#Post ADS3

advertisement

Food & Fitness: Bengali Cooking Recipe Gorur Chamra, Very Easy Gorur Chamra Cooking Recipe, Ranna Recipe Gorur Chamra, Gorur Chamra in Cooking Food Recipes Today, Learn Fun Cooking Gorur Chamra Cooking, Cooking Tips Gorur Chamra

Food & Fitness: Bengali Cooking Recipe Gorur Chamra, Very Easy GorurChamra Cooking Recipe, Ranna Recipe Gorur Chamra, Gorur Chamra inCooking Food Recipes Today, Learn Fun Cooking Gorur Chamra Cooking,Cooking Tips Gorur Chamra


Subject : Food & Fitness: Bengali Cooking Recipe Gorur Chamra, Very Easy Gorur Chamra Cooking Recipe, Ranna Recipe Gorur Chamra, Gorur Chamra in Cooking Food Recipes Today, Learn Fun Cooking Gorur Chamra Cooking, Cooking Tips Gorur Chamra,

āĻ‡āĻ¸āĻ˛াāĻŽেāĻ° āĻĻৃāĻˇ্āĻŸিāĻ¤ে āĻ—āĻ°ু-āĻ›াāĻ—āĻ˛েāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻšাāĻ˛াāĻ˛। āĻ†āĻŽাāĻĻেāĻ° āĻĻেāĻļে āĻ—āĻ°ু-āĻ›াāĻ—āĻ˛েāĻ° āĻŦāĻŸ āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻŦ্āĻ¯াāĻĒāĻ• āĻĒ্āĻ°āĻšāĻ˛āĻ¨ āĻ†āĻ›ে। āĻŦāĻ°িāĻļাāĻ˛, āĻĒāĻŸুāĻ¯়াāĻ–াāĻ˛ী, āĻŦāĻ°āĻ—ুāĻ¨াāĻ¸āĻš āĻŦিāĻ­িāĻ¨্āĻ¨ āĻœেāĻ˛াāĻ¯় āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻŽাāĻĨাāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ°াāĻ¨্āĻ¨া āĻ•āĻ°ে āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻšāĻ˛āĻ¨ āĻ†āĻ›ে। āĻ¤āĻŦে āĻĒāĻļুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻšāĻ˛āĻ¨ āĻ–ুāĻŦ āĻāĻ•āĻŸা āĻ¨েāĻ‡। āĻ…āĻĨāĻš āĻ†āĻĢ্āĻ°িāĻ•া, āĻŽাāĻ˛āĻ¯়েāĻļিāĻ¯়া, āĻ‡āĻ¨্āĻĻোāĻ¨েāĻļিāĻ¯়াāĻ¸āĻš āĻ¨াāĻ¨া āĻĻেāĻļে āĻāĻŸি āĻ–ুāĻŦāĻ‡ āĻœāĻ¨āĻĒ্āĻ°িāĻ¯় āĻ–াāĻŦাāĻ°।āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ†āĻ•াāĻ°āĻ­েāĻĻে āĻāĻ•āĻŸি āĻšাāĻŽāĻĄ়া ā§§ā§Ļ āĻĨেāĻ•ে ā§Ģā§Ļ āĻ•েāĻœি āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে। āĻāĻ•āĻŸি āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ¯় ā§§ā§Ļ āĻĨেāĻ•ে ā§§ā§Ģ āĻ•েāĻœি āĻ•িংāĻŦা āĻāĻ° āĻšেāĻ¯়ে āĻŦেāĻļি āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻŖ āĻŽাংāĻ¸ āĻĒাāĻ“āĻ¯়া āĻ¯াāĻ¯়। āĻāĻ‡ āĻŽাংāĻ¸ āĻĻিāĻ¯়ে āĻšাāĻ˛িāĻŽ, āĻšāĻŸāĻĒāĻŸি āĻ‡āĻ¤্āĻ¯াāĻĻি āĻ°াāĻ¨্āĻ¨া āĻ•āĻ°āĻ˛ে āĻ¤া āĻŽāĻœাāĻĻাāĻ° āĻšāĻ¯়। āĻ†āĻ° āĻ—āĻ°āĻŽ āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĻিāĻ¯়ে āĻ­াāĻ¤ āĻ“ āĻ°ুāĻŸি āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻ†āĻ°ো āĻŽāĻœাāĻĻাāĻ°।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ°াāĻ¨্āĻ¨া āĻ“ āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ¨িāĻ¯়āĻŽ

