07ed02b8c"><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম</span></a></li><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a7-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a6%93-%e0%a6%97%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a7%87-%e0%a6%b8%e0%a6%a8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান, পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান না এলে কী করবেন?</span></a></li></ul><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইফতার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খেজুর- ১ দিন পর পর ১টি (কিডনিজনিত সমস্যা থাকলে খেজুর এড়িয়ে চলবেন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ছোলা- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মুড়ি- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফল- যেকোনো টক ফল বা ফলের জুস, ডাবের পানি</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">টক দই- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাঝে মাঝে বাসায় রান্না করা চটপটি বা হালিম খেতে পারেন ১ কাপের মতো।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%95%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%8b%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিস কমানোর উপায় </span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাতের খাবার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লাল আটার রুটি- মাঝারি সাইজের ২টি (পাতলা)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- ১ টুকরা (মাঝারি সাইজ)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি মিক্সড সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (মিষ্টি কুমড়া ও আলু বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল- ১ কাপ (মাঝারি ঘন)।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(রোগী ভেদে পরিমাণ ভিন্ন হবে। তাই একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের পরামর্শ মতো রমজানের দৈনিক খাদ্যতালিকা তৈরি করে নেওয়া উচিত।)</span></p><p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%97%e0%a7%8d%e0%a6%b2%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8b%e0%a6%9c-%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%a6%e0%a7%80%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%a4-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%b8%e0%a7%81%e0%a6%b2%e0%a6%bf%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ওষুধ ও ইনসুলিন</span></a></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের মাত্রা ও সময়সূচী সমন্বয় করে নিতে হবে। যারা ওষুধ খান তারা সকালের ডোজ ইফতারের শুরুতে এবং রাতের ডোজটি অর্ধেক পরিমাণে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে খাবেন। যারা ইনসুলিন নেন, তারা সকালের ইনসুলিন ডোজটি ইফতারের আগে আর রাতের ডোজটি কিছুটা কমিয়ে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করবেন।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4-%e0%a6%a6%e0%a6%bf%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a7%87-%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রক্ত দিলে কি রোজা ভেঙ্গে যায়, ইনসুলিন ও ইনজেকশন নিলে কি রোজা ভেঙে যাবে?</span></strong></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">হাঁটা ও ব্যায়াম</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা রেখে দিনের বেলা অতিরিক্ত হাঁটা বা যেকোনো ভারী কায়িক পরিশ্রম না করাই ভালো। ৫ ওয়াক্ত নামাজ ও সময় নিয়ে তারাবীহ নামাজ আদায় করা রমজানে শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">মনে রাখা জরুরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রোজা রেখে কখনোই আগের মাত্রায় ওষুধ বা ইনসুলিন নেবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ওষুধ বা ইনসুলিন সমন্বয় করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। রোজায় ক্যালরি ঠিক রেখে শুধু খাদ্য উপাদান ও খাওয়ার সময় পরিবর্তিত হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিভোজন এবং সেহরিতে অল্পভোজন থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। সেহরিতে কোনো অবস্থায়ই না খেয়ে বা সামান্য কিছু খেয়ে রোজা রাখা যাবে না।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। প্রতিদিন সকাল ৭টা থেকে সাড়ে ৭টা, বিকাল ৪টা থেকে সাড়ে ৪টা, ইফতারের ঠিক আগে এবং ইফতারের ঠিক ২ ঘণ্টা পরে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af-2/">গ্লুকোমিটারে রক্তের</a> গ্লুকোজ লেভেলের চার্ট বানিয়ে ফেলতে হবে। কোনো ধরনের অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে বা রক্তের গ্লুকোজ লেভেলে অসামঞ্জস্য দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। রক্তের গ্লুকোজ লেভেল কমে ৩.৯ মিলিমোল/লিটারের নিচে এসে রোগী হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে গেলে কখনোই মুখে চিনির পানি বা অন্য কিছু খাওয়াতে যাবেন না। এক্ষেত্রে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।</span></p><p class="has-text-align-left has-black-color has-text-color has-medium-font-size"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>প্রশ্ন ও মতামত জানাতে পারেন আমাদের কে ইমেল : <strong>info@banglanewsexpress.com</strong></strong></span></p><p class="has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আমরা আছি নিচের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে ও</span></strong></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-32480357819261089462024-03-05T23:35:00.006-05:002024-03-05T23:35:23.488-05:00রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়,ডায়াবেটিস,ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়,রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয় কী?<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s750/diabeties-20210622115933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s16000/diabeties-20210622115933.jpg" /></span></a></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানের প্রস্তুতি একটু করে যেন শুরু হয়ে গেছে। কারণ রোজার শুরু হতে আর বেশি বাকি নেই। বছরের এই একটি মাস হলো সংযমের। সাধারণের জন্য মেনে চলা সহজ হলেও<a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/"> ডায়াবেটিস</a> রোগীরা পড়েন দ্বিধাদ্বন্দ্বে। রোজা রাখতে পারবেন কি না বা রোজা রাখতে হলে বিশেষ কোনো সতর্কতা আছে কি না তা নিয়ে চিন্তিত হন তারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস </a>এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও জীবনমানের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। খাবারের ক্ষেত্রে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে অনেক নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হয়। সেইসঙ্গে করতে হয় সুনিয়ন্ত্রিত ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটে। সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে খাবারের ধরন ও খাবার গ্রহণের সময়ের ক্ষেত্রে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চললে একজন ডায়াবেটিস রোগীও নিশ্চিন্তে রোজা রাখতে পারেন।</span></p><h3 class="wp-block-heading"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডায়াবেটিস রোগীর রোজা, ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখবেন?</span></h3><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঝুঁকির মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস রোগীদের ৪টি ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়েছে। এগুলো হচ্ছে-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। লো রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। মডারেট রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য ব্যবস্থাপনা, ওষুধ বা ইনসুলিনের মাধ্যমে যাদের ডায়াবেটিস বা রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে তাদের লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ডায়াবেটিসের পাশাপাশি যারা অতিবৃদ্ধ ও নানান রোগে আক্রান্ত (কিডনিজনিত রোগে আক্রান্ত; হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের শিকার হয়েছেন; ঘন ঘন রক্তের গ্লুকোজ কমে ও বাড়ে; যথাক্রমে হাইপো ও হাইপারগ্লাইসেমিক হবার প্রবণতা রয়েছে) তাদের হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস</a> রোগীরা রমজানের শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে কোনো ধরনের জটিলতা ছাড়াই রোজা রাখতে পারেন। অপরদিকে হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের রোগীদের একজন চিকিৎসক ও একজন পুষ্টিবিদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থেকেই রোজা রাখতে হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে কী ঝুঁকি রয়েছে</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সতর্কতা অবলম্বন না করলে রোজার সময় <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস রোগীদের</a> বেশকিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে, রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। কিটো এসিডোসিস বা হাইপার অসমোলার স্টেট হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। খুব কম পরিমাণে পানি বা ফ্লুইড জাতীয় খাবার খেলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা এবং সেইসঙ্গে থ্রম্বোসিস ঘটতে পারে।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a7%80%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাবার কেমন হবে</span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে ঝুঁকিপূর্ণ কারা?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। ঘন ঘন হাইপো ও হাইপার গ্লাইসেমিক ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। অনিয়ন্ত্রিত টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। গর্ভকালীন <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস</a> রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। অতিবৃদ্ধ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। দীর্ঘমেয়াদী কিডনি জটিলতা (বিশেষ করে স্টেজ ৩, ৪, ৫) বা ডায়ালাইসিস রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। মারাত্মক সংক্রমণ, ক্যান্সার, যক্ষ্মা রোগী।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। দিনে একের অধিক ইনসুলিন নেন যারা।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অধিক কায়িক পরিশ্রমকারী ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।</span></p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VrJJiBB-OAM?si=6pYELdsI7B3AfRT9" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনা</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানে খাবার খাওয়ার সময়সূচী পরিবর্তিত হয়। তাই স্বাভাবিকভাবেই ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ও সময়সূচীও পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে কোনো অনিয়ম হলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অনেক কমে বা বেড়ে যেতে পারে। তাই কোনো ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে চাইলে তাকে খাদ্য ব্যবস্থাপনায় অনেক বেশি সতর্ক হতে হবে। এক্ষেত্রে করণীয় হলো-</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। সেহরির শেষ সময়ের অল্প কিছুক্ষণ আগে খাবার গ্রহণ করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। সেহরিতে লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি বা চিড়া বা ওটস, দুধ, কলা, মাছ, মাংস, সবজি, ডাল রাখার চেষ্টা করতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার, মিষ্টি ও চর্বি জাতীয় খাবার গ্রহণ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ইফতার শুরু করতে পারেন নবীজী (সঃ) এর সুন্নাহ্ ১টি খেজুর দিয়ে। এছাড়া কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল, ফলের জুস, টক দই, ডাবের পানি, চিড়া, একটা ছোট চাপা কলা, কাবাব, রুটি ইত্যাদি খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। ডায়াবেটিক রোগীদের পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর তরল খাবার খেতে হবে, যেন পানিশূন্যতায় না ভোগেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। রাতে হালকা খাবার যেমন- স্যুপ, লাল আটার রুটি, মাছ বা মাংস, ওটস, চিড়া খেতে পারেন।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। সেহরিতে অবশ্যই চেষ্টা করুন লাল আটার ভাত বা রুটি খেতে। সাথে রাখুন মাছ বা মাংস, সবজি, ডাল। এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, যা সারাদিন আপনাকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে একজন ডায়াবেটিক রোগী সেহরি, ইফতার, রাতের খাবারে কী খাবেন তার একটি তালিকা দেওয়া হলো-</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">সেহরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ভাত- ১ থেকে ১.৫ কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- মাঝারি মাপের ১ টুকরা</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (আলু ও মিষ্টি কুমড়া বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল-১ কাপ (মাঝারি ঘন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">দুধ- ১ গ্লাস (২৫০ মিলি)।</span></p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><a href="https://www.healthcitylife.