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ° āĻ¤েāĻŽāĻ¨ āĻĻাāĻŽ āĻĒাāĻ“āĻ¯়া āĻ¯াāĻ¯় āĻ¨া। āĻ¤াāĻšāĻ˛ে āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ–েāĻ¯়ে āĻĢেāĻ˛āĻ˛ে āĻ•েāĻŽāĻ¨ āĻšāĻ¯়? āĻ­েāĻŦে āĻĻেāĻ–ুāĻ¨।

āĻ‡āĻ¨্āĻĻোāĻ¨েāĻļিāĻ¯়া, āĻŽাāĻ˛āĻ¯়েāĻļিāĻ¯়া āĻāĻŦং āĻ¨াāĻ‡āĻœেāĻ°িāĻ¯়াāĻ¯় āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĒ্āĻ°াāĻŖীāĻœ āĻ†āĻŽিāĻˇেāĻ° āĻ‰ā§ŽāĻ¸ āĻšিāĻ¸েāĻŦে āĻŦ্āĻ¯াāĻĒāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ¸াāĻšেāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻšāĻ¯়। āĻ¤াāĻ›াāĻĄ়া āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻāĻ•āĻŸি āĻļāĻ¤āĻ­াāĻ— āĻšাāĻ˛াāĻ˛ āĻ–াāĻĻ্āĻ¯।

ā§­ āĻŦāĻ›āĻ° āĻ†āĻ—ে āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ—āĻĄ়ে āĻāĻ• āĻœোāĻĄ়া āĻŦাāĻŸাāĻ° āĻœুāĻ¤া ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ/ āĻ›িāĻ˛ āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¯ে āĻšাāĻŽāĻĄ়া ā§Šā§Ŧā§Ļā§Ļ/ āĻŦিāĻ•্āĻ°ি āĻ•āĻ°েāĻ›ি āĻ¤াāĻ° āĻœাāĻ¯়āĻ—াāĻ¯় āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¤া ā§Šā§Ļā§Ļ/ āĻŸাāĻ•া āĻ•িāĻ¨্āĻ¤ু āĻāĻ•āĻ‡ āĻŽাāĻ¨েāĻ° āĻœুāĻ¤া āĻāĻ–āĻ¨ ā§Šā§Ļā§Ļā§Ļ?
āĻĒāĻ°িāĻ¸্āĻ•াāĻ° āĻ•āĻ°াāĻ° āĻĒāĻ°ে ā§Ģ-ā§Ŧ āĻŽāĻ¨েāĻ° āĻāĻ•āĻŸা āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĨেāĻ•ে ā§§ā§Ģ–ā§§ā§Ž āĻ•েāĻœি āĻĒāĻ°িāĻ¸্āĻ•াāĻ° āĻ•āĻ°া āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¯োāĻ—ী āĻ…ংāĻļ āĻĒাāĻ“āĻ¯়া āĻ¯াāĻ¯়। āĻ¤াāĻšāĻ˛ে āĻ•েāĻ¨ āĻāĻŸা ā§Šā§Ļā§Ļ āĻŸাāĻ•াāĻ¯় āĻŦিāĻ•্āĻ°ি āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে?

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ•ী ?

āĻāĻŸি āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ˛োāĻŽāĻ¯ুāĻ•্āĻ¤ āĻŦাāĻ‡āĻ°েāĻ° āĻ†āĻš্āĻ›াāĻĻāĻ¨ āĻ¯া āĻ–াāĻŦাāĻ°েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻœāĻŦাāĻ‡ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯় āĻ…āĻĒāĻ¸াāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়। āĻ¤্āĻŦāĻ•āĻŸি āĻāĻ•āĻŸি āĻ…āĻ™্āĻ— āĻšিāĻ¸াāĻŦে āĻŦিāĻŦেāĻšিāĻ¤ āĻšāĻ¯় āĻāĻŦং āĻāĻŸি āĻ¤াāĻ° āĻĒৃāĻˇ্āĻ āĻ¤āĻ˛ āĻŦৃāĻšāĻ¤্āĻ¤āĻ° āĻ…āĻž্āĻšāĻ˛েāĻ° āĻ•াāĻ°āĻŖে āĻāĻŸি āĻāĻ•āĻŸি āĻĒ্āĻ°াāĻŖীāĻ° āĻŦৃāĻšāĻ¤্āĻ¤āĻŽ āĻ…āĻ™্āĻ— āĻšিāĻ¸াāĻŦে āĻŦিāĻŦেāĻšিāĻ¤ āĻšāĻ¯়।