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>More Article</strong>:-</span></a></p><ul id="block-522c5882-85b5-4ae1-82df-36d07ed02b8c"><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম</span></a></li><li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a7-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a6%93-%e0%a6%97%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a7%87-%e0%a6%b8%e0%a6%a8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান, পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান না এলে কী করবেন?</span></a></li></ul><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" /><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইফতার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খেজুর- ১ দিন পর পর ১টি (কিডনিজনিত সমস্যা থাকলে খেজুর এড়িয়ে চলবেন)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ছোলা- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মুড়ি- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফল- যেকোনো টক ফল বা ফলের জুস, ডাবের পানি</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">টক দই- আধা কাপ</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাঝে মাঝে বাসায় রান্না করা চটপটি বা হালিম খেতে পারেন ১ কাপের মতো।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%95%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%8b%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিস কমানোর উপায় </span></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাতের খাবার</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লাল আটার রুটি- মাঝারি সাইজের ২টি (পাতলা)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- ১ টুকরা (মাঝারি সাইজ)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি মিক্সড সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (মিষ্টি কুমড়া ও আলু বাদে)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল- ১ কাপ (মাঝারি ঘন)।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(রোগী ভেদে পরিমাণ ভিন্ন হবে। তাই একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের পরামর্শ মতো রমজানের দৈনিক খাদ্যতালিকা তৈরি করে নেওয়া উচিত।)</span></p><p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%97%e0%a7%8d%e0%a6%b2%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8b%e0%a6%9c-%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%a6%e0%a7%80%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%a4-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%b8%e0%a7%81%e0%a6%b2%e0%a6%bf%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ওষুধ ও ইনসুলিন</span></a></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের মাত্রা ও সময়সূচী সমন্বয় করে নিতে হবে। যারা ওষুধ খান তারা সকালের ডোজ ইফতারের শুরুতে এবং রাতের ডোজটি অর্ধেক পরিমাণে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে খাবেন। যারা ইনসুলিন নেন, তারা সকালের ইনসুলিন ডোজটি ইফতারের আগে আর রাতের ডোজটি কিছুটা কমিয়ে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করবেন।</span></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4-%e0%a6%a6%e0%a6%bf%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a7%87-%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রক্ত দিলে কি রোজা ভেঙ্গে যায়, ইনসুলিন ও ইনজেকশন নিলে কি রোজা ভেঙে যাবে?</span></strong></a></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">হাঁটা ও ব্যায়াম</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা রেখে দিনের বেলা অতিরিক্ত হাঁটা বা যেকোনো ভারী কায়িক পরিশ্রম না করাই ভালো। ৫ ওয়াক্ত নামাজ ও সময় নিয়ে তারাবীহ নামাজ আদায় করা রমজানে শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">মনে রাখা জরুরি</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রোজা রেখে কখনোই আগের মাত্রায় ওষুধ বা ইনসুলিন নেবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ওষুধ বা ইনসুলিন সমন্বয় করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। রোজায় ক্যালরি ঠিক রেখে শুধু খাদ্য উপাদান ও খাওয়ার সময় পরিবর্তিত হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিভোজন এবং সেহরিতে অল্পভোজন থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। সেহরিতে কোনো অবস্থায়ই না খেয়ে বা সামান্য কিছু খেয়ে রোজা রাখা যাবে না।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। প্রতিদিন সকাল ৭টা থেকে সাড়ে ৭টা, বিকাল ৪টা থেকে সাড়ে ৪টা, ইফতারের ঠিক আগে এবং ইফতারের ঠিক ২ ঘণ্টা পরে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af-2/">গ্লুকোমিটারে রক্তের</a> গ্লুকোজ লেভেলের চার্ট বানিয়ে ফেলতে হবে। কোনো ধরনের অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে বা রক্তের গ্লুকোজ লেভেলে অসামঞ্জস্য দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। রক্তের গ্লুকোজ লেভেল কমে ৩.৯ মিলিমোল/লিটারের নিচে এসে রোগী হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে গেলে কখনোই মুখে চিনির পানি বা অন্য কিছু খাওয়াতে যাবেন না। এক্ষেত্রে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।</span></p><p class="has-text-align-left has-black-color has-text-color has-medium-font-size"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>প্রশ্ন ও মতামত জানাতে পারেন আমাদের কে ইমেল : <strong>info@banglanewsexpress.com</strong></strong></span></p><p class="has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আমরা আছি নিচের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে ও</span></strong></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-86075463950713005352024-03-05T23:35:00.002-05:002024-03-05T23:35:13.935-05:00রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়,রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়,রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s750/diabeties-20210622115933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzehtjRRk-55G7smYj7RWy1I2fEd1rSdawAaWROUmJGWYIhHwYegaYaLJxKzlCAnz1q7OXEEvJfJhSl4JuoJvm2C038vMMJGx_F2cg-Tedbi_IeXBFQX-fqhRcQijs19-jOhnE5DMH1qYuZFAiUtRCxJQprRmj32z0yHZuUaAYOCoPNicrNJVrH6a0xVw/s16000/diabeties-20210622115933.jpg" /></span></a></div><!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানের প্রস্তুতি একটু করে যেন শুরু হয়ে গেছে। কারণ রোজার শুরু হতে আর বেশি বাকি নেই। বছরের এই একটি মাস হলো সংযমের। সাধারণের জন্য মেনে চলা সহজ হলেও<a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/"> ডায়াবেটিস</a> রোগীরা পড়েন দ্বিধাদ্বন্দ্বে। রোজা রাখতে পারবেন কি না বা রোজা রাখতে হলে বিশেষ কোনো সতর্কতা আছে কি না তা নিয়ে চিন্তিত হন তারা।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস </a>এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও জীবনমানের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। খাবারের ক্ষেত্রে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে অনেক নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হয়। সেইসঙ্গে করতে হয় সুনিয়ন্ত্রিত ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনে অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটে। সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে খাবারের ধরন ও খাবার গ্রহণের সময়ের ক্ষেত্রে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চললে একজন ডায়াবেটিস রোগীও নিশ্চিন্তে রোজা রাখতে পারেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডায়াবেটিস রোগীর রোজা, ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখবেন?</span></h3>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ঝুঁকির মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস রোগীদের ৪টি ক্যাটাগরিতে ভাগ করা হয়েছে। এগুলো হচ্ছে-</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। লো রিস্ক গ্রুপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। মডারেট রিস্ক গ্রুপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য ব্যবস্থাপনা, ওষুধ বা ইনসুলিনের মাধ্যমে যাদের ডায়াবেটিস বা রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে তাদের লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ডায়াবেটিসের পাশাপাশি যারা অতিবৃদ্ধ ও নানান রোগে আক্রান্ত (কিডনিজনিত রোগে আক্রান্ত; হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের শিকার হয়েছেন; ঘন ঘন রক্তের গ্লুকোজ কমে ও বাড়ে; যথাক্রমে হাইপো ও হাইপারগ্লাইসেমিক হবার প্রবণতা রয়েছে) তাদের হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লো ও মডারেট রিস্ক গ্রুপের <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%aa-%e0%a7%a7-%e0%a6%8f%e0%a6%ac%e0%a6%82-%e0%a7%a8-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%87%e0%a6%b0/">ডায়াবেটিস</a> রোগীরা রমজানের শুরুতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে কোনো ধরনের জটিলতা ছাড়াই রোজা রাখতে পারেন। অপরদিকে হাই ও ভেরি হাই রিস্ক গ্রুপের রোগীদের একজন চিকিৎসক ও একজন পুষ্টিবিদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থেকেই রোজা রাখতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে কী ঝুঁকি রয়েছে</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সতর্কতা অবলম্বন না করলে রোজার সময় <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস রোগীদের</a> বেশকিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন-</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে, রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়ে যেতে পারে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। কিটো এসিডোসিস বা হাইপার অসমোলার স্টেট হতে পারে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। খুব কম পরিমাণে পানি বা ফ্লুইড জাতীয় খাবার খেলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা এবং সেইসঙ্গে থ্রম্বোসিস ঘটতে পারে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a7%80%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাবার কেমন হবে</span></a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা পালনে ঝুঁকিপূর্ণ কারা?</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। ঘন ঘন হাইপো ও হাইপার গ্লাইসেমিক ডায়াবেটিক রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। অনিয়ন্ত্রিত টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। গর্ভকালীন <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af/">ডায়াবেটিস</a> রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। অতিবৃদ্ধ ডায়াবেটিক রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। দীর্ঘমেয়াদী কিডনি জটিলতা (বিশেষ করে স্টেজ ৩, ৪, ৫) বা ডায়ালাইসিস রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। মারাত্মক সংক্রমণ, ক্যান্সার, যক্ষ্মা রোগী।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। দিনে একের অধিক ইনসুলিন নেন যারা।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অধিক কায়িক পরিশ্রমকারী ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:html -->
<span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VrJJiBB-OAM?si=6pYELdsI7B3AfRT9" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<!-- /wp:html -->
<!-- wp:paragraph -->
</span><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনা</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">পবিত্র রমজানে খাবার খাওয়ার সময়সূচী পরিবর্তিত হয়। তাই স্বাভাবিকভাবেই ওষুধ ও ইনসুলিনের মাত্রা ও সময়সূচীও পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে কোনো অনিয়ম হলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অনেক কমে বা বেড়ে যেতে পারে। তাই কোনো ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে চাইলে তাকে খাদ্য ব্যবস্থাপনায় অনেক বেশি সতর্ক হতে হবে। এক্ষেত্রে করণীয় হলো-</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। সেহরির শেষ সময়ের অল্প কিছুক্ষণ আগে খাবার গ্রহণ করতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। সেহরিতে লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি বা চিড়া বা ওটস, দুধ, কলা, মাছ, মাংস, সবজি, ডাল রাখার চেষ্টা করতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার, মিষ্টি ও চর্বি জাতীয় খাবার গ্রহণ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। ইফতার শুরু করতে পারেন নবীজী (সঃ) এর সুন্নাহ্ ১টি খেজুর দিয়ে। এছাড়া কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল, ফলের জুস, টক দই, ডাবের পানি, চিড়া, একটা ছোট চাপা কলা, কাবাব, রুটি ইত্যাদি খেতে পারেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। ডায়াবেটিক রোগীদের পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর তরল খাবার খেতে হবে, যেন পানিশূন্যতায় না ভোগেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৬। রাতে হালকা খাবার যেমন- স্যুপ, লাল আটার রুটি, মাছ বা মাংস, ওটস, চিড়া খেতে পারেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৭। সেহরিতে অবশ্যই চেষ্টা করুন লাল আটার ভাত বা রুটি খেতে। সাথে রাখুন মাছ বা মাংস, সবজি, ডাল। এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, যা সারাদিন আপনাকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে একজন ডায়াবেটিক রোগী সেহরি, ইফতার, রাতের খাবারে কী খাবেন তার একটি তালিকা দেওয়া হলো-</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">সেহরি</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ভাত- ১ থেকে ১.৫ কাপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- মাঝারি মাপের ১ টুকরা</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (আলু ও মিষ্টি কুমড়া বাদে)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল-১ কাপ (মাঝারি ঘন)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">দুধ- ১ গ্লাস (২৫০ মিলি)।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:separator -->