āĻŦিāĻļ্āĻŦāĻœুāĻĄ়ে, āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া  āĻŸ্āĻ¯াāĻ¨িংāĻ¯়েāĻ° āĻŽাāĻ§্āĻ¯āĻŽে āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻœাāĻ¤ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯় āĻ¯া āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°্āĻ¤ীāĻ¤ে āĻĢ্āĻ¯াāĻļāĻ¨ āĻāĻŦং āĻ†āĻ¸āĻŦাāĻŦ āĻ‰ā§ŽāĻĒাāĻĻāĻ¨ āĻļিāĻ˛্āĻĒে āĻŦিāĻ­িāĻ¨্āĻ¨ āĻœিāĻ¨িāĻ¸েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšৃāĻ¤ āĻšāĻ¯়। āĻ…āĻ¨্āĻ¯āĻĻিāĻ•ে, āĻ—াāĻ­ীāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•ে āĻĒ্āĻ°োāĻŸিāĻ¨, āĻ¯া āĻ•োāĻ˛াāĻœেāĻ¨ / āĻœেāĻ˛িāĻŸিāĻ¨ āĻ¨াāĻŽে āĻĒāĻ°িāĻšিāĻ¤, āĻ“āĻˇুāĻ§, āĻ–াāĻĻ্āĻ¯ āĻāĻŦং āĻĒ্āĻ°āĻ¸াāĻ§āĻ¨ী āĻļিāĻ˛্āĻĒāĻ—ুāĻ˛িāĻ¤ে āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ°েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯āĻ“ āĻ†āĻšāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ° āĻĒুāĻˇ্āĻŸিāĻ—ুāĻŖ 

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻ­াāĻ˛ āĻŦা āĻ–াāĻ°াāĻĒ āĻ•িāĻ¨া āĻ¤া āĻ¨িāĻ¯়ে āĻ¸āĻ°্āĻŦāĻĻা āĻŦিāĻ¤āĻ°্āĻ•  āĻ°āĻ¯়েāĻ›ে। āĻ¯āĻĻিāĻ“ āĻ•িāĻ›ু āĻ—্āĻ°ুāĻĒেāĻ° āĻ¸্āĻ•āĻ˛াāĻ°āĻĻেāĻ° āĻ…āĻ­িāĻŽāĻ¤, āĻ­োāĻœ্āĻ¯ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•েāĻ° āĻ•োāĻ¨āĻ“ āĻĒুāĻˇ্āĻŸিāĻ—ুāĻŖ āĻ¨েāĻ‡!

āĻ†āĻŽি āĻŽāĻ¨ে āĻ•āĻ°ি āĻŦিāĻļ্āĻŦেāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻŸি āĻ–াāĻŦাāĻ°েāĻ° āĻŽāĻ§্āĻ¯ে āĻāĻ•āĻŸি āĻ–াāĻŦাāĻ° āĻšāĻ˛ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻŦা āĻ¤্āĻŦāĻ• āĻāĻŸি āĻ•েāĻ¨ āĻāĻŦং āĻ•ীāĻ­াāĻŦে āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻāĻŦং āĻ‰āĻĒāĻ­োāĻ— āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯় āĻ¤া āĻ¨িāĻ¯়ে āĻāĻ¤ āĻŦিāĻ¤āĻ°্āĻ• āĻ¸ৃāĻˇ্āĻŸি āĻ•āĻ°ে।

āĻ†āĻœāĻ•েāĻ° āĻĒোāĻ¸্āĻŸে āĻ†āĻŽি āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻĻেāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•েāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ—āĻŦেāĻˇāĻŖা āĻ•āĻ°ে āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•িāĻ›ু āĻ¤āĻĨ্āĻ¯ āĻ­াāĻ— āĻ•āĻ°ে āĻ¨িāĻš্āĻ›ি āĻ¯াāĻ¤ে āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ•ে āĻāĻŸি āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻ‰āĻšিā§Ž āĻŦা āĻ¨া āĻ•āĻ°া āĻ‰āĻšিā§Ž āĻ•িāĻ¨া āĻ¤া āĻ¨িāĻ°্āĻ§াāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻ¯়োāĻœāĻ¨ীāĻ¯় āĻ¤āĻĨ্āĻ¯ āĻĒেāĻ¤ে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°āĻŦে।