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />
<!-- /wp:separator -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><a href="https://www.healthcitylife.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>More Article</strong>:-</span></a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list -->
<ul id="block-522c5882-85b5-4ae1-82df-36d07ed02b8c"><!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম</span></a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a7-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a6%93-%e0%a6%97%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a7%87-%e0%a6%b8%e0%a6%a8/"><span style="font-family: Hind Siliguri;">পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান, পিল বন্ধ করার পরও গর্ভে সন্তান না এলে কী করবেন?</span></a></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:separator -->
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />
<!-- /wp:separator -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইফতার</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">খেজুর- ১ দিন পর পর ১টি (কিডনিজনিত সমস্যা থাকলে খেজুর এড়িয়ে চলবেন)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ছোলা- আধা কাপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মুড়ি- আধা কাপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফল- যেকোনো টক ফল বা ফলের জুস, ডাবের পানি</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">টক দই- আধা কাপ</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাঝে মাঝে বাসায় রান্না করা চটপটি বা হালিম খেতে পারেন ১ কাপের মতো।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%ae%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%95%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%8b%e0%a6%b0/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে ডায়াবেটিস কমানোর উপায় </span></a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাতের খাবার</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">লাল আটার রুটি- মাঝারি সাইজের ২টি (পাতলা)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">মাছ বা মাংস- ১ টুকরা (মাঝারি সাইজ)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">সবজি মিক্সড সবজি- ১.৫ থেকে ২ কাপ (মিষ্টি কুমড়া ও আলু বাদে)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">ডাল- ১ কাপ (মাঝারি ঘন)।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(রোগী ভেদে পরিমাণ ভিন্ন হবে। তাই একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের পরামর্শ মতো রমজানের দৈনিক খাদ্যতালিকা তৈরি করে নেওয়া উচিত।)</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%97%e0%a7%8d%e0%a6%b2%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8b%e0%a6%9c-%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%a6%e0%a7%80%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%a4-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%b8%e0%a7%81%e0%a6%b2%e0%a6%bf%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ওষুধ ও ইনসুলিন</span></a></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের মাত্রা ও সময়সূচী সমন্বয় করে নিতে হবে। যারা ওষুধ খান তারা সকালের ডোজ ইফতারের শুরুতে এবং রাতের ডোজটি অর্ধেক পরিমাণে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে খাবেন। যারা ইনসুলিন নেন, তারা সকালের ইনসুলিন ডোজটি ইফতারের আগে আর রাতের ডোজটি কিছুটা কমিয়ে সেহরির আধা ঘণ্টা আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করবেন।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b0%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4-%e0%a6%a6%e0%a6%bf%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a7%87-%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">রক্ত দিলে কি রোজা ভেঙ্গে যায়, ইনসুলিন ও ইনজেকশন নিলে কি রোজা ভেঙে যাবে?</span></strong></a></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">হাঁটা ও ব্যায়াম</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা রেখে দিনের বেলা অতিরিক্ত হাঁটা বা যেকোনো ভারী কায়িক পরিশ্রম না করাই ভালো। ৫ ওয়াক্ত নামাজ ও সময় নিয়ে তারাবীহ নামাজ আদায় করা রমজানে শারীরিক ব্যায়ামের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">মনে রাখা জরুরি</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">১। রোজা রেখে কখনোই আগের মাত্রায় ওষুধ বা ইনসুলিন নেবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ওষুধ বা ইনসুলিন সমন্বয় করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">২। রোজায় ক্যালরি ঠিক রেখে শুধু খাদ্য উপাদান ও খাওয়ার সময় পরিবর্তিত হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৩। ইফতারে অতিভোজন এবং সেহরিতে অল্পভোজন থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৪। সেহরিতে কোনো অবস্থায়ই না খেয়ে বা সামান্য কিছু খেয়ে রোজা রাখা যাবে না।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><span style="font-family: Hind Siliguri;">৫। প্রতিদিন সকাল ৭টা থেকে সাড়ে ৭টা, বিকাল ৪টা থেকে সাড়ে ৪টা, ইফতারের ঠিক আগে এবং ইফতারের ঠিক ২ ঘণ্টা পরে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%af-2/">গ্লুকোমিটারে রক্তের</a> গ্লুকোজ লেভেলের চার্ট বানিয়ে ফেলতে হবে। কোনো ধরনের অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে বা রক্তের গ্লুকোজ লেভেলে অসামঞ্জস্য দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। রক্তের গ্লুকোজ লেভেল কমে ৩.৯ মিলিমোল/লিটারের নিচে এসে রোগী হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে গেলে কখনোই মুখে চিনির পানি বা অন্য কিছু খাওয়াতে যাবেন না। এক্ষেত্রে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।</span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"align":"left","textColor":"black","fontSize":"medium"} -->
<p class="has-text-align-left has-black-color has-text-color has-medium-font-size"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>প্রশ্ন ও মতামত জানাতে পারেন আমাদের কে ইমেল : <strong>info@banglanewsexpress.com</strong></strong> </span></p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph {"align":"center","textColor":"vivid-red","fontSize":"medium"} -->
<p class="has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আমরা আছি নিচের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে ও</span></strong></p>
<!-- /wp:paragraph --><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-62239083093895501672024-03-05T01:24:00.007-05:002024-03-08T12:49:25.376-05:00রমজান মাসে স্ত্রী সহবাস করার সঠিক নিয়ম,রমজান মাসে সহবাস করা যাবে কি,রমজান মাসে স্ত্রী সহবাস করা,রমজান মাসে স্ত্রী সহবাস করা যাবে কি<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></p><p></p><p></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="রোজাদারের-সহবাস-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-নিয়ম-রমজান-মাসে-স্বামী-স্ত্রীর-সহবাসের-নিয়ম" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর সহবাসের নিয়ম</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে যেমন খাবারে সংযম আনতে হয় ঠিক একইভাবে স্ত্রী সহবাসও নিষেধ। কিন্তু অনেকে জিজ্ঞেস করে থাকেন যে, রমজানে রাতের বেলা স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক করা জায়েজ আছে কি? অথবা রমজানে স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস করলে কি রোজার অসুবিধা হবে?</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজেদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(সুরা বাকারা, আয়াত: ১৮৭)<br /><br />আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে।<br /><br />সেগুলো হলো- এক. সে গুনাহগার হবে। দুই. তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। তিন. সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও শারীরিক সম্পর্ক থেকে বিরত থাকতে হবে। চার. সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><h2 class="wp-block-heading" id="স্ত্রী-সহবাসের-দোয়া"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী সহবাসের দোয়া</span></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্বাভাবিকভাবেই বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক হয়ে থাকে। এর মাধ্যমে পৃথিবীতে নতুন প্রজন্ম আগমন করে। আর ‘স্বামী-স্ত্রী শারীরিক সম্পর্কের সময় বা সহবাসের সময় কোন দোয়া পড়ব?’— অনেকে এমন প্রশ্ন করে থাকেন। তাদের জন্য সংক্ষেপে সহবাসের দোয়া বিষয়ে আলোচনা করা হলো।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dwyAhT_eN5o?si=5p_r7isA2SyjHKP3" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যক্তি তার স্ত্রীর সঙ্গে সহবাসের ইচ্ছে করলে, নিম্নোক্ত দোয়া পড়া তার জন্য সুন্নত।<br /><br />দোয়াটির বাংলা উচ্চারণ: বিসমিল্লাহি আল্লাহুম্মা জান্নিবনাশ শায়ত্বানা, ওয়া জান্নিবিশ শায়ত্বানা মা রাজাক্বতানা।<br /><br />অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তোমার নামে আরম্ভ করছি। তুমি আমাদের নিকট হতে শয়তানকে দূরে রাখ। আমাদের যে সন্তান দান করবে (এ মিলনের ফলে)— তা থেকেও শয়তানকে দূরে রাখো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এই প্রশ্নের উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তাওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’ (সুরা বাকারা, আয়াত : ১৮৭)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা, রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে। সেগুলো হলো- </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>এক.</strong> সে গুনাহগার হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>দুই.</strong> তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>তিন.</strong> সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও যৌনমিলন থেকে বিরত থাকতে হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>চার.</strong> সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফরজ গোসলের আগে সাহরি খাওয়া যাবে কি?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যাক্তির ওপর যদি গোসল ফরজ হয়, আর সে গোসল করা ছাড়া সাহরি খায়; তাহলে তার রোজার কোনো সমস্যা হবে না। আল্লাহর রাসুল (সা.) জুনুবি (গোসল ফরজ) অবস্থায় সাহরি গ্রহণ করেছেন বলে একাধিক হাদিস দ্বারা প্রমাণিত। এছাড়া এটাও প্রমাণিত যে, সাহরি খাওয়ার আগে তিনি অজু করে নিতেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে— গোসল ফরজ অবস্থায় সেহরি খেলে ফজর নামাজের আগে অবশ্যই গোসলের মাধ্যমে পবিত্রতা অর্জন করে নিতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উম্মুল মুমিনিন আয়েশা (রা.) বর্ণিত হাদিসে রয়েছে যে, ‘রমজান মাসে স্বপ্নদোষ ছাড়াই অপবিত্র অবস্থায় (অর্থাৎ স্ত্রী সহবাসের মাধ্যমে নাপাক অবস্থায়) রাসুল (সা.)-এর ফজর হয়ে যেত। অতঃপর তিনি গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৮২৯; মুসলিম, হাদিস : ১১০৯)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাসুল (সা.)-এর অন্য একজন স্ত্রী ও উম্মুল মুমিনিন উম্মে সালামা (রা.) বর্ণনা করেন যে, ‘সহবাসের ফলে নাপাকি অবস্থায় রাসুল (সা.) ফজর করে ফেলতেন। অতঃপর গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৯২৬)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">অতএব, কোনো ব্যক্তি এমন করে থাকলে— তার রোজা হয়ে যাবে, তবে ফজরের নামাজের আগে অবশ্যই তাকে গোসল করে নিতে হবে। নতুবা ফজরের নামাজ কাজা হবে, যেটি কোনোভাবেই জায়েজ নেই।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আর রোজা রাখা অবস্থায় ফরজ গোসল করার নিয়ম অন্য সময়ের নিয়মের মতোই। তবে রোজা অবস্থায় গোসল করার সময় গড়গড় করে কুলি করা যাবে না। বরং এমনিতেই তিন বার কুলি করবে। এছাড়া নাকের নরম জায়গা পর্যন্ত পানি পৌঁছাবে না। কারণ, গড়গড় করে কুলি করলে ও নাকের নরম জায়গায় পানি দিলে— কণ্ঠনালিতে পানি চলে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, আর এতে রোজা ভেঙে যাবে। তাই রোজার মাসে অজু-গোসলের সময় এই দুইটি কাজ করবে না।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-রমজান-মাসে-স্ত্রীর-সাথে-সহবাস-করা-যাবে-কি-না-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-উপায়-রমজান-মাসে-রোজা-রেখে-সহবাস-করার-নিয়ম" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>রমজান মাসে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যাবে কি না,রমজান মাসে সহবাস করার উপায়,রমজান মাসে রোজা রেখে সহবাস করার নিয়ম</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-64856429986554799072024-03-05T01:24:00.005-05:002024-03-08T12:49:25.377-05:00রমজান মাসে সহবাস করা যাবে কি না,রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে সহবাস,রমজান মাসে স্ত্রী সহবাস করার গোপন পদ্ধতি<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></p><p></p><p></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="রোজাদারের-সহবাস-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-নিয়ম-রমজান-মাসে-স্বামী-স্ত্রীর-সহবাসের-নিয়ম" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর সহবাসের নিয়ম</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে যেমন খাবারে সংযম আনতে হয় ঠিক একইভাবে স্ত্রী সহবাসও নিষেধ। কিন্তু অনেকে জিজ্ঞেস করে থাকেন যে, রমজানে রাতের বেলা স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক করা জায়েজ আছে কি? অথবা রমজানে স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস করলে কি রোজার অসুবিধা হবে?</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজেদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(সুরা বাকারা, আয়াত: ১৮৭)<br /><br />আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে।<br /><br />সেগুলো হলো- এক. সে গুনাহগার হবে। দুই. তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। তিন. সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও শারীরিক সম্পর্ক থেকে বিরত থাকতে হবে। চার. সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><h2 class="wp-block-heading" id="স্ত্রী-সহবাসের-দোয়া"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী সহবাসের দোয়া</span></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্বাভাবিকভাবেই বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক হয়ে থাকে। এর মাধ্যমে পৃথিবীতে নতুন প্রজন্ম আগমন করে। আর ‘স্বামী-স্ত্রী শারীরিক সম্পর্কের সময় বা সহবাসের সময় কোন দোয়া পড়ব?’— অনেকে এমন প্রশ্ন করে থাকেন। তাদের জন্য সংক্ষেপে সহবাসের দোয়া বিষয়ে আলোচনা করা হলো।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dwyAhT_eN5o?si=5p_r7isA2SyjHKP3" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যক্তি তার স্ত্রীর সঙ্গে সহবাসের ইচ্ছে করলে, নিম্নোক্ত দোয়া পড়া তার জন্য সুন্নত।<br /><br />দোয়াটির বাংলা উচ্চারণ: বিসমিল্লাহি আল্লাহুম্মা জান্নিবনাশ শায়ত্বানা, ওয়া জান্নিবিশ শায়ত্বানা মা রাজাক্বতানা।<br /><br />অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তোমার নামে আরম্ভ করছি। তুমি আমাদের নিকট হতে শয়তানকে দূরে রাখ। আমাদের যে সন্তান দান করবে (এ মিলনের ফলে)— তা থেকেও শয়তানকে দূরে রাখো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এই প্রশ্নের উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তাওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’ (সুরা বাকারা, আয়াত : ১৮৭)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা, রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে। সেগুলো হলো- </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>এক.</strong> সে গুনাহগার হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>দুই.</strong> তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>তিন.</strong> সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও যৌনমিলন থেকে বিরত থাকতে হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>চার.</strong> সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফরজ গোসলের আগে সাহরি খাওয়া যাবে কি?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যাক্তির ওপর যদি গোসল ফরজ হয়, আর সে গোসল করা ছাড়া সাহরি খায়; তাহলে তার রোজার কোনো সমস্যা হবে না। আল্লাহর রাসুল (সা.) জুনুবি (গোসল ফরজ) অবস্থায় সাহরি গ্রহণ করেছেন বলে একাধিক হাদিস দ্বারা প্রমাণিত। এছাড়া এটাও প্রমাণিত যে, সাহরি খাওয়ার আগে তিনি অজু করে নিতেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে— গোসল ফরজ অবস্থায় সেহরি খেলে ফজর নামাজের আগে অবশ্যই গোসলের মাধ্যমে পবিত্রতা অর্জন করে নিতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উম্মুল মুমিনিন আয়েশা (রা.) বর্ণিত হাদিসে রয়েছে যে, ‘রমজান মাসে স্বপ্নদোষ ছাড়াই অপবিত্র অবস্থায় (অর্থাৎ স্ত্রী সহবাসের মাধ্যমে নাপাক অবস্থায়) রাসুল (সা.)-এর ফজর হয়ে যেত। অতঃপর তিনি গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৮২৯; মুসলিম, হাদিস : ১১০৯)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাসুল (সা.)-এর অন্য একজন স্ত্রী ও উম্মুল মুমিনিন উম্মে সালামা (রা.) বর্ণনা করেন যে, ‘সহবাসের ফলে নাপাকি অবস্থায় রাসুল (সা.) ফজর করে ফেলতেন। অতঃপর গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৯২৬)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">অতএব, কোনো ব্যক্তি এমন করে থাকলে— তার রোজা হয়ে যাবে, তবে ফজরের নামাজের আগে অবশ্যই তাকে গোসল করে নিতে হবে। নতুবা ফজরের নামাজ কাজা হবে, যেটি কোনোভাবেই জায়েজ নেই।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আর রোজা রাখা অবস্থায় ফরজ গোসল করার নিয়ম অন্য সময়ের নিয়মের মতোই। তবে রোজা অবস্থায় গোসল করার সময় গড়গড় করে কুলি করা যাবে না। বরং এমনিতেই তিন বার কুলি করবে। এছাড়া নাকের নরম জায়গা পর্যন্ত পানি পৌঁছাবে না। কারণ, গড়গড় করে কুলি করলে ও নাকের নরম জায়গায় পানি দিলে— কণ্ঠনালিতে পানি চলে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, আর এতে রোজা ভেঙে যাবে। তাই রোজার মাসে অজু-গোসলের সময় এই দুইটি কাজ করবে না।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-রমজান-মাসে-স্ত্রীর-সাথে-সহবাস-করা-যাবে-কি-না-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-উপায়-রমজান-মাসে-রোজা-রেখে-সহবাস-করার-নিয়ম" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>রমজান মাসে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যাবে কি না,রমজান মাসে সহবাস করার উপায়,রমজান মাসে রোজা রেখে সহবাস করার নিয়ম</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-49561361026871998692024-03-05T01:24:00.004-05:002024-03-08T12:49:25.366-05:00রমজান মাসে সহবাস করার উপায়,রমজান মাসে রোজা রেখে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্ত্রী সহবাস করার নিয়ম<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></p><p></p><p></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="রোজাদারের-সহবাস-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-নিয়ম-রমজান-মাসে-স্বামী-স্ত্রীর-সহবাসের-নিয়ম" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর সহবাসের নিয়ম</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে যেমন খাবারে সংযম আনতে হয় ঠিক একইভাবে স্ত্রী সহবাসও নিষেধ। কিন্তু অনেকে জিজ্ঞেস করে থাকেন যে, রমজানে রাতের বেলা স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক করা জায়েজ আছে কি? অথবা রমজানে স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস করলে কি রোজার অসুবিধা হবে?</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজেদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(সুরা বাকারা, আয়াত: ১৮৭)<br /><br />আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে।<br /><br />সেগুলো হলো- এক. সে গুনাহগার হবে। দুই. তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। তিন. সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও শারীরিক সম্পর্ক থেকে বিরত থাকতে হবে। চার. সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><h2 class="wp-block-heading" id="স্ত্রী-সহবাসের-দোয়া"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী সহবাসের দোয়া</span></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্বাভাবিকভাবেই বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক হয়ে থাকে। এর মাধ্যমে পৃথিবীতে নতুন প্রজন্ম আগমন করে। আর ‘স্বামী-স্ত্রী শারীরিক সম্পর্কের সময় বা সহবাসের সময় কোন দোয়া পড়ব?’— অনেকে এমন প্রশ্ন করে থাকেন। তাদের জন্য সংক্ষেপে সহবাসের দোয়া বিষয়ে আলোচনা করা হলো।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dwyAhT_eN5o?si=5p_r7isA2SyjHKP3" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যক্তি তার স্ত্রীর সঙ্গে সহবাসের ইচ্ছে করলে, নিম্নোক্ত দোয়া পড়া তার জন্য সুন্নত।<br /><br />দোয়াটির বাংলা উচ্চারণ: বিসমিল্লাহি আল্লাহুম্মা জান্নিবনাশ শায়ত্বানা, ওয়া জান্নিবিশ শায়ত্বানা মা রাজাক্বতানা।<br /><br />অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তোমার নামে আরম্ভ করছি। তুমি আমাদের নিকট হতে শয়তানকে দূরে রাখ। আমাদের যে সন্তান দান করবে (এ মিলনের ফলে)— তা থেকেও শয়তানকে দূরে রাখো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এই প্রশ্নের উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তাওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’ (সুরা বাকারা, আয়াত : ১৮৭)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা, রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে। সেগুলো হলো- </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>এক.</strong> সে গুনাহগার হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>দুই.</strong> তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>তিন.</strong> সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও যৌনমিলন থেকে বিরত থাকতে হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>চার.</strong> সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফরজ গোসলের আগে সাহরি খাওয়া যাবে কি?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যাক্তির ওপর যদি গোসল ফরজ হয়, আর সে গোসল করা ছাড়া সাহরি খায়; তাহলে তার রোজার কোনো সমস্যা হবে না। আল্লাহর রাসুল (সা.) জুনুবি (গোসল ফরজ) অবস্থায় সাহরি গ্রহণ করেছেন বলে একাধিক হাদিস দ্বারা প্রমাণিত। এছাড়া এটাও প্রমাণিত যে, সাহরি খাওয়ার আগে তিনি অজু করে নিতেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে— গোসল ফরজ অবস্থায় সেহরি খেলে ফজর নামাজের আগে অবশ্যই গোসলের মাধ্যমে পবিত্রতা অর্জন করে নিতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উম্মুল মুমিনিন আয়েশা (রা.) বর্ণিত হাদিসে রয়েছে যে, ‘রমজান মাসে স্বপ্নদোষ ছাড়াই অপবিত্র অবস্থায় (অর্থাৎ স্ত্রী সহবাসের মাধ্যমে নাপাক অবস্থায়) রাসুল (সা.)-এর ফজর হয়ে যেত। অতঃপর তিনি গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৮২৯; মুসলিম, হাদিস : ১১০৯)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাসুল (সা.)-এর অন্য একজন স্ত্রী ও উম্মুল মুমিনিন উম্মে সালামা (রা.) বর্ণনা করেন যে, ‘সহবাসের ফলে নাপাকি অবস্থায় রাসুল (সা.) ফজর করে ফেলতেন। অতঃপর গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৯২৬)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">অতএব, কোনো ব্যক্তি এমন করে থাকলে— তার রোজা হয়ে যাবে, তবে ফজরের নামাজের আগে অবশ্যই তাকে গোসল করে নিতে হবে। নতুবা ফজরের নামাজ কাজা হবে, যেটি কোনোভাবেই জায়েজ নেই।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আর রোজা রাখা অবস্থায় ফরজ গোসল করার নিয়ম অন্য সময়ের নিয়মের মতোই। তবে রোজা অবস্থায় গোসল করার সময় গড়গড় করে কুলি করা যাবে না। বরং এমনিতেই তিন বার কুলি করবে। এছাড়া নাকের নরম জায়গা পর্যন্ত পানি পৌঁছাবে না। কারণ, গড়গড় করে কুলি করলে ও নাকের নরম জায়গায় পানি দিলে— কণ্ঠনালিতে পানি চলে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, আর এতে রোজা ভেঙে যাবে। তাই রোজার মাসে অজু-গোসলের সময় এই দুইটি কাজ করবে না।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-রমজান-মাসে-স্ত্রীর-সাথে-সহবাস-করা-যাবে-কি-না-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-উপায়-রমজান-মাসে-রোজা-রেখে-সহবাস-করার-নিয়ম" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>রমজান মাসে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যাবে কি না,রমজান মাসে সহবাস করার উপায়,রমজান মাসে রোজা রেখে সহবাস করার নিয়ম</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-28284390020596293272024-03-05T01:24:00.003-05:002024-03-08T12:49:25.355-05:00রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর সহবাসের নিয়ম,রমজান মাসে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যাবে কি না<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s1280/maxresdefault%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGsTo8vhpoIAh0t25YEApr0Wmv5tspTwlveQObHo-OZB0EeKBp-Xwm8qECjAAfBGDa9PST2uzm_8EAUe1-IFu3qXAe7GUZ4DEfAkdnhOIJvjr1WeAsbXAv4jy45KJQfOknOtoU2ulHAXjaPzpn4Xw9Jtcq1g9POMIZdi1-3RTXGPHP8oDq_mFchwvjBtc/s16000/maxresdefault%20(1).jpg" /></span></a></div><!-- wp:heading {"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<p></p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="রোজাদারের-সহবাস-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-নিয়ম-রমজান-মাসে-স্বামী-স্ত্রীর-সহবাসের-নিয়ম" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজাদারের সহবাস, রমজান মাসে সহবাস করার নিয়ম,রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর সহবাসের নিয়ম</span></mark></a></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রমজানে যেমন খাবারে সংযম আনতে হয় ঠিক একইভাবে স্ত্রী সহবাসও নিষেধ। কিন্তু অনেকে জিজ্ঞেস করে থাকেন যে, রমজানে রাতের বেলা স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক করা জায়েজ আছে কি? অথবা রমজানে স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস করলে কি রোজার অসুবিধা হবে?</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজেদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">(সুরা বাকারা, আয়াত: ১৮৭)<br /><br />আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে।<br /><br />সেগুলো হলো- এক. সে গুনাহগার হবে। দুই. তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। তিন. সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও শারীরিক সম্পর্ক থেকে বিরত থাকতে হবে। চার. সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><h2 class="wp-block-heading" id="স্ত্রী-সহবাসের-দোয়া"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী সহবাসের দোয়া</span></h2><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্বাভাবিকভাবেই বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক হয়ে থাকে। এর মাধ্যমে পৃথিবীতে নতুন প্রজন্ম আগমন করে। আর ‘স্বামী-স্ত্রী শারীরিক সম্পর্কের সময় বা সহবাসের সময় কোন দোয়া পড়ব?’— অনেকে এমন প্রশ্ন করে থাকেন। তাদের জন্য সংক্ষেপে সহবাসের দোয়া বিষয়ে আলোচনা করা হলো।</span></p><p>