āĻĒোāĻŽো āĻš’āĻ˛ āĻāĻ•āĻŸি āĻ¸ুāĻ¸্āĻŦাāĻĻু āĻ–াāĻŦাāĻ° āĻ¯া āĻ¨াāĻ‡āĻœেāĻ°িāĻ¯়াāĻ¨āĻ°া āĻŦিāĻļেāĻˇāĻ¤ āĻ¸্āĻ¯ুāĻĒ āĻāĻŦং āĻ¸্āĻŸুāĻ¤ে āĻ¯ুāĻ•্āĻ¤ āĻšāĻ˛ে āĻ‰āĻĒāĻ­োāĻ— āĻ•āĻ°ে।  āĻ…āĻ¨্āĻ¯āĻ°া āĻŽুāĻ–েāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ•াāĻŸাāĻ¤ে āĻāĻŦং āĻšোāĻ¯়াāĻ˛āĻ•ে āĻŦ্āĻ¯āĻ¸্āĻ¤ āĻ°াāĻ–āĻ¤ে āĻŽāĻļāĻ˛াāĻĻাāĻ° āĻŽāĻ°িāĻšāĻ¯ুāĻ•্āĻ¤ āĻ•াঁāĻšা āĻŽাংāĻ¸ āĻĒāĻ›āĻ¨্āĻĻ āĻ•āĻ°েāĻ¨। 

āĻāĻ•āĻ‡āĻ­াāĻŦে, āĻ†āĻĢ্āĻ°িāĻ•াāĻ° āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ•āĻ¯়েāĻ•āĻŸি āĻĻেāĻļ āĻ¯েāĻŽāĻ¨ āĻ˜াāĻ¨া, āĻ•্āĻ¯াāĻŽেāĻ°ুāĻ¨, āĻŸোāĻ—ো āĻāĻŦং āĻŦেāĻ¨িāĻ¨ āĻĒ্āĻ°āĻœাāĻ¤āĻ¨্āĻ¤্āĻ°āĻ“ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻŽাংāĻ¸েāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻāĻŸি āĻĻিāĻ¯়ে āĻ¸ুāĻ¸্āĻŦাāĻĻু āĻ–াāĻŦাāĻ° āĻ¤ৈāĻ°ি āĻ•āĻ°ে।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ• āĻŦা āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻœাāĻ¤āĻ•āĻ°āĻŖ 

āĻ¨াāĻ‡āĻœেāĻ°িāĻ¯়াāĻ¨āĻ°া āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĨেāĻ•ে āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻœাāĻ¤ āĻāĻ•āĻŸি āĻ¸ুāĻ¸্āĻŦাāĻĻু āĻ‰āĻĒāĻ­োāĻ— āĻ•āĻ°েāĻ¨ āĻ¯া āĻ¸্āĻĨাāĻ¨ীāĻ¯়āĻ­াāĻŦে āĻĒোāĻŽো āĻšিāĻ¸াāĻŦে āĻĒāĻ°িāĻšিāĻ¤। āĻāĻŸি āĻ–ুāĻŦ āĻœāĻ¨āĻĒ্āĻ°িāĻ¯় āĻāĻŦং āĻāĻŸি āĻŽাংāĻ¸েāĻ° āĻāĻ•āĻŸি āĻ¸াঁāĻ•ো āĻŦিāĻ•āĻ˛্āĻĒ āĻšিāĻ¸াāĻŦে āĻŦিāĻŦেāĻšিāĻ¤ āĻšāĻ˛েāĻ“, āĻĒোāĻŽো āĻŦিāĻ­িāĻ¨্āĻ¨ āĻ¸াāĻŽাāĻœিāĻ• āĻļ্āĻ°েāĻŖিāĻ° āĻ¸্āĻ¤āĻ° āĻœুāĻĄ়ে āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻšāĻ¯়। āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ–াāĻ“āĻ¯়া āĻ¸āĻ¤্āĻ¯িāĻ‡ āĻļāĻ•্āĻ¤ āĻāĻŦং āĻāĻŸি āĻŽাāĻ¨ুāĻˇেāĻ° āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ°েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ¨āĻ°āĻŽ / āĻ•োāĻŽāĻ˛ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ°াāĻ¨্āĻ¨াāĻ° āĻāĻ•āĻŸি āĻ•āĻ িāĻ¨ āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়া āĻĒ্āĻ°āĻ¯়োāĻœāĻ¨।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•েāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻœাāĻ¤āĻ•āĻ°āĻŖেāĻ° āĻŽূāĻ˛ āĻ˛āĻ•্āĻˇ্āĻ¯ āĻš’āĻ˛ āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĨেāĻ•ে āĻšুāĻ˛ āĻ¸āĻ°িāĻ¯়ে āĻ¨িāĻ¯়ে āĻ•োāĻŽāĻ˛ āĻ•āĻ°া āĻāĻŦং āĻāĻŸি āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻĻুāĻŸি āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤ি āĻ°āĻ¯়েāĻ›ে: āĻĢুāĻŸāĻ¨্āĻ¤ āĻāĻŦং āĻĒোāĻĄ়া / āĻ­ুāĻ¨া। āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻŸিāĻ•ে āĻĒāĻ°িāĻšাāĻ˛āĻ¨াāĻ¯োāĻ—্āĻ¯ āĻ†āĻ•াāĻ°ে āĻ•াāĻŸা āĻšāĻ¯় āĻāĻŦং āĻ¸েāĻĻ্āĻ§ āĻŦা āĻĒোāĻĄ়া / āĻ°োāĻ¸্āĻŸ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়।