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:html -->
<span style="font-family: Hind Siliguri;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dwyAhT_eN5o?si=5p_r7isA2SyjHKP3" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<!-- /wp:html -->
<!-- wp:paragraph -->
</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যক্তি তার স্ত্রীর সঙ্গে সহবাসের ইচ্ছে করলে, নিম্নোক্ত দোয়া পড়া তার জন্য সুন্নত।<br /><br />দোয়াটির বাংলা উচ্চারণ: বিসমিল্লাহি আল্লাহুম্মা জান্নিবনাশ শায়ত্বানা, ওয়া জান্নিবিশ শায়ত্বানা মা রাজাক্বতানা।<br /><br />অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তোমার নামে আরম্ভ করছি। তুমি আমাদের নিকট হতে শয়তানকে দূরে রাখ। আমাদের যে সন্তান দান করবে (এ মিলনের ফলে)— তা থেকেও শয়তানকে দূরে রাখো।’</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">এই প্রশ্নের উত্তর হলো- আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ইরশাদ করেন, ‘সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজদের সঙ্গে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তাওবা কবুল করেছেন এবং তোমাদের ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান করো।’ (সুরা বাকারা, আয়াত : ১৮৭)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আল্লাহ তাআলা উক্ত আয়াতে রমজান মাসে ইফতারির পর থেকে শুরু করে সুবহে সাদিকের আগ পর্যন্ত স্ত্রীর সঙ্গে সহবাস হালাল করেছেন। তবে রমজানে সহবাসের ক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কেননা, রমজান মাসে দিনের বেলা রোজা অবস্থায় যদি কেউ সহবাসে লিপ্ত হয়— তাহলে তার ওপর নিম্নে উল্লিখিত বিষয়গুলো বর্তাবে। সেগুলো হলো- </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>এক.</strong> সে গুনাহগার হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>দুই.</strong> তার সেদিনের রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>তিন.</strong> সেদিনের বাকি অংশ পানাহার ও যৌনমিলন থেকে বিরত থাকতে হবে। </span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong>চার.</strong> সেদিনের রোজার কাজা করা ওয়াজিব হবে।</span></p><p><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">ফরজ গোসলের আগে সাহরি খাওয়া যাবে কি?</span></strong></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">কোনো ব্যাক্তির ওপর যদি গোসল ফরজ হয়, আর সে গোসল করা ছাড়া সাহরি খায়; তাহলে তার রোজার কোনো সমস্যা হবে না। আল্লাহর রাসুল (সা.) জুনুবি (গোসল ফরজ) অবস্থায় সাহরি গ্রহণ করেছেন বলে একাধিক হাদিস দ্বারা প্রমাণিত। এছাড়া এটাও প্রমাণিত যে, সাহরি খাওয়ার আগে তিনি অজু করে নিতেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে— গোসল ফরজ অবস্থায় সেহরি খেলে ফজর নামাজের আগে অবশ্যই গোসলের মাধ্যমে পবিত্রতা অর্জন করে নিতে হবে।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">উম্মুল মুমিনিন আয়েশা (রা.) বর্ণিত হাদিসে রয়েছে যে, ‘রমজান মাসে স্বপ্নদোষ ছাড়াই অপবিত্র অবস্থায় (অর্থাৎ স্ত্রী সহবাসের মাধ্যমে নাপাক অবস্থায়) রাসুল (সা.)-এর ফজর হয়ে যেত। অতঃপর তিনি গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৮২৯; মুসলিম, হাদিস : ১১০৯)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাসুল (সা.)-এর অন্য একজন স্ত্রী ও উম্মুল মুমিনিন উম্মে সালামা (রা.) বর্ণনা করেন যে, ‘সহবাসের ফলে নাপাকি অবস্থায় রাসুল (সা.) ফজর করে ফেলতেন। অতঃপর গোসল করে রোজা রাখতেন।’ (সহিহ বুখারি, হাদিস : ১৯২৬)</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">অতএব, কোনো ব্যক্তি এমন করে থাকলে— তার রোজা হয়ে যাবে, তবে ফজরের নামাজের আগে অবশ্যই তাকে গোসল করে নিতে হবে। নতুবা ফজরের নামাজ কাজা হবে, যেটি কোনোভাবেই জায়েজ নেই।</span></p><p><span style="font-family: Hind Siliguri;">আর রোজা রাখা অবস্থায় ফরজ গোসল করার নিয়ম অন্য সময়ের নিয়মের মতোই। তবে রোজা অবস্থায় গোসল করার সময় গড়গড় করে কুলি করা যাবে না। বরং এমনিতেই তিন বার কুলি করবে। এছাড়া নাকের নরম জায়গা পর্যন্ত পানি পৌঁছাবে না। কারণ, গড়গড় করে কুলি করলে ও নাকের নরম জায়গায় পানি দিলে— কণ্ঠনালিতে পানি চলে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, আর এতে রোজা ভেঙে যাবে। তাই রোজার মাসে অজু-গোসলের সময় এই দুইটি কাজ করবে না।</span></p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-রমজান-মাসে-স্ত্রীর-সাথে-সহবাস-করা-যাবে-কি-না-রমজান-মাসে-সহবাস-করার-উপায়-রমজান-মাসে-রোজা-রেখে-সহবাস-করার-নিয়ম" style="color: #f90202;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>রমজান মাসে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যাবে কি না,রমজান মাসে সহবাস করার উপায়,রমজান মাসে রোজা রেখে সহবাস করার নিয়ম</span></h6><p class="has-text-align-center"><strong><span style="font-family: Hind Siliguri;">আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</span></strong></p><p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6,"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"align":"center"} -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6} -->
<!-- /wp:heading --></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></span></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-82591340660743062942024-03-01T23:01:00.000-05:002024-03-01T23:01:04.814-05:00পায়ের নখের সমস্যা সমাধান,পায়ের নখের ইনফেকশন ঔষধ<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgplvfX73zWZTZF_1BTlsQ_AgN8ENrDIob8klTby0s7zAgAI4BXbCTc62l0WZKJNyEeHeVknrr2nPeKkhWTHmjJ4z1vR4O-sbnP2A-jt9Mni3BOhjTScYChW1ckJz_483Q8TaEU0Yf-9pN9JfK9dYhyphenhyphenflGOEWt3f_d_GJvUQgd4Vp3TTNpxhbodSNPd68Y/s1200/bitten-fingernails.jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="পায়ের নখের সমস্যা সমাধান,পায়ের নখের ইনফেকশন ঔষধ" border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgplvfX73zWZTZF_1BTlsQ_AgN8ENrDIob8klTby0s7zAgAI4BXbCTc62l0WZKJNyEeHeVknrr2nPeKkhWTHmjJ4z1vR4O-sbnP2A-jt9Mni3BOhjTScYChW1ckJz_483Q8TaEU0Yf-9pN9JfK9dYhyphenhyphenflGOEWt3f_d_GJvUQgd4Vp3TTNpxhbodSNPd68Y/s16000/bitten-fingernails.jpg.jpg" title="পায়ের নখের সমস্যা সমাধান,পায়ের নখের ইনফেকশন ঔষধ" /></a></div><!-- wp:paragraph -->
<p></p><p>সাধারণত আমাদের হাত ও পায়ের নখ মসৃণ হয়। স্বাভাবিক নখে কোনো দাগ অথবা গর্ত থাকে না। সুস্থ নখ দেখতে হালকা গোলাপি রঙের হয়ে থাকে।</p><p>নখে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন আসলে সেটি কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই কোন ধরনের পরিবর্তন কী নির্দেশ করতে পারে তা জানা প্রয়োজন। এতে করে কিছু জটিল রোগ প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করা সম্ভব হবে। জটিল রোগ না হয়ে থাকলে সেটিও নিশ্চিত হয়ে নেওয়া যাবে।</p><p>নখের কিছু কমন সমস্যা ও সেটি কেন হতে পারে তা এখানে আলোচনা করা হয়েছে।</p><h2 class="wp-block-heading has-text-color" id="পায়ের-নখ-মরে-গেলে-করনীয়-পায়ের-আঙ্গুলের-নখের-সমস্যা" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পায়ের নখ মরে গেলে করনীয়,পায়ের আঙ্গুলের নখের সমস্যা</mark></a></h2><h2 class="wp-block-heading" id="১-নখকুনি">১. নখকুনি</h2><p>যদি কখনো <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a8%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%af%e0%a6%a4%e0%a7%8d%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a6%be-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">নখের </a>কোণা বাইরের দিকে বড় না হয়ে ত্বকের ভেতরের দিকে বাড়তে থাকে, তখন তাকে নখকুনি বলে। সাধারণত পায়ের বুড়ো আঙুল এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়। নখের স্বাভাবিক গঠন যদি বাঁকা অথবা ফ্যানের মত হয় তাহলে এমনটা হতে পারে। এ ছাড়াও এমন হতে পারে যদি—</p><ul><!-- wp:list-item -->
<li>আঁটসাঁট জুতা কিংবা মোজা পরা হয়</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>পা বেশি ঘামে</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>ভুল নিয়মে নখ কাটলে</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>নখে কোনো আঘাত পেলে</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p><strong>নখের এই বাড়তি অংশ ত্বক ভেদ করে ভেতরে গেলে আশেপাশের ত্বকসহ নখে প্রচুর ব্যথা হয়।</strong> এ ছাড়াও নিচের সমস্যাগুলো হতে পারে—</p><ul><!-- wp:list-item -->
<li>লাল হয়ে যায়</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>পুঁজ অথবা তরল পদার্থ জমে ফুলে যায়, জ্বর আসে অথবা শরীরে কাঁপুনি হয়</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>রক্তপাত হয়</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>সাদা অথবা হলুদ রঙের পুঁজ বের হয়ে আসে</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>নখের চারপাশের মাংস ফুলে যায়</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p>এসব অবস্থা সৃষ্টি হলে দ্রুত ডাক্তার দেখাতে হবে। পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে যেন নখের ইনফেকশন না হয়। এজন্য—</p><ul><!-- wp:list-item -->
<li><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a8%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%af%e0%a6%a4%e0%a7%8d%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a6%be-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%a8/">নখ শুকনো রাখতে হবে</a></li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>প্রয়োজনে হালকা কুসুম লবণ পানিতে কিছুক্ষণ পা ভিজিয়ে রাখা যায়</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক জুতা পরতে হবে</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল ও আইবুপ্রোফেন খাওয়া যেতে পারে</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>নিজে নখ খোঁচাখুঁচি বা কাটার চেষ্টা করা যাবে না</li>
<!-- /wp:list-item --></ul><p>এর পরেও যদি ব্যথা না কমে অথবা পুঁজ বের হয়ে আসে তাহলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। রোগীর<a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%93-%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%81%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a7%8d%e0%a6%aa/"> ডায়াবেটিস </a>থাকলে কিংবা কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসলে ঘরে বসে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।</p><h2 class="wp-block-heading" id="২-ফ্যাকাশে-নখ">২. ফ্যাকাশে নখ</h2><p>সাধারণত নখের রং হালকা গোলাপি থাকে। কিন্তু নখ ফ্যাকাশে সাদা হয়ে গেলে তা রক্তশূন্যতাজনিত কারণে হয়ে থাকে। অপুষ্টি ও লিভারের রোগের জন্য এমন হতে পারে।</p><p>তাই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সঠিক কারণ খুঁজে তার চিকিৎসা করলে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।</p><p>অনেক সময় আমরা সুষম খাবার না খাওয়ার কারণে অপুষ্টিতে ভুগি। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করতে গেলে এমন হতে পারে।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৩-দাঁত-দিয়ে-নখ-কামড়ানো">৩. দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানো</h2><p>ছোটো শিশুরা সাধারণত দাঁত দিয়ে নখ চাবায়। বড় হলে এই অভ্যাস চলে যায়। কিন্তু বড় হওয়ার পরেও এই অভ্যাস থাকলে তা সমস্যার কারণ।</p><p>মানসিক চাপে থাকলে কিংবা কোনো মানসিক রোগে ভুগলে (যেমন: অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বা ওসিডি রোগে) এমন অভ্যাস থাকতে পারে।</p><p>অনেক চেষ্টা করার পরেও এই অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে না আনতে পারলে, মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এভাবে রোগী কোনো <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a6%b8%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af-%e0%a6%ad%e0%a6%be%e0%a6%b2%e0%a7%8b-%e0%a6%b0%e0%a6%be/">মানসিক</a> রোগে ভুগছে কি না সেটি বের করে, প্রয়োজনবোধে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা যাবে।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৪-নখে-ছোটো-ছোটো-গর্ত">৪. নখে ছোটো ছোটো গর্ত</h2><p>সোরিয়াসিস রোগের কারণে নখে ছোটো ছোটো গর্ত হয়ে যায়। গর্তগুলো দেখলে মনে হবে যেন শক্ত কোনো কিছু দিয়ে নখ খোঁচানো হয়েছে। একজিমা নামক একধরনের চর্মরোগ অথবা এলোপেসিয়া নামক চুল পড়ে যাওয়ার রোগ থেকেও এমন পরিবর্তন আসতে পারে।</p><p>এমনটা হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। তিনি সঠিকভাবে রোগনির্ণয় করে উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারবেন।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৫-নখ-হলুদ-হয়ে-যাওয়া">৫. নখ হলুদ হয়ে যাওয়া</h2><p>সাধারণত নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা ছত্রাকের আক্রমণে নখের রং হলুদ হয়ে যায়। প্রথমে নখের কোণা হলুদ হওয়া শুরু করে। এরপর ধীরে ধীরে পুরো নখ হলুদ হতে থাকে। একসময় নখ দুর্বল হয়ে কোণা থেকে ভেঙে যাওয়া শুরু হয়। সঠিক চিকিৎসা ছাড়া এই সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়। তাই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।</p><p>উল্লেখ্য, নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলে সাধারণত দীর্ঘদিন ধরে ঔষধ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। নখের ইনফেকশন সারাতে ও সমস্যা পুনরায় ফিরে আসা ঠেকাতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধের কোর্স সম্পন্ন করা গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি ইনফেকশন প্রতিরোধে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a8%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%af%e0%a6%a4%e0%a7%8d%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a6%be-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%a8/">নখের সঠিক </a>যত্ন নেওয়াও জরুরি।</p><p>ফাঙ্গাল ইনফেকশনের পাশাপাশি ফুসফুসের রোগ, <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%93-%e0%a6%a6%e0%a6%be%e0%a6%81%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a7%8d%e0%a6%aa/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ডায়াবেটিস </a>ও সোরিয়াসিস নামক চর্মরোগেও নখের রং হলুদ হয়ে যেতে পারে।</p><p>কিছু সাধারণ কারণেও নখ হলুদ হয়ে যায়। যেমন: হলুদ দেয়া খাবার হাত দিয়ে খেলে এবং বেশি ধূমপান করলে। এসব ক্ষেত্রে কারণগুলো এড়িয়ে চললে যদি নখ স্বাভাবিক হয়ে যায়, তখন আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৬-নখের-আশেপাশের-মাংস-লাল-হয়ে-ফুলে-যাওয়া">৬. নখের আশেপাশের মাংস লাল হয়ে ফুলে যাওয়া</h2><p>নখের আশেপাশের চামড়ায় ইনফেকশন হলে এমনটা হতে পারে। যারা ঘন ঘন সাবান-পানির কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।</p><p>এ ছাড়া কানেক্টিভ টিস্যুর রোগ হলেও এ ধরনের সমস্যা দেখা যায়। কানেক্টিভ টিস্যুর কাজ হলো শরীরের বিভিন্ন অংশগুলোকে একে অপরের সাথে জোড়া লাগিয়ে রাখতে সাহায্য করা। নখের আশেপাশের মাংস ফুলে যাওয়ার সাথে অন্য কোনো লক্ষণ থাকলে (যেমন: সিঁড়ি দিয়ে উঠতে কষ্ট হলে) তা কানেক্টিভ টিস্যুর রোগ হতে পারে। এমন কিছু হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।</p><p>অতিরিক্ত ডিটারজেন্ট কিংবা সাবান ব্যবহার করলে অথবা থালাবাসন ও কাপড় ধোয়ার কাজ করলে <a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a8%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%ab%e0%a7%87%e0%a6%95%e0%a6%b6%e0%a6%a8-%e0%a6%93-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7-%e0%a6%8f/">নখ ক্ষয় </a>হয়ে ভেঙে যায়। যদি পানির কাজ করা বন্ধ করে দিলে নখের সমস্যা ভালো হয়ে যায় তাহলে এসব ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে না গেলেও হয়।</p><p>তবে দীর্ঘদিন এ ধরনের সমস্যায় ভুগলে এবং ডিটারজেন্ট ও পানির ব্যবহার না কমালে আস্তে আস্তে নখে ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে। সাথে সাথে নখের আশেপাশের ত্বক ফুলে ও লাল হয়ে যেতে পারে। তখন পানি ব্যবহার কমালেও আপনা-আপনি নখ ভালো হয়ে যায় না। সে ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।</p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%a8%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a6%ab%e0%a7%87%e0%a6%95%e0%a6%b6%e0%a6%a8-%e0%a6%93-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7-%e0%a6%8f/">ভঙ্গুর নখ ও নখের ইনফেকশন</a> প্রতিরোধে ঘন ঘন অথবা দীর্ঘ সময় ধরে পানি ও সাবানের সংস্পর্শে হাত রাখা এড়িয়ে চলতে হবে। সম্ভব হলে ধোয়ার কাজ কমিয়ে দিন। প্রয়োজনে কাজ করার সময়ে হাতে রাবারের গ্লাভস্ পরতে পারেন। পানির কাজ শেষে হাতে ও নখে লোশন মাখিয়ে নিন।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৭-নখের-মাথা-সামনে-থেকে-ভেঙে-যাওয়া">৭. নখের মাথা সামনে থেকে ভেঙে যাওয়া</h2><p>আঘাত পেলে নখ ভেঙে যেতে পারে। তবে থাইরয়েডের রোগ অথবা রক্তশূন্যতার কারণে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই নখ ভেঙে যায়। আবার নখ ভাঙার সাথে যদি নখ হলুদ হয়ে যায় তাহলে সেটি ফাঙ্গাস বা ছত্রাকের আক্রমণ থেকে হতে পারে। তাই ডাক্তারের কাছে যেয়ে সঠিক কারণ নির্ণয় করা জরুরি। সাধারণ কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমেই এসব কারণ শনাক্ত করা যায়।</p><p>ছোটোখাটো আঘাতে নখ অল্প একটু ভাঙলে এবং সাথে অন্য কোনো লক্ষণ না থাকলে তা আপনা-আপনি সেরে যায়। তবে আঘাত বড় হলে এবং অন্য কোনো লক্ষণ (যেমন: ব্যথা, ফুলে যাওয়া, লাল হয়ে যাওয়া ও রক্তপাত) দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।</p><p>এ ছাড়াও নখের যত্ন নেয়ার পরেও নখ সবসময় ভঙ্গুর হয়ে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৮-নখ-সবুজ-হয়ে-যাওয়া">৮. নখ সবুজ হয়ে যাওয়া</h2><p>নখে একধরনের ব্যাকটেরিয়া দিয়ে ইনফেকশন হলে এমন হয়। সঠিক চিকিৎসা ছাড়া এই সমস্যা আপনা-আপনি ভালো হয় না। তাই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।</p><h2 class="wp-block-heading" id="৯-নখ-মাঝখানে-দেবে-যাওয়া">৯. নখ মাঝখানে দেবে যাওয়া</h2><p>কিছু রোগে নখ মাঝখানে দেবে যায়। যেমন: আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা। তখন নখ দেখতে অনেকটা চা-চামচের মতো লাগে। </p><p>চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রনের অভাব পূরণ করলেই এই সমস্যা সাধারণত ঠিক হয়ে যায়।</p><h2 class="wp-block-heading" id="১০-নখে-লম্বা-গাঢ়-দাগ-থাকলে">১০. নখে লম্বা গাঢ় দাগ থাকলে</h2><p>নখে কোনো আঘাত লাগলে এমন দাগ হতে পারে। আঘাতের কারণে নখে গাঢ় কোনো দাগ হলে দুশ্চিন্তার কারণ নেই। আঘাত ভালো হয়ে গেলে এবং নখ বড় হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে দাগ আপনা-আপনি চলে যায়।</p><p>তবে এক ধরনের চামড়ার ক্যান্সার বা স্কিন ক্যান্সারেও এমন দাগ দেখা যায়। কোনো আঘাত ছাড়াই নখে এমন কোনো দাগ বেশ কিছুদিন ধরে থাকলে, অথবা আগের এমন দাগ আরও ছড়িয়ে গেলে কিংবা রং বদলালে—তা জটিল রোগ থেকে হতে পারে। এমন কিছু হলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।</p><h2 class="wp-block-heading" id="১১-নখ-নীল-হয়ে-গেলে">১১. নখ নীল হয়ে গেলে</h2><p>কখনো কখনো রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ অনেক কমে গেলে নখ হঠাৎ করে নীল হয়ে যায়। পাশাপাশি বুকে ব্যথা ও শ্বাসকষ্ট থাকতে পারে। এগুলো মারাত্মক স্বাস্থ্য জটিলতার লক্ষণ। তাই এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে তাৎক্ষণিক ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।</p><p>এখানে উল্লেখকৃত সমস্যাগুলো হলে অবহেলা না করে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তা ছাড়া আপনি যদি বুঝতে না পারেন কেন নখে পরিবর্তন হলো, অথবা অন্য কোনো কারণে যদি নখ নিয়ে দুশ্চিন্তা হয়, তাহলেও একজন ডাক্তার দেখিয়ে নিন।</p><p>আর যদি কোনো সাধারণ কারণে নখের পরিবর্তন হয়ে থাকে তাহলে দুশ্চিন্তার কারণ নেই। কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করে, পুষ্টিকর খাবার খেলে এবং নিয়ম মেনে নখের যত্ন নিলেই নখ সুস্থ-স্বাভাবিক রাখা সম্ভব।</p><h6 class="wp-block-heading has-text-color" id="পরিশেষে-পায়ের-নখ-পচে-যাওয়া-পায়ের-নখ-মরে-যায়-কেন" style="color: #f90202;"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;">পরিশেষে </mark></a>:<a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color" style="color: red;"> </mark></a>পায়ের নখ পচে যাওয়া,পায়ের নখ মরে যায় কেন</h6><p class="has-text-align-center"><strong>আপনার জন্য স্বাস্থ্য বিষয়ক আরো কিছু পোস্ট</strong></p><p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list -->
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list -->
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:list -->
<!-- /wp:list -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6,"style":{"color":{"text":"#f90202"}}} -->
<!-- /wp:heading -->
<!-- wp:paragraph {"align":"center"} -->
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:heading {"level":6} -->
<!-- /wp:heading --></p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">স্বাস্থ্য</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0);">উদ্ভিদ ও প্রাণী</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ঔষধি গুন</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f80606;">গোপন সমস্যা</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">রূপচর্চা</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0); color: #f10505;">রোগ প্রতিরোধ</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-46023768149069715532024-02-28T22:35:00.005-05:002024-03-08T12:49:25.364-05:00ইসলামে স্বামী-স্ত্রী সহবাসের নিয়ম ও পদ্ধতি<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjqTAwnJNSn1aC4fiMb93WNvpeR0kW0ByREYZHoPROD0EFo2Jp_UwEQfmrZxhyQPOQKkaDfx5IE2LS-reC9BubsgwLW16nGhusWCqcfhv0Iu_96VHPrfa6az5ChrxQerAwV1gDDSoH0k5I7JtNPm4ICawAjDSudKOvHTOZUGx-I718Us-VRosrPPUbFk/s1280/image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjqTAwnJNSn1aC4fiMb93WNvpeR0kW0ByREYZHoPROD0EFo2Jp_UwEQfmrZxhyQPOQKkaDfx5IE2LS-reC9BubsgwLW16nGhusWCqcfhv0Iu_96VHPrfa6az5ChrxQerAwV1gDDSoH0k5I7JtNPm4ICawAjDSudKOvHTOZUGx-I718Us-VRosrPPUbFk/s16000/image.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইসলামে মানব জীবনের সকল বিধি-বিধান রয়েছে। স্বামী-স্ত্রীর যৌন মিলনের জন্যে সঠিক নিয়ম দেওয়া আছে। কিভাবে সহবাস করতে হবে, কিভাবে সহবাস করা হারাম, কখন সহবাস করা নিষিদ্ধ ইত্যাদি নিয়ম বা পদ্ধতিগুলো কুরআন এবং হাদিসে বর্ণনা করা হয়েছে। ইসলাম দাম্পত্য জীবনকে মধুর ও রোমান্টিক করতে উৎসাহিত করেছে।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="islame sohobas korar niyat"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.healthcitylife.com/2023/09/blog-post_32.html" target="_blank">সহবাসের শুরুতে নিয়ত করা</a></span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">আরবিতে নিয়ত করতে হবে এমনটা নয়। নিয়ত মানে মনোস্থির করা। মনে মনে এই কামনা করা যে, আমি সাওয়াব অর্জনের উদ্দেশ্য আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্যে সহবাস করবো। এর মাধ্যমে নিজেকে হারাম থেকে বিরত রাখবো এবং সন্তান লাভের আশা থাকবে। হাদিসে আছে, স্ত্রী সহবাসও সাদকা। এর মাধ্যমে সাওয়াব বা নেকি লাভ করা যায়।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Sohobaser Islamic Niom"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">সহবাসের সময় আদর-সোহাগ করা</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইসলামে সহবাসের সময় স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে আদর করার কথা বলা হয়েছে। হাদিসে এই আদর সোহাগের ব্যাপারে উৎসাহিত করা হয়েছে। যৌন মিলনকে মধুর করতে যত উপায় আছে যেকোনভাবে তা করা যাবে। স্বামী চুম্বন, আলিঙ্গন, মর্দন ইত্যাদির মাধ্যমে স্ত্রীকে আদর করবে। তেমনি স্ত্রীও স্বামীকে আদর-সোহাগ করবে। এক্ষেত্রে উভয়ের Response বা সাড়া দেওয়া খুবই জরুরী। একে অপরকে মিলনের জন্য আগ্রহী করে তুলবে।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">দাম্পত্য জীবনে Romantic Sexual Relations থাকা খুবই প্রয়োজন। এতে করে সম্পর্ক গভীর হয়। অন্যথায় শয়তান খারাপ পথে নিয়ে যায় যা ডিভোর্সের কারণ হতে পারে।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="sohobas korar doa"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">সহবাসের সময় দোয়া করা</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">শয়তান মানুষের রক্তের শিরা-উপশিরায় অবস্থান করতে পারে। এইজন্যে সহবাসের সময় দোয়া করতে হয়। স্বামী-স্ত্রী মিলনের আগে যে দোয়া পড়তে হয়-</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">بِسْمِ اللّهِ اللّهُمَّ جَنِّبْنَا الشَّيْطَانَ وَ جَنِّبِ الشَّيْطَانَ مَا رَزَقْتَنَا</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">উচ্চারণ : ‘বিসমিল্লাহি আল্লাহুম্মা জান্নিবনাশ শায়ত্বানা ওয়া জান্নিবিশ শায়ত্বানা মা রাযাক্বতানা।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">’অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তোমার নামে (যৌন মিলন বা সহবাস) আরম্ভ করছি, তুমি আমাদের (স্বামী-স্ত্রী উভয়ের) কাছ থেকে শয়তানকে দূরে রাখ। আমাদের এ মিলনের ফলে যে সন্তান দান করবেন, সে সন্তানকেও শয়তান (যাবতীয় আক্রমণ) থেকে দূরে রাখ।’</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রাসূলুল্লাহ (সাঃ) বলেছেন, এরপরে যদি তাদের দু’জনের মাঝে কিছু ফল দেয়া হয় অথবা বাচ্চা পয়দা হয়, তাকে শয়তান কখনো ক্ষতি করতে পারবে না। (বুখারী ৪৭৮৭)</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="islamic sohobaser position"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;"><a href="https://www.healthcitylife.com/2023/09/blog-post_32.html" target="_blank">ইসলামে সহবাসের পজিশন</a></span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">نِسَآؤُکُمۡ حَرۡثٌ لَّکُمۡ ۪ فَاۡتُوۡا حَرۡثَکُمۡ اَنّٰی شِئۡتُمۡ ۫ وَ قَدِّمُوۡا لِاَنۡفُسِکُمۡ ؕ وَ اتَّقُوا اللّٰہَ وَ اعۡلَمُوۡۤا اَنَّکُمۡ مُّلٰقُوۡہُ ؕ وَ بَشِّرِ الۡمُؤۡمِنِیۡنَ</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">অর্থ- তোমাদের স্ত্রী তোমাদের ফসলক্ষেত্র। সুতরাং তোমরা তোমাদের ফসলক্ষেত্রে গমন কর, যেভাবে চাও। আর তোমরা নিজদের কল্যাণে উত্তম কাজ সামনে পাঠাও। আর আল্লাহর তাকওয়া অবলম্বন কর এবং জেনে রাখ, নিশ্চয় তোমরা তাঁর সাথে সাক্ষাৎ করবে । আর মুমিনদেরকে সুসংবাদ দাও।