āĻĢুāĻŸāĻ¨্āĻ¤ঃ āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤িāĻ¤ে, āĻ—াāĻ¯়েāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ• āĻĒ্āĻ°āĻĨāĻŽে āĻ—āĻ°āĻŽ āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ¨িāĻŽāĻœ্āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯় āĻ¯াāĻ¤ে āĻšুāĻ˛āĻ—ুāĻ˛ি āĻ¸āĻ°াāĻ¨ো āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•āĻ°ে āĻ¤োāĻ˛ে।  āĻļেāĻ­ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻĒāĻ°ে, āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•āĻŸি āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¨āĻ°āĻŽ āĻšāĻ¯়ে āĻ“ āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻĒ্āĻ°āĻ¸্āĻ¤ুāĻ¤ āĻ¨া āĻšāĻ“āĻ¯়া āĻĒāĻ°্āĻ¯āĻ¨্āĻ¤ āĻ°াāĻ¨্āĻ¨া āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়। āĻĢিāĻŸাāĻ¨োāĻ° āĻĒāĻ°ে, āĻ¤্āĻŦāĻ• āĻ•āĻ¯়েāĻ• āĻ˜āĻ¨্āĻŸা āĻ§āĻ°ে āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ­িāĻœāĻ¤ে āĻĨাāĻ•ে āĻ¯া āĻ—াঁāĻœāĻ¨াāĻ° āĻāĻ•āĻŸি āĻ¸্āĻŦāĻ˛্āĻĒ āĻĒāĻ°্āĻ¯াāĻ¯় āĻļুāĻ°ু āĻ•āĻ°ে, āĻ¯া āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻ¤্āĻŦāĻ•āĻ•ে āĻ¨āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤েāĻ“ āĻ­ূāĻŽিāĻ•া āĻ°াāĻ–ে। āĻāĻ‡ āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻŸি āĻ¸াāĻĻা āĻ§āĻ°āĻŖেāĻ° āĻĒোāĻŽো āĻ¤ৈāĻ°ি āĻ•āĻ°ে।

āĻœ্āĻŦāĻ˛āĻ¨্āĻ¤ / āĻ­ুāĻ¨াঃ āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤িāĻ¤ে, āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻšুāĻ˛ āĻœ্āĻŦāĻ˛āĻ¤ে āĻāĻŦং āĻāĻŸি āĻ¨āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻĒ্āĻ°āĻ•্āĻ°িāĻ¯়া āĻļুāĻ°ু āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻœ্āĻŦāĻ˛āĻ¨্āĻ¤ āĻļিāĻ–াāĻ¯় āĻĢেāĻ˛ে āĻĻেāĻ“āĻ¯়া āĻšāĻ¯়।  āĻļিāĻ–াāĻŸি āĻĒুāĻ°াāĻ¨ো āĻŸাāĻ¯়াāĻ° āĻāĻŦং / āĻ…āĻĨāĻŦা āĻ•াāĻ  āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻ•āĻ°ে āĻ¤ৈāĻ°ি āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়।  āĻ•িāĻ›ু āĻ…āĻ¨্āĻ¯াāĻ¨্āĻ¯ āĻĒেāĻŸ্āĻ°োāĻ•েāĻŽিāĻ•্āĻ¯াāĻ˛ āĻāĻœেāĻ¨্āĻŸ (āĻ¯েāĻŽāĻ¨ āĻ•েāĻ°োāĻ¸িāĻ¨, āĻĄিāĻœেāĻ˛ āĻŦা āĻĒেāĻŸ্āĻ°োāĻ˛) āĻĒ্āĻ°াāĻ¯়āĻļāĻ‡ āĻ¤ীāĻŦ্āĻ° āĻļিāĻ–া āĻ¤ৈāĻ°ি āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻ¯ুāĻ•্āĻ¤ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়।  āĻ­াāĻœা āĻĻেāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻĒāĻ°ে, āĻĒোāĻŽো āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¸িāĻĻ্āĻ§ āĻ•āĻ°া āĻšāĻ¯়, āĻ¤াāĻ°āĻĒāĻ° āĻ§ুāĻ¯়ে āĻāĻŦং āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ­িāĻœāĻ¤ে āĻĻেāĻ“āĻ¯়া āĻšāĻ¯়। āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤িāĻ° āĻĢāĻ˛াāĻĢāĻ˛āĻŸি āĻšāĻ˛ āĻŦাāĻĻাāĻŽী / āĻĒোāĻĄ়া āĻ°āĻ™েāĻ° āĻĒোāĻŽো।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ•ে āĻĒুāĻ°োāĻĒুāĻ°ি āĻ•ীāĻ­াāĻŦে āĻĒāĻ°িāĻˇ্āĻ•াāĻ° āĻ•āĻ°āĻŦেāĻ¨ ?

āĻĒ্āĻ°āĻĨāĻŽ āĻāĻŦং āĻ¸āĻ°্āĻŦাāĻ—্āĻ°েঃ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ•ে āĻ‰āĻš্āĻš āĻ‰āĻ¤্āĻ¤াāĻĒেāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ে āĻĸেāĻ•ে āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ¸িāĻĻ্āĻ§ āĻ•āĻ°ুāĻ¨।

āĻĻ্āĻŦিāĻ¤ীāĻ¯়āĻ¤ঃ āĻ‰āĻ¤্āĻ¤াāĻĒ āĻĨেāĻ•ে āĻ¸āĻ°াāĻ¨ āĻāĻŦং āĻāĻ•āĻŸি āĻŦাāĻŸিāĻ¤ে āĻ াāĻ¨্āĻĄা  āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ¸্āĻĨাāĻ¨াāĻ¨্āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°ুāĻ¨। āĻāĻ°āĻĒāĻ°ে, āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ° āĻ­িāĻ¤āĻ°ে āĻ¯া āĻ†āĻ›ে āĻ¤া āĻ¸্āĻ•্āĻ°্āĻ¯াāĻĒ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸি āĻ§াāĻ°াāĻ˛ো āĻ›ুāĻ°ি āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻ•āĻ°ুāĻ¨।

āĻ¤āĻĻ্āĻŦ্āĻ¯āĻ¤ীāĻ¤ঃ āĻ†āĻĒāĻ¨ি āĻ‰āĻœ্āĻœ্āĻŦāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻ§ৌāĻ¤ āĻšāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ¸াāĻĨে āĻ¤্āĻŦāĻ• āĻĨেāĻ•ে āĻ¯ে āĻ•োāĻ¨āĻ“ āĻŽāĻ¯়āĻ˛া āĻŦা āĻ§ুāĻ˛োāĻ•āĻŖা āĻ¸āĻ°াāĻ¤ে āĻŦিāĻļেāĻˇāĻ¤ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻ§োāĻ¯়াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻŦিāĻļেāĻˇāĻ­াāĻŦে āĻ•েāĻ¨া āĻ˛োāĻšাāĻ° āĻ¸্āĻĒāĻž্āĻœ āĻŦ্āĻ¯āĻŦāĻšাāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻĒাāĻ°েāĻ¨।

āĻ…āĻŦāĻļেāĻˇে āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়া āĻĒāĻ°িāĻˇ্āĻ•াāĻ° āĻ•āĻ°াāĻ° āĻĒāĻ°ে āĻĒাāĻ¨ি āĻĢেāĻ˛ে āĻĻিāĻ¨ āĻāĻŦং āĻĒāĻ°িāĻŦāĻ°্āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°ুāĻ¨। āĻ†āĻŦাāĻ° āĻĒাāĻ¨ি āĻ¯োāĻ— āĻ•āĻ°ুāĻ¨ āĻāĻŦং āĻ¯āĻ¤āĻ•্āĻˇāĻŖ āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻ‡āĻš্āĻ›ে āĻŽāĻ¤ো āĻĒāĻ°িāĻˇ্āĻ•াāĻ° āĻĒাāĻ¨িāĻ¤ে āĻ­িāĻœāĻ¤ে āĻĻিāĻ¨।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ° āĻĒুāĻˇ্āĻŸি āĻŽাāĻ¨

āĻāĻŸি āĻĒ্āĻ°াāĻ¯়āĻļāĻ‡ āĻŦāĻ˛া āĻšāĻ¯় āĻ¯ে āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ¯় āĻ•োāĻ¨āĻ“ āĻĒুāĻˇ্āĻŸিāĻ° āĻŽূāĻ˛্āĻ¯ āĻ¨েāĻ‡।  āĻ†āĻ¸āĻ˛ে āĻāĻŸি āĻ িāĻ• āĻ¨āĻ¯়। 

 ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻ¸েāĻĻ্āĻ§ āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ¤ে āĻĒ্āĻ°াāĻ¯় ā§¨ā§¨ā§Ģ āĻ•িāĻ˛োāĻ•্āĻ¯াāĻ˛āĻ°ি āĻļāĻ•্āĻ¤ি, ā§Ŧ.ā§Žā§Ļ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻ•াāĻ°্āĻŦোāĻšাāĻ‡āĻĄ্āĻ°েāĻŸ, āĻĒ্āĻ°াāĻ¯় ā§Ēā§Š.ā§¯ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻĒাāĻ¨ি, ā§Ēā§Ŧ.ā§¯ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻĒ্āĻ°োāĻŸিāĻ¨, ā§§.ā§Ļā§¯ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻĢ্āĻ¯াāĻŸ āĻāĻŦং ā§Ļ.ā§Ļā§¨ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻĢাāĻ‡āĻŦাāĻ° āĻĨাāĻ•ে। 

āĻŽাāĻ‡āĻ•্āĻ°োāĻ¨িāĻ‰āĻŸ্āĻ°িāĻ¯়েāĻ¨্āĻŸāĻ—ুāĻ˛িāĻ°  āĻŽāĻ§্āĻ¯ে, āĻāĻŸি āĻ¸্āĻŦāĻ˛্āĻĒ āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻŖে āĻ•্āĻ¯াāĻ˛āĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ (ā§Ŧā§§ āĻŽিāĻ˛িāĻ—্āĻ°াāĻŽ), āĻ†āĻ¯়āĻ°āĻ¨ (ā§Ē.ā§Š āĻŽি.āĻ—্āĻ°া), āĻŽ্āĻ¯াāĻ—āĻ¨েāĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ (ā§§ā§¨ āĻŽি.āĻ—্āĻ°া), āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°াāĻ¸ (ā§Šā§Ŧ āĻŽি.āĻ—্āĻ°া) āĻāĻŦং āĻœিংāĻ• (ā§Ŧ.ā§­ā§¯ āĻŽি.āĻ—্āĻ°া) āĻĻ্āĻŦাāĻ°া āĻ—āĻ িāĻ¤।

āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ°  āĻ‰āĻĒাāĻĻাāĻ¨

āĻšāĻ°্āĻŦিঃ āĻŦেāĻļি āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻŖে āĻšāĻ°্āĻŦি āĻ—্āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•্āĻ¯াāĻ¨্āĻ¸াāĻ° āĻšāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻুঁāĻ•ি āĻŦাāĻĄ়িāĻ¯়ে āĻ¤োāĻ˛ে, āĻŦিāĻļেāĻˇāĻ¤ āĻ•োāĻ˛āĻ¨ āĻāĻŦং āĻ¸্āĻ¤āĻ¨েāĻ° āĻ•্āĻ¯াāĻ¨্āĻ¸াāĻ°āĻ—ুāĻ˛ি। āĻāĻŸি āĻ•āĻŽ āĻšāĻ°্āĻŦিāĻ¯ুāĻ•্āĻ¤ āĻ–াāĻŦাāĻ° āĻ āĻœাāĻ¤ীāĻ¯় āĻ°োāĻ—েāĻ° āĻুঁāĻ•ি āĻš্āĻ°াāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে।

āĻĢাāĻ‡āĻŦাāĻ°ঃ āĻĄাāĻ¯়েāĻŸাāĻ°ি āĻĢাāĻ‡āĻŦাāĻ° āĻš’āĻ˛ āĻ…āĻœীāĻ°্āĻŖ āĻĒুāĻˇ্āĻŸি āĻ¯া āĻĒাāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨্āĻ¤্āĻ°েāĻ° āĻ¸āĻ িāĻ• āĻ•্āĻ°িāĻ¯়াāĻ•āĻ˛াāĻĒāĻ•ে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°ে। āĻāĻŸি āĻĄাāĻ¯়েāĻŸাāĻ°ি āĻĢাāĻ‡āĻŦাāĻ°েāĻ° āĻāĻ•āĻŸি āĻ­াāĻ˛ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ āĻ¯া āĻšāĻœāĻŽ āĻāĻŦং āĻ¨িāĻ¯়āĻŽিāĻ¤ āĻ…āĻ¨্āĻ¤্āĻ°েāĻ° āĻ—āĻ¤ি āĻŦাāĻĄ়াāĻ¨োāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ‰ā§ŽāĻ¸াāĻš āĻĻেāĻ¯়। āĻāĻŸি āĻ°āĻ•্āĻ¤ে āĻļāĻ°্āĻ•āĻ°াāĻ° āĻŽাāĻ¤্āĻ°া āĻāĻŦং āĻ•োāĻ˛েāĻ¸্āĻŸেāĻ°āĻ˛ āĻ¨িāĻ¯়āĻ¨্āĻ¤্āĻ°āĻŖে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°ে āĻ¯াāĻ° āĻŽাāĻ§্āĻ¯āĻŽে āĻĄাāĻ¯়াāĻŦেāĻŸিāĻ¸, āĻšৃāĻĻāĻ°োāĻ— āĻāĻŦং āĻ…āĻ¨্āĻ¤্āĻ°েāĻ° āĻ•্āĻ¯াāĻ¨্āĻ¸াāĻ°েāĻ° āĻŽāĻ¤ো āĻ°োāĻ— āĻĒ্āĻ°āĻ¤িāĻ°োāĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻĒাāĻ°ে।