(সূরা বাক্বারা-২২৩)</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">সহবাসের পদ্ধতি সম্পর্কে সরাসরি কোন বিধি নিষেধ নেই। দাঁড়িয়ে, বসে, শুয়ে, কাত হয়ে, সামনে থেকে, পিছন থেকে যেভাবে ইচ্ছা সেভাবে সহবাস করা যাবে। তবে শর্ত হচ্ছে তা যৌনিপথে করতে হবে।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">কিছু বর্ণনায় স্বামী উপরে আর স্ত্রীকে নিচে থাকার কথা বলা হয়েছে। ইহা সুবিধাজনক ও প্রশান্তিদায়ক এবং উত্তম। তবে বাধ্যতামূলক নয়। আর স্ত্রী যদি উপরে থাকে আর স্বামী যদি নিচে থাকে এতে গুনাহের কিছু নেই। কিন্তু সতর্ক থাকতে হবে এই পজিশনে বীর্যপাত হলে বীর্য আটকে কষ্টের কারণ হতে পারে।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">পজিশনের কারণে সন্তান বিকলাঙ্গ হবে এ কথা ভিত্তিহীন। এ কথার ইসলামী শরিয়তে এবং বৈজ্ঞানিক কোন ভিত্তি নেই।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="haran sohobas"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">যেভাবে স্ত্রী সহবাস করা হারাম</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইসলামে স্ত্রীর সাথে পায়ুপথে(Anal sex) সহবাস করা হারাম করেছে। হাদিসে আছে, ‘যে ব্যক্তি মলদ্বারে সঙ্গম করে আল্লাহ তার দিকে দয়ার দৃষ্টিতে তাকান না।’ পায়ুপথ বা মলদ্বারে সহবাস করে ফেললে গোনাহগার হবে। এইজন্যে তওবা করতে হবে। এছাড়াও পায়ুপথে সহবাস করলে রোগ ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="sohobas korar nishiddho time><span style="><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইসলামে সহবাসের নিষিদ্ধ সময়</span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">এমন কিছু সময় আছে যখন সহবাস করা হারাম। এই নিষিদ্ধ সময়(Prohibited time) সহবাস করলে গোনাহগার হবেন। ইসলাম এই সময়গুলোতে নিজেদেরকে সহবাস থেকে বিরত রাখার কথা বলেছে। কেউ যদি সঙ্গম করে ফেলে তার জন্য তওবা করতে হবে এবং কাফফারা আদায় করতে হবে।</span></p><h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 1.94444rem; line-height: 1.2em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 35px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">১. স্ত্রীর মাসিকের সময়</span></span></h3><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী যখন ঋতুবতী অবস্থায় থাকে তখন যৌন মিলন করা যাবে না। তাই মাসিকের সময়(menstruation time) সহবাস করা হারাম। আল্লাহ তায়ালা পবিত্র কুরআনে বলেছেন-</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">وَ یَسۡـَٔلُوۡنَکَ عَنِ الۡمَحِیۡضِ ؕ قُلۡ ہُوَ اَذًی ۙ فَاعۡتَزِلُوا النِّسَآءَ فِی الۡمَحِیۡضِ ۙ وَ لَا تَقۡرَبُوۡہُنَّ حَتّٰی یَطۡہُرۡنَ ۚ فَاِذَا تَطَہَّرۡنَ فَاۡتُوۡہُنَّ مِنۡ حَیۡثُ اَمَرَکُمُ اللّٰہُ ؕ اِنَّ اللّٰہَ یُحِبُّ التَّوَّابِیۡنَ وَ یُحِبُّ الۡمُتَطَہِّرِیۡنَ</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">অর্থ- আর তারা তোমাকে হায়েয(মাসিক) সম্পর্কে প্রশ্ন করে। বল, তা কষ্ট। সুতরাং তোমরা হায়েযকালে স্ত্রীদের থেকে দূরে থাক এবং তারা পবিত্র না হওয়া পর্যন্ত তাদের নিকটবর্তী হয়ো না। অতঃপর যখন তারা পবিত্র হবে তখন তাদের নিকট আস, যেভাবে আল্লাহ তোমাদেরকে নির্দেশ দিয়েছেন। নিশ্চয় আল্লাহ তাওবাকারীদেরকে ভালবাসেন এবং ভালবাসেন অধিক পবিত্রতা অর্জনকারীদেরকে।(সূরা বাকারা- ২২২)</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">হাদিসেও এ ব্যাপারে কঠোরভাবে নিষেধ করা হয়েছে। এছাড়া এসময় সহবাস করলে রোগ-ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।</span></p><h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 1.94444rem; line-height: 1.2em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 35px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">২. রোজা থাকা অবস্থায়</span></span></h3><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">اُحِلَّ لَکُمۡ لَیۡلَۃَ الصِّیَامِ الرَّفَثُ اِلٰی نِسَآئِکُمۡ ؕ ہُنَّ لِبَاسٌ لَّکُمۡ وَ اَنۡتُمۡ لِبَاسٌ لَّہُنَّ ؕ عَلِمَ اللّٰہُ اَنَّکُمۡ کُنۡتُمۡ تَخۡتَانُوۡنَ اَنۡفُسَکُمۡ فَتَابَ عَلَیۡکُمۡ وَ عَفَا عَنۡکُمۡ ۚ فَالۡـٰٔنَ بَاشِرُوۡہُنَّ وَ ابۡتَغُوۡا مَا کَتَبَ اللّٰہُ لَکُمۡ ۪ وَ کُلُوۡا وَ اشۡرَبُوۡا حَتّٰی یَتَبَیَّنَ لَکُمُ الۡخَیۡطُ الۡاَبۡیَضُ مِنَ الۡخَیۡطِ الۡاَسۡوَدِ مِنَ الۡفَجۡرِ۪ ثُمَّ اَتِمُّوا الصِّیَامَ اِلَی الَّیۡلِ ۚ وَ لَا تُبَاشِرُوۡہُنَّ وَ اَنۡتُمۡ عٰکِفُوۡنَ ۙ فِی الۡمَسٰجِدِ ؕ تِلۡکَ حُدُوۡدُ اللّٰہِ فَلَا تَقۡرَبُوۡہَا ؕ کَذٰلِکَ یُبَیِّنُ اللّٰہُ اٰیٰتِہٖ لِلنَّاسِ لَعَلَّہُمۡ یَتَّقُوۡنَ<br style="box-sizing: inherit;" />অর্থ- সিয়ামের রাতে তোমাদের জন্য তোমাদের স্ত্রীদের নিকট গমন হালাল করা হয়েছে। তারা তোমাদের জন্য পরিচ্ছদ এবং তোমরা তাদের জন্য পরিচ্ছদ। আল্লাহ জেনেছেন যে, তোমরা নিজদের সাথে খিয়ানত করছিলে। অতঃপর তিনি তোমাদের তাওবা কবূল করেছেন এবং তোমাদেরকে ক্ষমা করেছেন। অতএব, এখন তোমরা তাদের সাথে মিলিত হও এবং আল্লাহ তোমাদের জন্য যা লিখে দিয়েছেন, তা অনুসন্ধান কর। আর আহার কর ও পান কর যতক্ষণ না ফজরের সাদা রেখা কাল রেখা থেকে স্পষ্ট হয়। অতঃপর রাত পর্যন্ত সিয়াম পূর্ণ কর। আর তোমরা মাসজিদে ইতিকাফরত অবস্থায় স্ত্রীদের সাথে মিলিত হয়ো না। এটা আল্লাহর সীমারেখা, সুতরাং তোমরা তার নিকটবর্তী হয়ো না। এভাবেই আল্লাহ তাঁর আয়াতসমূহ মানুষের জন্য স্পষ্ট করেন যাতে তারা তাকওয়া অবলম্বন করে।(বাকারা-১৮৭)</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">রোজা থাকা অবস্থায় সহবাস করা হারাম। তবে রমজান মাসে রাত্রি বেলায় সহবাস করা যাবে। দিনের বেলায় সহবাস করা নিষিদ্ধ। ইচ্ছাকৃতভাবে কেউ সঙ্গম করে ফেললে তাওবা করতে হবে এবং কাযা, কাফফারা আদায় করতে হবে।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">এছাড়াও যে সময় সহবাস করা নিষিদ্ধ। তাহলোঃ</span></p><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4f58; font-size: 18px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em 3em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">ইত্তেকাফের সময়,</span></li></ul><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4f58; font-size: 18px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em 3em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">হজ্জের ইহরাম বাঁধা অবস্থায়,</span></li></ul><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4f58; font-size: 18px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em 3em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রীর গর্ভপাতের ৪০ দিন সময় পর্যন্ত</span></li></ul><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">উপরোক্ত সময়গুলো ছাড়া অন্যযেকোন সময় যৌন মিলন করা যাবে। এক্ষেত্রে পূর্ণিমা, আমাবস্যা, দিনের বেলা, শুক্রবার, ঈদের দিনে, ঈদের রাতে, শবে বরাতে, শবে কদরের রাতে ইত্যাদি সময় সহবাস করা যাবে এবং তা বৈধ বা হালাল। এতে কোনো ক্ষতি বা গোনাহ হবে না।</span></p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #4b4f58; font-size: 2.22222rem; line-height: 1.25em; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="sohobas er por foroz gosol"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #00ccff; font-size: 40px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">স্ত্রী সহবাসের পর ফরজ গোসলের নিয়ম</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">সহবাসের পর গোসল(Bath after sex) করতে হয়। এক্ষেত্রে কথা হচ্ছে <span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">বীর্যপাত</span> হলে গোসল ফরজ। আবার বীর্যপাত ছাড়াও যদি স্ত্রীর <span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://www.healthcitylife.com/2023/09/blog-post_32.html" target="_blank">লাজ্জাস্থানে সঙ্গম</a></span> করা হয় তাহলেও গোসল ফরজ হয়ে যাবে। যৌন মিলনের পরেই দ্রুত গোসল করে নেওয়া উত্তম। পরে করলেও সমস্যা নেই। তবে নামাজের পূর্বে অবশ্যই গোসল করে নিতে হবে।এক্ষেত্রে ইসলামে ফরজ গোসলের নিয়ম পালন করতে হবে। এই গোসল স্বামী ও স্ত্রী উভয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4b4f58; font-size: 18px; margin: 0px 0px 1.6em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Hind Siliguri;">সহবাস স্বামী-স্ত্রীর মধু মিলন। স্বামী স্ত্রী উভয়ের শারীরিক ও মানসিক অবস্থা বুঝে যৌন মিলন করা উচিত। এক্ষেত্রে প্রত্যেক মুসলিমকে অবশ্যই ইসলামিক নিয়ম মানতে হবে। আল্লাহ পাক আমাদেরকে সঠিক নিয়মে সহবাস করার তৌফিক দান করুন। আমীন</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-92093889244988819442024-02-27T22:39:00.001-05:002024-03-08T12:49:25.392-05:00দেশে ফিরে বউয়ের সাথে কিভাবে যৌন সহবাস করবো ,অনেক দিন পর যৌন সহবাস করার নিয়ম<p> <span style="font-family: "Baloo Da 2"; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0x6Fl8uk_fmeE5t2RumaoIc8fl0tVTSMmakxQzczjwbB-_Xmo6HXKUplPMz8o3KBJignBd9gcDQexfssCvnhqeWbRARAJo3aWAY87Kg2A-dm6dgCnPBBhPfbs0QminaGZWyNpyExTjaE/s758/www.banglanewsexpress.com.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><img alt="আমি ৫ বছর ধরে বিদেশ আসি, দেশে ফিরে বউয়ের সাথে কিভাবে যৌন সহবাস করবো ,অনেক দিন পর যৌন সহবাস করার নিয়ম" border="0" data-original-height="428" data-original-width="758" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0x6Fl8uk_fmeE5t2RumaoIc8fl0tVTSMmakxQzczjwbB-_Xmo6HXKUplPMz8o3KBJignBd9gcDQexfssCvnhqeWbRARAJo3aWAY87Kg2A-dm6dgCnPBBhPfbs0QminaGZWyNpyExTjaE/s16000/www.banglanewsexpress.com.png" title="আমি ৫ বছর ধরে বিদেশ আসি, দেশে ফিরে বউয়ের সাথে কিভাবে যৌন সহবাস করবো ,অনেক দিন পর যৌন সহবাস করার নিয়ম" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">অধিক সময় সহবাস করার মন্ত্র, ইসলামে গর্ভাবস্থায় সহবাস, ইসলামে মাসিকের কতদিন পর সহবাস করা যায়, ইসলামে সহবাসের উত্তম সময় কোন কোন দিন সহবাস করা ভাল সহবাসের নিরাপদ সময় কোনটি, ইসলামে সহবাসের নিষিদ্ধ সময় কখন, ইসলামে সহবাসের পজিশন, </span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">ইসলামে স্বামী স্ত্রী ঘুমানোর নিয়ম, ঈদের রাতে স্ত্রী সহবাস করা যাবে কি, কখন মিলন করলে পুত্র সন্তান হয়, কখন সহবাস করলে বাবু হয়, কখন সহবাস করলে মেয়েরা বেশি তৃপ্তি পায়, করোনায় সহবাস, কি খেলে 30 মিনিট সহবাস করা যায়, কিভাবে সহবাস করলে সন্তান হয়, কিভাবে স্ত্রীকে উত্তেজিত করা যায়, গর্ভবতী না হওয়ার উপায়, গর্ভাবস্থায় কনডম ব্যবহার, দিনে কতবার মিলন করা যায়, দীর্ঘ সময় মিলন করার পদ্ধতি, </span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">প্রথম মিলনে ব্যথা, প্রথম মিলনে রক্তক্ষরন, প্রথম মিলনের নিয়ম, প্রথম সহবাসের নিয়ম, প্রেগনেন্সির প্রথম তিন মাস, বাচ্চা না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার, বিভিন্ন আসনের ছবি, বিয়ের আগে শারীরিক সম্পর্ক, ভোরে সহবাসের উপকারিতা, মাসিক কত দিন হয়, মাসিকের কত দিন পর ডিম্বপাত হয়, মাসিকের সময় সহবাস করলে কি গর্ভবতী হয়, মিলন করার নিয়ম, মিলনের নিয়ম, রাতে সহবাস, লজ্জাস্থানে মুখ, শারীরিক মিলন পদ্ধতি, সঙ্গমের দৃশ্য, সন্তান না হওয়ার পদ্ধতি, সহবাস, সহবাস করার আইটেম,</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"> সহবাস করার ইসলামিক পদ্ধতি, সহবাস করার উপায়, সহবাস করার দোয়া, সহবাস করার বিভিন্ন পদ্ধতি, সহবাস করার সঠিক সময় কোনটি, সহবাস কি, সহবাস পদ্ধতি, সহবাস শিক্ষা, সহবাসের আগে আদা খেলে কি হয়, </span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">সহবাসের উপকারিতা ও অপকারিতা, সহবাসের কতদিন পর সন্তান হয়, সহবাসের করনীয়, সহবাসের দোয়া, সহবাসের পর কি খাওয়া যায়, সহবাসের পর যা খাবেন, স্ত্রী যদি স্বামীর উপরে উঠে করে, স্ত্রী সহবাসের নিষিদ্ধ সময়, স্বামী স্ত্রী সহবাস করার সময় কিছু নিয়ম কানুন, স্বামীকে আদর করার পদ্ধতি</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">সহবাসের সঠিক নিয়ম ও পদ্ধতি | ইসলাম কি বলে</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">এক. স্ত্রী সহবাসের সময় যেসব বিষয়ের প্রতি লক্ষ্য রাখা উচিত, সংক্ষেপে তা নিম্নে পেশ করা হল-</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">১. স্ত্রীর সাথে সহবাস করার সময় নিয়ত ঠিক রাখা। অর্থাৎ মুসলিম উম্মার সংখ্যা বৃদ্ধি ও আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের উদ্দেশ্যে সহবাস।</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">২. সহবাসের সময় স্ত্রীকে আলিঙ্গন ও চুম্বন করা। রাসূলুল্লাহ ﷺ তাঁর স্ত্রীর সঙ্গে আলিঙ্গন, চুম্বন ইত্যাদি করতেন।</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">৩. স্ত্রীর সাথে সহবাস করার সময় আল্লাহর কাছে দোয়া করা, ‘আল্লাহর নামে শুরু করছি, হে আল্লাহ! আমাদেরকে তুমি শয়তান থেকে দূরে রাখ এবং আমাদেরকে তুমি যা দান করবে (মিলনের ফলে যে সন্তান দান করবে) তা থেকে শয়তানকে দূরে রাখ।’ রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন, এরপরে যদি তাদের দু’জনের মাঝে কিছু ফল দেয়া হয় অথবা বাচ্চা পয়দা হয়, তাকে শয়তান কখনো ক্ষতি করতে পারবে না। (বুখারী ৪৭৮৭)</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">৪. স্ত্রীর সাথে যেকোন আসনেই সঙ্গম করা যায়। অর্থাৎ দাঁড়ানো ও বসা অবস্থায়, সামনের দিক থেকে এবং পিছনের দিক থেকে (সঙ্গম করতে পারো, তবে তা হতে হবে) স্ত্রীর যোনিপথে।