āĻ•্āĻ¯াāĻ˛āĻ¸িāĻ¯়াāĻŽঃ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻ¸িāĻĻ্āĻ§ āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ¤ে āĻĒ্āĻ°াāĻ¯় ā§Ŧā§§ āĻŽিāĻ˛িāĻ—্āĻ°াāĻŽ āĻ•্āĻ¯াāĻ˛āĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ āĻĨাāĻ•ে। āĻ•্āĻ¯াāĻ˛āĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ āĻĒ্āĻ°āĻ¯়োāĻœāĻ¨ীāĻ¯় āĻĒুāĻˇ্āĻŸি āĻļāĻ•্āĻ¤ āĻšাāĻĄ় āĻŦāĻœাāĻ¯় āĻ°াāĻ–āĻ¤ে āĻāĻŦং āĻ…āĻ¨েāĻ•āĻ—ুāĻ˛ি āĻ—ুāĻ°ুāĻ¤্āĻŦāĻĒূāĻ°্āĻŖ āĻ•াāĻ°্āĻ¯ āĻ¸āĻŽ্āĻĒাāĻĻāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°ে। āĻāĻŸি āĻšাāĻĄ় āĻāĻŦং āĻĻাঁāĻ¤ āĻ—āĻ āĻ¨ে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°ে।

āĻ†āĻ¯়āĻ°āĻ¨ঃ āĻ—āĻ°ুāĻ° āĻšাāĻŽāĻĄ়াāĻ¯় āĻ‰āĻĒāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻāĻ•āĻŸি āĻĒুāĻˇ্āĻŸি āĻš’āĻ˛ āĻ†āĻ¯়āĻ°āĻ¨। āĻ°āĻ•্āĻ¤েāĻ° āĻ˛োāĻšিāĻ¤ āĻ•āĻŖাāĻ¯় āĻ‰āĻĒāĻ¸্āĻĨিāĻ¤ āĻšিāĻŽোāĻ—্āĻ˛োāĻŦিāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸি āĻ—ুāĻ°ুāĻ¤্āĻŦāĻĒূāĻ°্āĻŖ āĻ‰āĻĒাāĻĻাāĻ¨ āĻ¯া āĻļāĻ°ীāĻ°েāĻ° āĻšাāĻ°āĻĻিāĻ•ে āĻ…āĻ•্āĻ¸িāĻœেāĻ¨ āĻĒāĻ°িāĻŦāĻšāĻ¨ে āĻ¸āĻšাāĻ¯়āĻ¤া āĻ•āĻ°ে।

 āĻŽ্āĻ¯াāĻ—āĻ¨েāĻ¸িāĻ¯়াāĻŽঃ āĻŽ্āĻ¯াāĻ—āĻ¨েāĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ āĻĻেāĻšে āĻ¸্āĻŦাāĻ­াāĻŦিāĻ• āĻšাāĻĄ় āĻ—āĻ āĻ¨েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻĒ্āĻ°āĻ¯়োāĻœāĻ¨ীāĻ¯়āĻŽাāĻ‡āĻ•্āĻ°োāĻ¨িāĻ‰āĻŸ্āĻ°িāĻ¯়েāĻ¨্āĻŸ। āĻŦেāĻļিāĻ°āĻ­াāĻ— āĻ˛োāĻ•েāĻ°া āĻĄাāĻ¯়েāĻŸ āĻĨেāĻ•ে āĻŽ্āĻ¯াāĻ—āĻ¨েāĻ¸িāĻ¯়াāĻŽ āĻĒাāĻ¨ āĻ¤āĻŦে āĻŽ্āĻ¯াāĻ—āĻ¨েāĻ¸িāĻ¯়াāĻŽেāĻ° āĻ˜াāĻŸāĻ¤ি āĻ°āĻ¯়েāĻ›ে āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•্āĻˇেāĻ¤্āĻ°।

You Can Email Us Questions & Comments: info@healthcitylife.com

Post a Comment

0 Comments

advertisement

advertisement