</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">৫. স্ত্রীর সাথে সহবাস করা যেমন সোয়াবের কাজ। আল্লাহ এতে অনেক খুশি হন। কিন্তু মলদ্বার দিয়ে স্ত্রীর সাথে সহবাস করা হারাম। নবিজি হজরত মুহাম্মাদ (সাঃ) বলেছেন, “যে ব্যক্তি তার স্ত্রীর মলদ্বারে সঙ্গম করে, আল্লাহ্ তার দিকে (দয়ার দৃষ্টিতে) তাকান না।”</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">৬. স্ত্রীর যখন পিরিয়ড চলে তখন সহবাস করা ইসলামে হারাম। নবিজি হজরত মুহাম্মাদ (সাঃ) বলেছেন, যে ব্যাক্তি ঋতুবতী স্ত্রীর সাথে সহবাস করলো অথবা স্ত্রীর মলদ্বারে সঙ্গম করলো অথবা গণকের নিকট গেলো এবং সে যা বললো তা বিশ্বাস করলো, সে অবশ্যই মুহাম্মাদ ﷺ -এর উপর নাযিলকৃত জিনিসের (আল্লাহ্র কিতাবের) বিরুদ্ধাচরণ করলো।</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;">৭. স্ত্রীর সাথে দিনে একাধিকবার সঙ্গম করা যায় কিন্তু প্রতিবার সঙ্গমের পূর্বে অজু করে নেওয়া মুস্তাহাব। হজরত মুহাম্মাদ (সাঃ) বলেছেন, যখন তোমাদের কেউ নিজ স্ত্রীর সাথে সহবাস করার পর আবার সহবাস করতে চায় তখন সে যেন এর মাঝখানে ওযু করে নেয়। কেননা, এটি দ্বিতীয়বারের জন্য অধিক প্রশান্তিদায়ক। তবে গোসল করে নেয়া আরো উত্তম।</span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-family: 'Baloo Da 2'; font-size: medium;"> </span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8878825256828361687.post-43104232098419190012024-02-26T20:30:00.000-05:002024-02-26T20:30:00.134-05:00Why eat tuna fish?, Tuna fish nutrition, why eat tuna fish?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA86xto-y-A2z9OEcNDu5BuqKr1Pe_QQnD3xYQUiHmezg4FD8AGuwEeXp6d7XgnXi2U7qAwmZUu1FqydcfGTlRUvaDtZZh03XwrT0N9ZMN7RrcBpEaUtEkBCAtLag0cBjGE7Kyh5vr9KFhl7uS0o0MwW9FTBGwPCirSgzpkuUNog7177EFJYhykhfSD0Dr/s228/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="228" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA86xto-y-A2z9OEcNDu5BuqKr1Pe_QQnD3xYQUiHmezg4FD8AGuwEeXp6d7XgnXi2U7qAwmZUu1FqydcfGTlRUvaDtZZh03XwrT0N9ZMN7RrcBpEaUtEkBCAtLag0cBjGE7Kyh5vr9KFhl7uS0o0MwW9FTBGwPCirSgzpkuUNog7177EFJYhykhfSD0Dr/s1600/Untitled.jpg" width="228" /></a></div><p></p><p>The most common marine fish found in the market these days is tuna fish. The price is also very cheap. In addition, large-scale grocery stores sell canned tuna fish. Which many people buy.<br />Tuna fish can be used to make a variety of interesting dishes. It can be seen that there are tuna fish sandwiches or burgers in the menu of various restaurants. Many people also like to eat tuna fish kebabs.</p><h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/"><mark class="has-inline-color">Benefits of tuna fish, benefits of tuna fish, tuna fish, benefits of fish</mark></a></h2><p>This lean fish is not only delicious to eat, but also provides essential omega-3 fatty acids for the body. Let us know about some more amazing benefits of tuna fish which is rich in omega-three fatty acids-</p><p><strong><a href="https://www.healthcitylife.com/2024/01/blog-post_51.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Also Read: Islamic Treatment Of Premature Ejaculation, Permanent Remedies For Premature Ejaculation</a></strong></p><p>What is tuna fish?</p><p>Tuna fish is a marine fish. Tuna fish is usually 30 cm-4.5 m long. Most species of tuna live for 3-5 years, but some live for more than 2 decades. It is used to prepare a variety of dishes for its taste. So cheap and very healthy.</p><p><strong><a href="https://www.healthcitylife.com/2023/09/blog-post_51.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Also read: What are the pros and cons of using magic condoms?</a></strong></p><p><strong>Tuna</strong> is a diverse species of edible marine fish of the Scombridae family. Tunnini are divided into fifteen species in five classes.</p><p>Etymology<br />The word "tuna" is ultimately derived from the Ancient Greek Middle Latin form thunus: θύννος, Romanized: (thannos), lit. 'tuny-fish' – which in turn derives from θύνω (thana), “throng, along the dart”</p><p>However, the immediate source of the word tuna in English is American Spanish < Spanish aton < Andalusian Arabic et-tan, amalgamated from al-tan التون [Modern Arabic التن]: 'tuna fish' < Greco-Latin thanus as described above.</p><p><em><strong>You must have noticed that the Japanese are healthier and live longer than most. This is because they eat low calorie foods and do not eat processed foods as much. The Japanese diet includes a lot of tuna and other seafood. They eat these fish as sushi or boiled or grilled.</strong></em></p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b6%e0%a6%b0%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ad%e0%a7%87%e0%a6%a4%e0%a6%b0-%e0%a6%95%e0%a6%a8%e0%a6%a1%e0%a6%ae-%e0%a6%86%e0%a6%9f%e0%a6%95%e0%a7%87-%e0%a6%97%e0%a7%87%e0%a6%b2/"><strong>Read more: What to do if a condom is stuck inside the body?</strong></a></p><p>Tuna is a foreign fish but now it is slowly making its way into Bengali cuisine. Canned or frozen tuna is available in supermarkets. Both these types of tuna are beneficial. Tuna fish improves mood, improves eyesight, protects gut health and keeps hair healthy.</p><p>Tuna contains omega-3 fatty acids, high levels of protein, selenium, and vitamin D. Now let's know what are the health benefits of tuna.</p><p>1. Tuna for skin<br />The vitamin B complex and omega-3 fatty acids in tuna naturally moisturize the skin and keep it soft. So if you want to get glowing health and glowing skin, definitely include tuna in your food list.</p><p><strong>2. Anti-Disease Tuna</strong><br />Tuna fish is rich in manganese, zinc, vitamin A and selenium, which boosts the immune system.</p><p><strong>3. Protecting Bone Health Tuna</strong><br />has a special role in keeping bones strong and preventing bone fractures and decay. So put tuna in the diet chart and see the results.</p><p><strong>4. Tuna for weight loss</strong><br />Excess weight is a big problem nowadays. We want to eat delicious food but also want a slim figure. Tuna can solve this problem for us. Low fat, low calorie and protein in tuna helps in weight loss. Canned tuna fish</p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%a5%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%a6%e0%a7%8b%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a7%8d/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Read more: Dua for headache, Dua to get rid of headache</a></p><p><strong>5. Heart Protecting Tuna</strong><br />Tuna's omega-3 balances blood and lowers cholesterol. As a result, the heart can function properly.</p><p><strong>6. Lowers high blood pressure Tuna</strong><br />The potassium in tuna fish controls high blood pressure. Omega-3 and potassium work together to keep the cardiovascular system active, lower blood pressure and reduce the risk of heart attack.</p><p><strong>7. Tuna reduces the risk of cancer</strong></p><p>Antioxidants in tuna fight cancer cells. Studies have shown that regular consumption of tuna can reduce the risk of kidney and breast cancer.</p><p><strong>8.</strong><br />Tuna increases the performance of different organs of our body <strong>in energy production . </strong>As a result we can be much more energetic and healthy.</p><p><strong>9. Omega-3 fatty acids in tuna</strong><br />tuna fish prevent age-related eye disease macular degeneration. This type of disease is caused by diabetes. Tuna protects eyes from diabetic retinal degeneration.</p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a7%87%e0%a6%a6%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%af%e0%a7%8c%e0%a6%a8-%e0%a6%9a%e0%a6%be%e0%a6%b9%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%a1%e0%a6%bc/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Also read: Medicines to increase sexual desire in girls</a></p><h2 class="wp-block-heading">Also know more</h2><p><strong>Benefits of tuna fish:</strong> The value of fish in the food menu of health conscious people is three times. And if it is sea fish, then there is no question. Tuna fish contains several essential nutrients. Which is very useful for our body. The benefits of tuna fish are endless. Let's see why tuna fish is ours</p><p>Becoming important in daily diet.</p><p>1. The calories obtained from tuna fish are free from harmful fats. Calories in fish depend on the fat content. When it is time to lay eggs, the amount of oil in the fish's body increases. Then the calorie level also increases. Fish is therefore very effective in meeting nutritional needs.</p><p>2. Tuna fish has enough fat. If you want to get fat from meat, you have to take unhealthy fat or saturated fat with it. This is not a problem in the case of fish, especially for the growth and development of children, fish can play a very good role in meeting the daily needs of non-vegetarian food.</p><p>3. A person needs 1,750 milligrams of omega-3 fatty acids per week to reduce the risk of heart disease, according to researchers.</p><p><strong>4. Apart from meat and Omega 3 fats, fish contains some important minerals, such as:</strong> selenium, manganese, phosphorus, etc., which play a role in metabolism, teeth, muscle and bone formation. Small bony fish are an important source of calcium.</p><p><strong><a href="https://www.healthcitylife.com/2022/10/blog-post_44.html" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Also Read: Metal Deficiency Problems and Solutions</a></strong></p><p>Also the benefits of eating tuna fish</p><p><strong>1. Anemia:</strong> Tuna fish has a high level of iron, the vitamin B complex in it plays an important role in the formation of red blood cells. If iron is present, a person can easily suffer from anemia.</p><p><strong>2. Osteoarthritis (Osteoarthritis):</strong> Tuna fish also helps to cure inflammatory diseases like arthritis, rheumatism.</p><p><strong>3. High blood pressure:</strong> High potassium and low sodium foods help control high blood pressure.</p><p><a href="https://www.banglanewsexpress.com/%e0%a6%b8%e0%a6%95%e0%a6%be%e0%a6%b2-%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%b8%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%b8%e0%a6%be%e0%a6%a5%e0%a7%87/">Also read: Semen passing with morning urine</a></p><p><strong>4. Colon Cancer:</strong> Tuna fish contains antioxidants such as selenium and other nutrients that help fight against various types of cancer. Various studies have shown that these components of tuna fish reduce the risk of breast cancer, while another study found that it can reduce the risk of kidney cancer. Very useful against cancer. Selenium is the most powerful antioxidant that fights against free-radicals and protects cells from previous damage.</p><p class="has-text-align-center"><strong>Some more health posts for you</strong></p><p>
</p><h6 class="wp-block-heading" id="স্বাস্থ্য-উদ্ভিদ-ও-প্রাণী-ঔষধি-গুন-গোপন-সমস্যা-রূপচর্চা-রোগ-প্রতিরোধ"><strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">health</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%89%e0%a6%a6%e0%a7%8d%e0%a6%ad%e0%a6%bf%e0%a6%a6-%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color has-palette-color-3-color">Plants and animals</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%94%e0%a6%b7%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Medicinal properties</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%97%e0%a7%8b%e0%a6%aa%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">secret problem</mark></a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%82%e0%a6%aa%e0%a6%9a%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%9a%e0%a6%be/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">make-up</a></strong> <strong><a href="https://www.banglanewsexpress.com/category/%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a5%e0%a7%8d%e0%a6%af/%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%a7/" rel="noreferrer noopener" target="_blank"><mark class="has-inline-color">Disease prevention</mark></a></strong></h6>Unknownnoreply@blogger.com0